小学五年级心理健康教育教案.docx

五年级心理教案：1.调节愤怒本课的现实意义：愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。教学目标：1、认识愤怒对人身心健康的危害。2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。3、初步学会调节和控制愤怒情绪。教学过程：（一）活动名称：明镜台（什么令他们如此愤怒？）步骤：1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。2、说说他们为什么愤怒/。3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？4、选择反馈：打架 、努力克制、倾心交谈 、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景：使你愤怒的事情：你的心里感受：你的行为反应：小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？ （二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：（1）当聪明的小诸葛 帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。2. 与快乐同在活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：（一）创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。（二）学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵。2、播放录音故事。3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。（三）交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。（四）分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段；播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。3. 搞好同伴关系活动设计：不良情绪严重影响学生的学习、生活和人际关系，(即同伴关系、师生关系、亲子关系)。少年常常不能控制不良情绪，容易激动而采取过火行为，同学、伙伴之间常为小事而争吵、动手、踢脚，产生冲突、影响团结，因此必须提高学生的认识，用理智控制不良情绪，做情绪的主人，搞好同伴关系。辅导目的：1、使学生认识到不良情绪影响学习、生活和同伴关系。2、教育学生学习一些必要的人际交往常识，调节情绪搞好同伴关系。3、了解学生的同伴关系状况，为教育个别学生提供心理研究材料。辅导方式：1、讲述与谈话。2、角色扮演与讨论。3、问卷测验。辅导前准备：1、准备两个人因小事发生冲突的四幅连环画及如何调节情绪，减弱或消除冲突的不同情境。2、准备中学生同伴关系问卷测验。(每人一份)3、课堂内容纲要。(每人一份) 附：学生同伴关系问卷测验如果班级组织学生秋游，你最愿意和班上的_一起去。其次是_。再次是_。最不喜欢与_一起去。辅导时间：1学时辅导场地：教室或团体辅导室。辅导步骤： （一）出示四幅连环画。问：谁能来连贯说出连环画的意思?待学生讲述完以后老师指出：两位同学为小事吵闹、打架，说明他们脾气急躁，没有用理智控制自己的冲动，那么，他们发生了这件小事，双方怎样做才对呢?让学生自由发挥，回答问题后，老师说：对，一个(指图中碰人的)应说：“对不起，我不是故意的，请你原谅!”另一个(指图中被碰的)应说：“没关系，以后你搬凳子，一定要小心，别碰着别人啊!”如果碰得厉害，两人一起去医务室敷药。老师进一步指出：这样才是正确的做法。这说明我们平时都需要及时调节情绪，抑制冲动，用理智控制不良情绪，做情绪的主人，避免发生冲突，搞好我们的人际关系(即同伴关系、师生关系、亲子关系)。而怎样才能调节情绪呢?(二)调节情绪转移法：(角色扮演)情境1：乙发生冲突，丙劝乙离开现场，冲突很快减弱，双方情绪缓解下来。学生看完表演后自由发表自己的看法，老师引导他们明白此种调节法我们称为转移法。倾诉法(也叫释放法)：情境2：某生多次被个别同学用不良语言侮辱，产生低沉、怀恨、烦恼等不良情绪，致使上课无心听讲，开小差，老师发现后找其谈话，最终他把心中的苦闷向老师倾诉，心情变得舒畅了。学生看完了小品，让学生发言说明小品表现出什么样的道理后，老师进一步指出，不良情绪长期闷在心里会损害健康，有了苦闷或心事，可以找老师，亲近的朋友或父母倾心交谈，诉说，这样会得到老师、朋友或父母的帮助，如近来不断涌出的心理咨询门诊，心理热线就是倾诉最好的体现。语言调节法：情境3：甲正大发其火，乙说：“我赶紧去取盆水来”。甲问：“干吗?”乙答：“灭火呀”，甲听后乐了。就这样，幽默的语言可以使人变怒为喜，语言是可以调节人的情绪，有的可用些格言，警句提醒自己，如：“化悲痛为力量”可使伤心的人得到安慰并振作起来，也可以自我暗示，如“要冷静”“不能冲动”等等(可让学生说出些常见的格言或俗语，如：“后退一步，海阔天空”“小不忍则大乱”等。