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文档简介

吸烟与咽炎咽腔是呼吸与消化道的门户，较易引起感染，这与个体抵抗力减弱或免疫功能下降有关。咽炎大致分急慢性、增生性和平行四种。1、急性咽炎，常因受冷、鼻炎、增值体肥大、扁桃体炎、流感、麻疹、百日咳等感染。2、慢性咽炎，多见成人发病，常因急性咽炎反复发作转为慢性，扁桃体炎及口腔牙病，鼻及鼻窦疾患的分泌物后流及严重阻开口呼吸致咽粘膜受刺激，饮酒过度，讲话太多，常吃辛辣食物以及污染空气化学气体的刺激等。3、增生性咽炎，以2550岁患病较多，病因有局部性与全身性两种：如肺、肝与肾等病，空气干燥与粉尘或气温急剧变化，滥用烟酒对咽粘膜损害。4、干性的咽炎病程长，病变严重者粘膜委缩称萎缩性咽炎。干性咽炎与工作环境生活条件，临近器官疾病或全身状况有关，如营养缺乏、消化吸收不良、精神情绪不振等。若能掌握咽炎的分内及发病原因等特征对预防及治疗极为有益。促进健康行为的特征（1）有利性（不吸烟）（2）规律性（规律发生非偶然行为）（3）和谐性（行为与环境和谐）（4）一致性（外在行为与内在心理）（5）适宜性（强度适宜） 促进健康行为分类（1）基本健康行为：“四大基石”（2）戒除不良嗜好（3）预警行为（4）避免环境危害（5）合理利用卫生服务 （如合理膳食、戒烟、驾车使用安全带、积极应对生活事件、预防接种等）健康行为8项 良好的卫生习惯 积极休息，适量睡眠 合理营养、平衡膳食 适量运动，保持体重和生命力 戒烟限酒拒绝毒品避免不良性行为 预防意外事故 主动心理调节 合理利用卫生服务部队危害健康行为 酗酒 吸烟（30%） 乱服药 睡眠不足 不良性行
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