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文档简介

四年级蹲踞式起跑教学设计授 课 人： 卢宏瑞教 材： （1）蹲踞式起跑 （2）抢运物资教学目标： （1）认知目标：使学生学能基本学蹲踞式起跑会、了解 蹲踞式起跑的每个环节及建立 及要领，建立快速 反应的概念 （2）技能目标：发展学生的快速反应能力和奔跑能力， 进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。 （3）情感目标：积极参与学习活动，表现出积极的态度 和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣并培养学生坚 强的意志和与他人合作的精神。 重难点： 重点：蹲踞式起跑姿势 难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动 和双脚膝关节之间的角度大小 教 学 过 程 一、开始部分： 1、体育委员集合整队报告人数。 2、师生问好，宣布课的内容，检查服装，安排见习生。 3，准备活动：（1）扩胸运动（2）腰部运动（3）膝关节运动（4） 腕踝运动（5）小步跑（6）快速高 抬腿（7摆臂练习 （一）教法：教师同学生一起做准备活动。 （二）要求：（1）精神饱满（2）遵守纪律（3）认真做准备活动 （三）组织：成四列横队 （成广播体操队形散开） 二、基本部分： （一）蹲踞式起跑 （1）提问起跑的分类？ （2）短跑技术分为：a起跑 b加速跑 c途中跑 d终点冲刺 跑(3) 起跑动作分为：a拉长式 b 接近式 c 普通式（ 蹲距式起跑动作要领：包括“各就位-准备-跑”三个动作，它们的动作方法分别为：、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。、 鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。最后，自由组合，分组练习，教师巡回指导，比比谁最棒。） (二）教法：（1）教师讲解并示范 （2）提问 （3）学生分成四组练习 （4）教师纠正错误并指导 （5）学生相互纠正错误 （三）要求：（1）学生不得将绳子随意拿起 （2）练习时四组同时做动作 （3）必须跑到指定位置 （四）组织：（1）每位学生手里拿一条绳放在地上做起跑线 （2）四队学生同时做起跑动作 （五）游戏部分：“抢运物资” （1）游戏规则：(a)必须将物品放入指定位置 (b)每位同学一 次只能拿一样物品(c) 回来后必 须拍击下一位同学手才 能继续。 3、 结束部分： （一） 放松 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o
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