意志控制法：情境4：让三位学生表演此小品，甲、乙、丙三学生在一起玩着，乙在甲后恶作剧地捣了甲一拳，甲回身看见丙在其后，不分清红皂白地向丙出了一拳，丙甚觉得冤枉、亏了、也不管三七二十一地猛回甲一拳，指甲划伤了甲的下眼皮。老师引导学生：同学们，象这类情况大家觉得应该如何处理才不使冲突发生呢?(待学生回答后)老师讲评：对，我们同学之间应团结友爱，要培养自己有坚强的意志控制不良情绪，不放纵，不任性、情绪服从理智、你的情绪愉快了，就容易与别人相处，容易搞好同伴关系。(三)搞好同伴关系如何搞好同伴关系?关键是你对别人的态度!谦虚友善，宽以待人：通常情况下，你喜欢别人，别人会喜欢你，你对别人友爱、别人对你就友好、俗话说：你敬我一尺，我尊你一丈，你对别人好一分，别人就会对你好一百分，要接受他人，严已宽人。热情诚恳、赞扬他人：发现别人的优点，加以赞扬，别人乐于与你交朋友。尊重关心，体贴他人：没有人喜欢和不尊重自己，贬低自己的人交朋友，没有人愿和轻视自己的人交朋友。无私奉献，乐于助人：自私的人，眼里只有他(她)自己，别人很难与之相处，只有无私奉献，助人为乐的人，才会朋友满天下。(四)讨论：“你喜欢和什么样的同学做好朋友呢?”让学生按以上至点结合实际自由讨论，抒发一下自己的交友态度和观点。然后老师说：现在，让我们来进行一次问卷测验。(五)同伴关系问卷测试：发给学生每人一份问卷，老师说指导语：“今天请大家回答一些简单的问题，主要是为老师今后做心理研究提供一些材料，请大家讲真心话，老师对你的回答绝对保密，谢谢!(六)老师进行小结：这节课我们重点谈了调节情绪搞好同伴关系(即同学关系)，今后，我们还要讲调节情绪搞好与老师的关系和调节情绪搞好与父母的关系。补充活动：(一)发放每人一份本节课的内容纲要及永远是朋友一歌的歌词，以便学生加深理解一些有关心理方面的理论知识，有助于学生今后的自我教育和提高。(二)时间充分的话，可请学生看电视一齐跟唱永远是朋友这首歌，让学生在欢快的气氛中以良好的情绪去深刻领会到朋友的重要，搞好人际关系的重要。建议：对于小学生来说，他们还很天真、幼稚，活泼好动，这时期的学生可塑性很强，教师要善于抓住时机根据学生的心理发展特点，结合他们中的实例来引导他们从懂得搞好同伴关系到如何搞好人与人的关系，搞好问卷调查后，老师课后可采用社会测量法中的矩阵表对测验结果进行分析、归纳、以便进一步了解和研究班上学生间的关系，帮助和促进学生们搞好同伴关系，珍惜同学间的友谊，带着健康的心理来面对日益充满激烈竞争的未来世界。 4.学会宽容主题分析： 学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一起的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种意义上说，最能体现自己坚强、忠厚的品行了。宽容是可以学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，特别是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。 活动准备：1、每人一棵心愿树剪纸。2、准备小品表演真正的原谅。3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。4、学生自备彩色笔。活动过程：1、导入：同学们，你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。2、活动： “真正的原谅”请学生进行小品表演真正的原谅（表演前，讲述发生背景、简介人物）。然后分小组讨论：“后来，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上？”学生自由讨论，发言交流面要广。接着请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。 “自我反思” 请大家再想一想，自己曾经碰到过不善待别人（同学、父母、长辈）的事吗？你当时是怎么想的？发生了怎样的后果？现在你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢？首先要做到将心比心。 “画心愿” “心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。现在，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把符合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。（多媒体出示心愿树）心愿树上的心愿有：豁达大度 斤斤计较 克制忍让正直诚实 与别人交谈心平气和 抱怨奶奶走路太慢拿别人的短处开玩笑 与别人争吵多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说，故意说别人的坏话学生各自涂色，集体讨论、交流。 “角色扮演”同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。现在，有一位叫小雨的同学希望得到大家的帮助。大家一起来帮忙，好吗？