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文档简介

减肥千万不能吃的减肥千万不能吃的 8 8 种水果种水果 减肥的人向来奉蔬菜水果为圣品 认为只吃水果就能减肥 这个想法打错特错哦 并 不是所有水果都能减肥的 尤其是这 8 种水果 减肥的你千万不要贪吃哦 7 种情况绝对不能喝豆浆种情况绝对不能喝豆浆 西红柿 西红柿 含有大量的果胶 柿胶酚 可溶性收敛剂等成分 容易与胃酸发生反应 凝 结成不易溶解的块状物 这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 使胃里的压力升高 造成急性 胃扩张而使人感到胃胀痛 柿子柿子 空腹时胃中含有大量胃酸 它易与柿子中所含的柿胶酚 胶质 果胶和可溶性 收敛剂等反应生成胃柿石症 引起心口痛 恶心 呕吐 胃扩张 胃溃疡 甚至胃穿孔 胃出血等疾患 7 种情况绝对不能喝豆浆种情况绝对不能喝豆浆 香蕉香蕉 含有大量的镁元素 若空腹时大量吃香蕉 会使血液中含镁量骤然升高 造成 人体血液内镁 钙的比例失调 对心血管产生抑制作用 不利健康 桔子桔子 含有大量糖分和有机酸 空腹时吃桔子 会刺激胃粘膜 导致胃酸增加 使脾 胃满闷 泛酸 7 种情况绝对不能喝豆浆种情况绝对不能喝豆浆 黑枣黑枣 含有大量果胶和鞣酸 易和人体内胃酸结合 出现胃内硬块 特别不能在睡前 过多食用 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 甘蔗和鲜荔枝甘蔗和鲜荔枝 含糖量很高 不宜空腹食用 否则刺激胃黏膜 使得胃痛 脾胃胀满 而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量 会因体内突然渗入过量高糖分而发生 高渗性昏迷 7 种情况绝对不能喝豆浆种情况绝对不能喝豆浆 菠萝菠萝 内含的蛋白分解酵素相当强 如果餐前吃 很容易造成胃壁受伤 山楂山楂 味酸 具有
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