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认识我自己教案龙雅姿【活动理念】 积极的自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的必要因素。五年级正式自我意识发展十分迅速的时期，因此，教师需要关注学生自我意识的发展，特别要注意学生自我评价的不稳定性，帮助他们正视自己的学习生活现状，接纳人与人之间的差异。许多同学正是因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响了自己的情绪和人际关系。本节课旨在通过学生亲身参与活动，使学生能够正确看待自己与他人，并不断完善自己。【活动目标】1 情感态度价值观目标：指导学生更全面客观地认识自己，接纳自己。2 能力目标：培养学生感受和分享自我的能力，提高客观地评价自己以及认识自身优点和不足的能力。3 知识目标：了解自我的不同方面，客观地认识自己。【活动重难点】 重点：客观全面的发现和认识自己 难点：在活动中认识自我，接纳自我。学习在接纳自我的基础上发扬优点，扬长避短。【活动准备】 多媒体课件、活动纸（A4）【活动过程】一、团体热身阶段：“春风吹”（5分钟）1. 游戏规则介绍游戏规则：老师说：“春风吹。”大家问：“吹什么？”老师说：“吹穿白色鞋的人。”则穿白色鞋的同学要举起右手。老师说：“寒风吹。”大家问：“吹什么？”老师说：“吹穿白色鞋的人。”则穿白色鞋的同学不动，其他同学要举起右手。2. 游戏开始生理我：戴眼镜、长头发、心理我：爱笑、急性子社会我：班干部3. 分享反思：在这个活动中，怎样才能不出错呢？同学分享：认识自己，了解自己是非常重要的。二、团体转换阶段：我画我的手（5分钟） 1. 画画手形图（1）引导学生将自己的手与同学的手进行比较。（2）将自己的的手压在纸上画出轮廓来，让学生画自己的手形，写上自己的名字。（3）启发学生，发现了什么？学生展示自己的手形图。2. 教师点评 看来我们每个人的手和别人的手都是不一样的，即使是最好的朋友，孪生的兄妹，手也会有不一样的地方，这双手是我们独有的。三、团体工作阶段：认识自己的“手”（25分钟）1.心手相连看我“手”（1）教师引导：其实，这双手就可以代表我们自己，借助这双手我们还能认识自己。瞧，五个手指各有长短，就像我们人一样。大拇指用处最大，做任何事都少不了它，于是，他代表我们最突出的特点；食指，是主要劳动者，关灯按钮点击都少不了它，所以它代表我们最欣赏的优点；中指最长，所以象征我们的特长和爱好；无名指看似不起眼，但却最重要，五个手指中，唯一接通心脏的血脉就在它身上，而人们通常把自己最珍贵的钻石戒指带在无名指上，它意味着我们身上最宝贵的品质；至于小指，一般都是辅助功能，好比我们身上的缺点和不足。（2）学生活动：在刚才画的手型图的每个手指上，写一写自己的优缺点。请一个愿意分享自己的同学在黑板上来写。（3）学生完成对手形图的分析（教师随机指导）2.别人眼中的我老师讲活动规则：收到别人的手形图后，不管喜不喜欢这个同学，都请安静保密，请严肃认真的对待，可以写别人的优缺点，但前提是尊重别人，请不要人身攻击。没有收到手形图的同学暂时不评价，收到了不知道怎么写的可以不写。把活动纸收上来（不想被人评价的同学的纸不用收上来）后分发给另一个小组。然后交换。学生分享感受。老师引导：有的同学发现原来在别人心中我居然是这样的，不过龙老师要告诉大家的是，这只是两个同学对你的印象，而不是所有的人。对于别人提到的缺点，有则改之，无则加冕。对于优点，我们继续保持，把它发扬光大。3. 悦纳自己我们如何对待我们的缺点，如何对待我们不喜欢的那个“我”呢？学生分享。分享视频，请同学们在观看视频的时候思考，视频里的主人翁有什么样的特点？他喜不喜欢他这个特点。观看视频天生我材必有用同学观看并分享自己的感受。对于我们不喜欢的那个“我”，努力去改变，对于不能改变的，比如我们的外貌，也要相信每个“我”都存在其独一无二的价值，关键是找到让独特的那个“我”施展的舞台。四：团体结束阶段：总结升华（5分钟）1. 总结：古语有“吾日三省吾身”意思是每天都要对自己进行反省。我们每个人都需要了解自己，了解自己的优势与不足，我们需要客观、正确的评价自己，接纳他人的评价，更应该