朗读“小雨的来信”（多媒体出示）：陈老师： 您好！我曾经拥有一个很好的朋友。可是，后来我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。 以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。终于有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话；可是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢我好苦恼。一个求助的女孩：小雨 现在，我们想象一下小雨会怎么解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？角色扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的角色。反馈讨论：哪组表演得最好？为什么？ 请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。 3、总结和建议： 理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而，以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。 课外作业： 为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？ 附资料：真正的原谅有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，小心翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连考虑都没考虑，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上， 事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢？万一又摔在地上怎么办？”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”5.学会学习教材分析：学会学习主要是从学习方式的转变入手，进而介绍学习方法、学习习惯，旨在对学生进行较系统、具体的学习指导，从而更好的珍惜教育权利，履行受教育义务。因此本节具有较强的现实意义和实践意义。教学目标：1、知识与能力：通过学习，使学生学会转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。2、过程与方法：通过创设课堂活动，让学生积极讨论， 认识学会学习的重要性。3、情感、态度与价值观：使学生树立正确的学习态度，培养正确的学习观念。教学重、难点：1、教学重点：选择适当的学习方法。2、教学难点：转变学习方式。教学理念：充分利用活动、文字材料、课件展示等多种手段创设问题情境，让学生自己探究及解决实际问题，充分发挥学生的主体作用。教学流程：一、导入新课：同学们已是毕业班的学生了，对学习会有不同的感受。那么，为什么有的同学感到学习轻松，有的同学感到学习痛苦呢？ 学生回答：略教师总结：两位同学的差别，就在于会不会学，这就是我们今天要探究的问题-学会学习。二、讲授新课（一）板块一：转变学习方式活动一：创意大比拼。发挥你的想象力，请用任意两个圆，通过任意组合并加上几笔组成一幅图画，比一比谁的创意多，限时3分钟。学生展示。教师归纳：“创意大比拼”让我们体会到了主动的参与比被动的接受更有乐趣，更能挖掘潜力。学习的过程应是亲自参与思维活动，经历一个实践和创新的过程。为此，我们要转变学习方式，变被动为主动，学会自主、合作、探究式的学习。未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。（二）板块二：选择适当的学习方法1、 学习方法的重要性请带着下面问题阅读48页“点石成金”的故事。（1）孩子为什么不要金山，而要点金术？（2）对学习而言，“点金术”指的是什么？学生回答。教师总结：掌握了科学的学习方法，就等于掌握了打开一切知识宝库的钥匙。我们要选择适当的学习方法。2、选择适当的学习方法活动二：集思广益、出谋划策，寻找有效的学习方法：（1）我来问：在学习中遇到的某一具体问题。（2）你来答：请用自己的学习经验帮助同学。学生展示。教师总结：学习方法因人而异、因学科而异。最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。我们应当从实际出发，不断摸索，寻找适合自己特点的有效方法。（3）勤奋。活动三：名言名句大比拼：（1）转变学习方式，选择了适合自己的学习方法，成功还需要什么呢？（2）古今中外，关于勤奋的名言警句有很多，谁知道还有那些呢？学生展示。 教师总结：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。学习不是应付，不是一朝一夕的事，需要我们不断地努力和积累，需要我们踏踏实实的付出，持之以恒的坚持，才能养成良好的学习习惯。（三）板块三：养成良好的学习习惯 活动四：照镜子反思自我。