篮球训练计划.doc

一、指导思想新课程标准“以人为本”，强调学生的主动性，张扬学生个性。传统体育教学中我们进行选项教学，学生在学校根据师资情况制定的比如在练习篮球双手胸前传接球的篮球是体育教学的选修教材，由于其锻炼效果好，游戏性强、竞争激烈、形式灵活，深受广大高中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团队精神。二、教材分析篮球是学生喜爱的运动项目，其集体性强，具有良好的综合健身作用，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都都有很大的价值和意义。原地双手胸前传接球是篮球技术中基本动作之一，也是重要的常用技术，非常的实用，掌握双手胸前传球技术队其他技术起着衔接作用，也为为篮球的进攻技术奠定了基础。三、教学内容：四、教学重难点重点：持球姿势难点：发力顺序五、教学目标：1、全体学生能够积极主动的 参与到本节课的学练中来。2、通过学习，使学生知道步胸前双手传接球的技术要领，初步掌握胸前双手传接球的技术。折返跑发展学生急起急停的能力及下肢力量。3、通过本课教与学，培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。六、教学流程1、集合队伍师生问好，宣布课的内容 2、集体做准备活动3、尝试性胸前双手传接球练习 4、学习胸前双手传接球技术5、折返跑游戏 6收身舒心，收回器材篮 球 教 案年级：初二执教者：马家朝课时：第1课时教材篮球：双手胸前传接球折返跑游戏教学目标1、 全体学生能够积极主动的 参与到本节课的学练中来。2、通过学习，使学生知道步胸前双手传接球的技术要领，初步掌握胸前双手传接球的技术，并法杖上肢力量。折返跑发展学生急起急停的能力及下肢力量。3、通过本课教与学，培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。课序教学内容时间分配活动时间教 学 指 导学 生 活 动组 织 与 要 求一课堂常规1、 上课整队2、 师生问好2-321、 接受报告，了解学生情况2、 向学生问好3、 提问：你们喜欢篮球吗？你都学会了篮球这现运动的哪些技术？ 有哪位同学愿意上来秀一下你的球技？4、 宣布本课的内容、目标1 、体育委员整队，检查人数，汇报老师2、向老师问好3、学生回答并上前展示球技。4、学生接受内容和目标。组 织：四列横队要求：积极思考、参与并回答问题。二热身跑球操551、带领学生慢跑拿球2、起做球操学生跟教师慢跑。学生跟教师做球操。组织：绕球场慢跑四排间隔两臂距离位置站立。要求：有节奏，幅度逐渐加大。三篮球胸前传接球的尝试性练习6-75-61、设问：你能用几种双手传球方法，把球传给对面的同学？并且注意什么情况传直线球？什么情况传弧线球？及持球姿势和用力方法？2、观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习提供学习方案：1) 二人传接球2) 二人传接球，一人试图抢断3) 自创传接球练习1、 注意听教师的问题及分组和练习要求。2、认真按要求尝试练习3、带疑练习，积极在练习中找到答案组织：散点规则：1、2人双手胸前传接球，2、2人传球，1人试图抢断，抢断成功或传球失误角色对换自由结伴，到指定场地活动要求：积极参与，开动脑筋，勇于探索四双手胸前传接球教学17-19131、 师生共同总结练习体会，教师示范并讲解技术要领2、 要点：持球正确，用力协调，合理缓冲登、伸、翻、抖、拨3、 提供学习方案：（1） 组织练习（2） 相互学习，23人一组（3） 相互讨论或向教师请教4、找学生进行示范，教师和学生一起评价5、在练习中中体会技术要点1、 积极练习，交流体会2、 积极自述练习体会3、 观察对比教师和同学示范4、 练习中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作学习体会：1）掌握好持球姿势2）调整好身体重心及用力顺序3）注意传球角度组织：四排横队练习分组练习自由练习要求：练习中相互学习，认真体会正确动作并能自述动作要领练习中散而不乱五折反跑游戏10-119-101、 宣布比赛组织形式和规则2、 提示安全事宜3、 组织并参与学生比赛4、 注意安全游戏方法及规则全班分四组，每组一个跑到，每条道上设四个点，第二个点和第四个点内各有一球，每组排头手持一个球，游戏开始，排头同学跑出把球放在第一个点，再跑去把第二个点的球移第三个点，再跑去把第四个点的球拿回交给下一个同学，下一个同学先把球放在第四个点，再把三点的球移到二点，拿一点球交给下一同学，依次进行。1、 认真听教师讲解游戏规则2、 积极参与到游戏中去3、 游戏中严格按照游戏规则并注意安全4、 做到相互鼓励，相互加油。组织：全班分四组要求：