一天不喝水 身体竟会发生这么大变化.doc_第1页
一天不喝水 身体竟会发生这么大变化.doc_第2页
一天不喝水 身体竟会发生这么大变化.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

一天不喝水 身体竟会发生这么大变化我们都是知道水的重要性的，每天都要喝水，保证我们体内的水分充足也就保证了我们的身体健康，所以才有了水是生命之源这一说法，那么我们如果不喝水会带来什么后果呢？水是生活中不可缺少的重要资源水对我们的生命起着很重要的作用，没有水，养料就不能被我们的身体吸收，氧气也就不能运到所需的部位，养料和激素也就不能达到它的作用部位，废物也就不能排除了，新陈代谢也会停止，那么我们的生命就会受到严重威胁。人体内的水分，大约是占到了体重的65%，如果我们的身体缺水了的话，那么就是很严重的，起初是会感觉到口渴，然后慢慢的就会感觉到口干舌燥，再者皮肤起皱，意识不清，甚至还会出现幻觉。如果没有食物，那么人大概是可以存活两个月的时间，但是如果没有水，最多只能活一周时间。长时间不喝水的后果缺水，会让我们口腔里面的唾液分泌量降低，而唾液的作用之一就是抑制口腔里面的细菌生长了，因此一旦脱水，口腔里面的细菌就会快速生长，所以说就容易出现口臭的情况。继续缺水下去，我们的皮肤就会变得很干燥，头脑就会发晕，从而让血容量减少，皮肤不仅仅会开始变的干燥，随之就会变的发紧，甚至是会脱皮发痒。如果连续两天不喝水，那么我们的体温就会升高，严重影响到器官的运行工作，继而会出现肌肉痉挛、头痛等现象了。怎么喝水才健康我们每天都在喝水，却不知道如何健康喝水，很多人喝水的唯一感觉就是口渴，然而口渴的这个生理反应与身体缺水的状态并不同步，所以说我们要主动喝水，并且定时定量的饮水，这样有利于改善内分泌以及内脏的功能，提高我们身体的免疫力。养成正确的喝水习惯，不要一次性的喝大量的水，在短时间内喝大量的水，不仅容易影响我们的消化功能，而且还能引起反射性排汗亢进，从而增加心脏与肾脏的负担，口渴的时候不要随便喝几口水了事，因为这个时候我们已经被动饮水了。平时我们也要记住，不要
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 幼儿教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论