（1）反思一：自己养成了哪些好的学习习惯？选一条，谈谈它给自己的学习带来的好处。（2）反思二：自己有哪些不良的学习习惯？选一条，谈谈你打算怎样纠正，必要时向同学求助。学生展示。教师总结：学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。好的学习习惯，首先要纠正不良的学习习惯，其次持之以恒的坚持，一旦养成，会让我们受益终生。（四）活动五：我来说收获。请用一句话谈自己关于“学会学习”的收获。学生展示。结课语：短暂的一节课过去了，转变学习方式、选择适合自己的学习方法、养成良好的学习习惯，还需要我们长期不懈的努力，祝愿同学们学会学习，享受学习带来的快乐。6.会学习，效果好教育目标：教师：同学们，你们每天的学习有计划吗？让学生懂得如何学习最轻松、效率最高、效果最好。不仅让学生懂得这一道理，应该使其要切实地去做，亲身体验。1、导入学校小记者团的小记者就学习问题采访了李健同学，李健同学的感受：课程多了；作业多了；上课更加紧张了；成绩退步了。除此之外，你认为还有什么，写写看。2、讲授新课瞧，这就是李健现在的学习生活。课前很少预习新课；从不查生字；做完作业就不管了；上课只听不动笔；上完课，很少复习；老师提出的问题只从书本上找答案。说说看，李健这样做对吗？能说说理由吗？你能帮李健找找原因吗？他为什么学习更累了，成绩也退步了呢？3、课堂活动（a）小测试请根据自己的实际情况，对以下问题做出选择。符合自己实际情况的，请在括号里打“”。（1）课前预习新课，在不懂的地方做上记号。（ ）（2）在预习新课时，有不懂的生字就查字典。（ ）（3）上课专心听讲，认真做笔记。 （ ）（4）认真思考老师提出的问题。 （ ）（5）晚上复习一天所学的课程，并整理笔记。（ ）（6）复习完再做作业。 （ ）（7）做完作业，进行自我检查并纠正错误。 （ ）做做看，你做到了几个？除此之外，再想想：“我没有做到什么，还需要改进什么？”（b）自我评价我没有做到的： 需要改进的地方： 采取的具体办法： 改进的具体办法： 结果评价： 结果评价：4、课堂总结会学习，自然会有好的效果。每个人做任何事情都要切合自身实际，勤勤恳恳，发现问题及时解决，不留后遗症，找到符合自己的最好的方法。5、探究活动以个人或小组的形式互相调查、讨论，测试、评价，提高、改进。 7. 好书伴我成长活动目的：1、激发学生自主阅读的兴趣，形成乐于探究、求知的心理倾向。2、引导学生有选择性地阅读适合自己的书籍，从中汲取知识和营养。3、培养学生从多种渠道的阅读中提高获取信息、整理信息、应用信息的能力。并养成爱观察、爱动脑、爱阅读的习惯。活动过程：一、活动仪式1、集合列队，整理队伍。2、出旗（奏乐：出旗曲，敬礼）3、唱队歌。4、中队长宣布活动开始。同学们，打开一本好书，就像是打开一座知识的宝库；打开一本好书，就像打开一扇扇心灵的窗户。阅读是一件多么快乐而有趣的事呀，它可以荡涤我们的心灵，编织我们的梦想。现在，我宣布 “好书伴我成长”主题中队会现在开始。二、主题活动甲：老师们好乙：队员们好（一）好读书甲：我要告诉你们一个好消息：“知识爷爷”今天也来参加我们的活动，大家以热烈的掌声来欢迎他。（课件）知识爷爷：今天我很高兴受到大家的热烈的欢迎。由于我博览群书又通晓古今的学识，所以大家都叫我“知识爷爷”。我最喜欢和小朋友在一起学习，交流知识。今天我将和小朋友一起参加这个活动。甲：如果有人问：“伴随你成长的是什么？”乙：也许有人会说是糖果，也许有人说是玩具，也许还有人说是奥特曼和变形金刚甲：如果我要问大家：是什么，与我们终日相伴？是什么，为我们指引迷津？是什么，让我们如痴如醉？同学们齐声回答：是书。甲：是呀，是书。好书，能使我们畅游浩瀚的知识海洋！乙：好书，能带你探索奥秘，燃起希望！甲：好书，能让你追求理想，奋发向上！请听诗朗诵书是知识的海洋（第1小队）书是知识的海洋，甲：等等,要说到这些,我们中队队员都能说上几句,你听（学生说关于读书的名言）（第2小队）乙：听了这么多的至理名言，我真是受益匪浅！好读书尤为重要啊！甲：早至圣贤孔老夫子，以书为伴，满腹经纶；乙：上至伟人毛泽东，博览群书，雄才伟略！甲：我想，这跟他从小就开始博览群书是分不开的吧！乙：那就让我们来听听毛主席是怎样认真读书的吧！（讲毛主席认真读书的故事）（张晓东）甲：听了毛主席读书的故事，你有什么感想吗？乙：唉，听到毛主席读书这样废寝忘食，一丝不苟，我真是自愧不如啊！甲：我也是啊！想想自己平时看书时的三心二意，真是惭愧！乙：从小我就听过凿壁借光和囊萤映雪的故事，你听过吗？甲：听过啊，现在，我们的生活条件好了，已经用不着再像他们那样利用萤火虫和雪地的反光来看书了。乙：不，他们的那种勤奋好学孜孜不倦的精神是永远值得我们学习的！甲：这样的故事真是举不胜举！乙：是啊，古人说得好：书是人类的精神食粮！让我们在书的海洋中自由的翱翔。想读就读，想看就看，同学们，赶快行动，让我们积极投入到读书活动中去吧！三、活动总结甲 理想的书籍，是智慧的钥匙。读书，可以陶冶情操；读书，可以丰富内心世界，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。乙：多读书，读好书，让好书伴我们健康成长。我们今天的“好书伴我成长”的主题队会就要结束了，有请辅导员老师为我们讲话。辅导员：同学们，首先祝贺你们的活动取得了圆满成功。