大学生心理健康日活动策划书.doc

南京人口学院工商系社会实践调查策划书南京人口学院工商管理系团总支学习研究部1 活动背景： 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。二：活动主题： 我爱我,塑造健康心灵三：活动宗旨： 在我系学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，我系将通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为我系学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，在我系掀起关注心理健康热潮，让我系学生了解心理健康的重要性. 四：活动目的： 提高我校学生的心理素质，增强他们对心理学的认识五：主要对象： 工商系全体学生六：活动流程：活动1前期宣传通过广播(系团委负责)宣传栏(系宣传部和心理部负责)横幅(挂于教学楼、食堂以及宿舍区，系学生会心理部负责)黑板报(以心理健康日为主题，系学生会心理部负责)微博(系团委负责) 等方式活动2发放调查问卷。（调查问卷设计在最后）活动3心理健康教育系列讲座拟请专家进行心理健康讲座：1）主题：心理健康教育2）主讲人：待定 3）对象：全系学生4）时间：x月x日5）地点：阶梯室6)负责部门：院、系学生会心理部 活动4：心之舞1）活动性质：在全校营造良好的关爱心理健康的氛围。2）活动内容：放飞烦恼3，地点：图书馆旁草坪4，时间： x月x日5）内容：把烦恼写在纸上，折成飞机，抛向天空，然后随意地捡起一只，大家一起来讨论，提出解决的办法。这是一种别开生面的心理游戏。6）宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单，横幅等7 活动总结： 这次活动使同学们深刻地了解到自己的心里健康状态，并通过我们的活动提高了自己的心理素质，增强了多心理学的认识。8 活动任务名单： 活动宣传：由宣传部负责社会调查：由学研部本部成员负责活动所需物资：签名笔、水笔、横幅、热水等九活动后续：1. 学研部记录本次活动最终结果并对大学生的现状作出总 结。2. 办公室、学研部写本次活动新闻稿简报并公布到校园网和大学生网络媒体（人人、微博等）3. 学研部全体干事活动总结大会。 大学生心理健康调查问卷（UPI） 入学动机：（多项选择，数量不限） 1、为了振兴中华 2、为了社会发展人类进步 3、想做学问 4、想掌握专门知识和技能 5、想提高自己的教养水平 6、为出国打基础 7、为了今后就职方便 8、由于父母老师的规劝 9、想过几年自由的日子 10、想参加丰富多彩的社团活动 11、对结婚有利 12、其他 录取的专业和自己的愿望:1、非常符合、满意 2、比较满意 3、一般 4、不太满意 5、相差太远，很不满意 6、无所谓 你的第一志愿是，大学名：_ 专业名：_指导语：以下问题是为了了解并增进你的身心健康而设计的调查,请你按照题号顺序阅读，在你最近一年中，常常感觉到、体验到的项目的题号选择“是”，没有感觉过的项目的题号上划“否”。注意只有两种选择。请认真地填写。 1. 食欲不振 是否2.恶心、胃口难受、肚子疼 是否3.容易拉肚子或便秘 是否4.关注心悸和脉搏 是否5.身体健康状况良好 是否6.牢骚和不满多 是否7.父母期望过高 是否8.自己的过去和家庭是不幸的 是否9.过于担心将来的事情 是否10.不想见人 是否11.觉得自己不是自己 是否12.缺乏热情和积极性 是否13.悲观 是否14.思想不集中 是否15.情绪起伏过大 是否16.常常失眠 是否17.头疼 是否18.脖子、肩膀酸痛 是否19.胸疼憋闷 是否20.总是朝气蓬勃的 是否21.气量小 是否22.爱操心 是否23.焦躁不安 是否24.容易动怒 是否25.活着没意思 是否26.对任何事都没有兴趣 是否27.记忆力减退 是否28.缺乏耐力 是否29.缺乏决断能力 是否30.过于依赖别人 是否31.为脸红而苦恼 是否32.口吃，声音发颤 是否33.身体忽冷忽热 是否34.注意排尿和性器官 是否35.心情开朗 是否36.莫名其妙地不安 是否37.一个人独处时感到不安 是否38.缺乏自信心 是否39.办事畏首畏尾 是否40.容易被人误解 是否41.不相信别人 是否42.过于猜疑 是否43.厌恶交往 是否44.感到自卑 是否45.杞人忧天 是否46.身体倦乏 是否47.一着急就出冷汗 是否48.站起来就头晕 是否49.有过失去意识，抽筋 是否50.人缘好受欢迎 是否51过于拘泥 是否52为忧郁不决而苦恼 是否53对脏很在乎 是否54摆脱不了毫无意义的想法 是否55觉得自己有怪气味 是否56别人在自己背后说坏话 是否57总注意周围的人 是否58在乎别人视线 是否59觉得别人轻视自己 是否60情绪容易被破坏 是否61至今为止，你感到在自身健康方面有问题吗？有没有62曾经觉得心理卫生方面有问题吗？ 有没有63至今为止，你曾经接受过心理卫生的咨询和治疗吗？ 有没有64如果你有健康或心理卫生方面想要咨询的问题，请写在下面的文本框内 有没有UPI测验完成后，需要计算的只有一个指标，即总分。UPI问卷采用是非式选择，肯定选择的题记1分，否定选择的题记0分，UPI总分的计算规则是将除测伪题以外的其它56个题的得分求和。因此，UPI总分最高为56分，最低为0分。UPI由以下三部分构成： 第一部分是学生的基本情况。包括学生的姓名、性别、年龄、住址、联系办法、家庭情况、兴趣爱好、入学动机等。第二部分是UPI问卷本身。由 60 个项目构成。其中 4 个项目是测伪尺度(lie scale)，其题号是5、20、35、50。其余56个是反映学生的苦恼，焦虑，矛盾等症状项目。第三部分是附加题，主要是了解被测者对自身身心健康状态的总评价以及是否接受过心理咨询的治疗，有什么咨询要求。UPI的筛选标准如下所示:第一类筛选标准：满足下列条件之一者应归为第一类：(1) UPI总分在25分(包括25分)以上者；(2) 第25题做肯定选择者；(3) 辅助题中同时至少有两题做肯定选择者；(4) 明确提出咨询要求者(由于此条选择人数较多，有时不用)；第二类筛选标准：满足下列条件之一者应归为第二类：(1) UPI总分在20分至25分(包括20分,不包括25分)之间者；(2) 第8，16，26题中有一题做肯定选择者；(3) 辅助题中只有一题作肯定选择者