懒女孩的20条美容嫩肤大全.doc

懒女孩的20条美容嫩肤大全全1.不要依靠化妆品来防晒。尽管很多日常使用的化妆品含有SPF，但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒，例如逛商店或外出吃午餐时。2.你可以带妆睡觉。化妆师清清楚楚地告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话，第二天清早可以照照浴室的镜子，既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天，又怎么会在一夜之间突然变成美容大敌。3.阳光不能消灭粉刺。与这种普遍说法相反，把粉刺过长时间的暴露在阳光下只会火上浇油，因为阳光会增加油脂和皮肤细胞分泌物的分泌。要用无油的防晒产品来保护生粉刺的区域，这样既能预防晒伤，又有利于粉刺的愈合。4.索要美容品样品。化妆品柜台经常备有各种型号的样品，所以在你被迫交出任何东西(Money)之前，记得索要小型装样品试试效果如何。这样，你不仅能免费得到旅行携带的美容产品，也不会把钱白白浪费在你只会往屁股上抹的东西上了。5.多垫一个枕头。这样你睡醒时就不会双眼浮肿了，因为抬高头部的角度能使体液下流。6.不要相信你读的。看似简单，其实很有道理：如果这种产品听起来好到不像真的-那就不是真的。根本没有一种乳霜真能消灭皱纹，停止衰老，或是在一夜之间改变你的皮肤。7.预防嘴唇皲裂。可以通过增加饮水且保持双唇湿润来预防。嘴唇没有油脂腺来保湿，所以很容易出现干裂，因此需要更多水分运输营养物质，还需要用香脂来保持它的柔软。8.摩擦可以改善肌肤。当你涂抹面霜时，挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热，这样更容易使乳液分散在皮肤上。9.在湿润的皮肤上使用保湿剂。如果涂在湿润的皮肤上，大多数保湿剂都能产生更好的效果，因为它们可以帮助保存水分，为皮肤快速加湿。10.巧用厨房产品。找不到可以往脸上敷的东西？那就到厨房的橱柜里找一找。燕麦与水混合就能当面膜或祛死皮素来用。把黄瓜片和冷茶包敷在眼上有助于保持皮肤的液体平衡，还能消除浮肿，因为它们可以使血管收缩。还有，酸乳酪也有助于治疗晒伤。11.随年龄变化来调整你的美容方式。如果你现在遵照的还是十五岁时的美容方式，是时候把你的化妆包来个大检查了。女性在二十五岁之后，油脂分泌就会减少，而且妊娠期的荷尔蒙变化也会影响到你的皮肤。根据这些变化，你的美容方式也要进行适当的调整。12.丢掉过期的化妆品。尽管化妆品很少能用到超出保质期，不过还是要注意任何东西都是有期限的。把那些有五年历史的唇膏、去年圣诞的粉底还有两年前买的防晒霜，统统都丢进阴沟里。13.跟着感觉走。那些闻起来有怪味而且感觉有结块的面霜，还有让你感到刺痛的唇膏都是些已经变质的玩意儿，千万不能再用了。14.喝自来水。显然你必须是生活在具有较高测试标准的国家。如果不是，就喝纯净水(开水)或瓶装水。15.关闭毛孔。在涂抹化妆品以前，先用冰块敷在毛孔上使其收缩。16.不要太注重晚霜。现在大多数顶级美容专家(像是法国的郝斯科卡博士以及伊芙-罗姆)都认为晚霜并不重要。如果你想在晚上涂些什么，用点你平常用的保湿霜就可以了，不过记得要在睡前三十分钟内涂上，这样就不会被早早擦掉了。17.做些有氧运动。这是使皮肤保持柔韧、新鲜和娇嫩的万全之策。因为有氧运动(跑步、散步、骑自行车和游泳)能够提高心跳速率，从而加快皮肤内的血液循环。18.有更多性生活。从二十五岁起，平均每年都会失去半磅肌肉，如果你什么都不做，取而代之的将是脂肪，特别是面部和颈部。定期的性生活能够保持身体健康、增强呼吸能力，从而为皮肤带来更多氧气。19.让你的皮肤尽情呼吸。你的脸跟身体的其他部位相同：有时它需要享受毫无掩盖、自由自在的感觉。那么试着每天拿出几个小时，卸掉满脸油彩也不要涂任何面霜，让你的皮肤尽情呼吸吧(皮肤可以直接吸收少量氧气)。20.多笑。微笑引起