乒乓球学生自写教案.doc_第1页
乒乓球学生自写教案.doc_第2页
乒乓球学生自写教案.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第一二课教学内容：巩固练习反手推挡 重点学习正手快攻的技术动作教学方法：口述 与 动作示范教学步骤：1.带操员带队热身（10分钟）2.练习巩固反手推挡动作（15分钟）3.集中讲解引拍动作方法，挥拍后还原。边示范边讲解动作要点和易犯错误动作及预防方法（正手攻球的动作方法：右脚稍后，两膝微屈，上体稍前倾，含胸收腹；击球前，引拍至身体右侧，球拍呈半横状，拍面稍前倾，上臂与身体约呈60度角，前臂与台面基本平行，击球时手臂由右侧向左前上方挥动，前臂加速内收，击球的中上部，击球后随势挥拍至头部的左侧。）（5分钟）4.组织练习完整乒乓球正手快攻挥拍动作的徒手练习并纠正错误动作（25分钟）5.上台尝试性打球，两个同学一边练习正手快攻，一边用反手推挡作陪练，15分钟后互换角色（30分钟）6.集合、讲评、下课（5分钟）练习方法：徒手练习 有球练习第三四课教学内容：巩固练习正手快攻引拍完整动作 学习步法中重心的移动重点掌握正手快攻击球的时机教学方法：口述 与 动作示范教学步骤：1.带操员带队热身（10分钟）2.练习正手快攻完整挥拍动作（15分钟）3.集中讲解引拍动作方法应注意的是引拍右移重心 拍面前倾 拇指稍用力 向前上方挥拍 高点期击球的中上部 重心右移 并迅速还原（5分钟）4.组织练习重心的移动 先是脚步动作 后再加上手上动作完整练习（15分钟）5.上台有球练习，两个同学一边练习正手快攻，一边用反手推挡作陪练，加上脚步动作15分钟后互换角色（30分钟）6.自主安排练习弱项（10分钟）7.集合、讲评、下课（5分钟）练习方法：徒手练习 有球练习第五六次课教学内容：正手快攻对练 重点是多球练习教学方法：口述 与 动作示范教学步骤：1.带操员带队热身（10分钟）2. 正手手快攻完整挥拍动作（10分钟）3. 正手快攻对练（20分钟）4.集中讲解多球练习的方法与注意事项（5分钟）5.进行多球练习 两个同学一边练习正手快攻，一边用球拍喂球，15分钟后互换角色 注意控制落点 每位同学至少击打两篮球的数量（30分钟） 6.自主安排练习弱项（10分钟）7.集合、讲评、下课（5分钟）练习方法：徒手练习 有球练习第七八次课教学内容：主要测试正手手快训练成果教学方法：口述 与 动作示范教学步骤：1.带操员带队热身（10分钟）2. 正手手快攻完整挥拍动作（5分钟）3. 反手推挡与正手快攻对练（20分钟）4.进行比赛测试 进行分组淘汰
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论