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辣椒可以减肥吗？辣椒减肥食谱大推荐 今天刚刚给大家介绍了生活中的减肥食材，这食材中刚好又介绍到了辣椒，所以，我们就乘热打铁，为大家继续介绍一下辣椒减肥食谱。知道了吃辣椒可以减肥，我们就需要具体的为大家介绍食谱的做法，这样才更加的具体，更加的有用。 辣椒为什么可以减肥呢？吃辣椒的时候你会觉得很热，会觉得自己体内都在燃烧，这就是辣椒的作用，就像是让你在做运动一样让你燃烧了。这种感觉，其实就是一定程度上的新陈代谢，你体内的脂肪在燃烧。辣椒中的辣椒素，它能促进人体脂肪的分解，这就是为什么辣椒可以减肥的原因了。辣椒减肥食谱一：辣椒焖三文鱼 材料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。 做法： 1、将辣椒洗干净切好，三文鱼去皮去鳞，切成小段，然后将鱼皮裹上生粉，放入锅中炸熟； 2、将姜、葱、豆豉放入锅中炸香，放入辣椒煸炒； 3、等到辣椒断青后，加入三文鱼皮，下盐、料酒、葱、鸡精调好味道就可以了。 辣椒减肥食谱二：辣椒炒皮蛋 材料：3只干辣椒、10只杭椒、2只皮蛋、1勺生抽、1勺辣豆豉、适量油。 做法： 1、先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节; 2、接着往锅中加入油，烧至七分热后放入干辣椒，炸成微枯，再放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽，翻炒均匀，起锅后撒上葱花即可。 辣椒减肥食谱三：辣椒毛豆炒双菇 材料：鸡腿菇、适量香菇、毛豆、少许生粉、红绿辣椒、盐以及鸡精。 做法： 1、食材洗净，香菇一切四，辣椒切块，鸡腿菇切片； 2、锅热油，放入辣椒和盐，快速煸炒后捞出，备用。锅剩热油，放入毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟，捞出。 3、另起油锅，放入鸡腿菇、香菇、盐，煸炒后加点水，焖2分钟，加入辣椒毛豆，煸炒后，撒入鸡精，开大火，用湿淀粉勾芡，快速翻炒后装盘。 辣椒减肥食谱四：韩式辣椒饼 原料：青红辣椒8个，牛肉100克，豆腐50克，酱油，糖，葱花，蒜泥，香油，芝麻，盐，胡椒粉，酱油，白醋，水，蒜花，香菜，面粉，鸡蛋，油。 做法： 1、辣椒洗净对切去籽，加蛋打散搅匀， 2、牛肉剁馅，豆腐剁碎加入调料拌成内馅，辣椒内测占面粉填入内馅，在肉馅表面铺上薄博的面粉，再裹一层鸡蛋液，放入平底锅中小火，煎成两面金黄饼熟即可。 吃辣椒肠胃会有些不适，如果你肠胃不好的话，吃辣椒就要注意了。辣椒不宜多吃，每餐少吃一点就可以了。上面介绍的辣椒减肥食谱是很不错的减肥食谱，大家可
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