读书是辛苦的，也是快乐的，而快乐是需要自己去感受，去体会，去创造的。通过今天的班队活动课，希望大家能越来越喜欢读书，在读书中感受快乐，健康地成长。四、中队活动结束仪式1、全体起立，呼号：准备着为共产主义事业而奋斗（时刻准备着）2、退旗，敬礼8. 挫折成功的铺路石设计意图：从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时受到阻隘和干扰，因需要得不到满足时产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康，从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面的作用：1、战胜学习中的困难，顺利地完成学业。2、战胜生活中的困难，成为具有健康人格的人。3、战胜自身的弱点，成为具有健康人格的人。可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有意，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。活动目标： 1、情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理。2、技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力。3、知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法。活动过程：一、谈话引入课题1、同学们，我想问大家一个问题：你们摔过跤吗？摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车，一不小心跌倒在麦田里，把麦子压倒了一片。可见摔跤是谁也免不了的。2、在我们的生活中，往往会遇到一些困难和挫折。你在学习，生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）二、引导以正确的态度面对挫折1、每个人都不可能一帆风顺，遇到挫折和困难是正常的，那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示：两个青蛙的遭遇，那位同学愿意来读一读?2、请同学们来设想一下，如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙，你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分。)读了这个故事，你有什么感受?3、小结：挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯。人生难免有挫折，人们对待挫折的态度不同，结果就不同。我们要像那只逃生的青蛙一样，勇于面对挫折，不抱怨，不气馁，在挫折中振作起来。4、古今中外，有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例，你知道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）三、交流经验,总结面对挫折的方法1、同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.(课件出示,并配上音乐)2、小组内交流,再全班交流.3、小结：从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法(课件出示) （让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）四、欣赏散文，熏陶情感师朗读散文五、小结1、最后，我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言，然后全班交流。2、在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么会摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好礼物。只要以健康的心态去对待困难和挫折，就可以做到：不在失败中倒下，而在挫折中振作。相信同学们会越走越好!3、齐唱歌曲真心英雄。 以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。9. 小小旅行包主题：生活自理能力的培养。活动目的：1、通过教师创设情境以达到锻炼学生自理能力的目的。2、教学生学会衡量各种财物的相对价值的本领。活动形式：小品表演、讨论交流、即兴表演。重点难点：帮助学生衡量所携带的行李的合理性，能根据自己的实际情况，选择自己所需的物品。活动准备：1、排练小品游泳去。2、准备饮料、矿泉水、食品、药品等。活动过程：一、导入同学们，我们在平时的生活中，有学多事情都要依靠爸爸妈妈，好象离开了爸爸妈妈以后，什么事情也不能完成。暑假快到了，我们将要举行军营两日夏令营活动，在那里要过上一夜。现在请同学们仔细想一想：这两天活动，你应该带些什么物品？二、活动与训练1、夏令营前的准备：（1）填表。（完成表格前的两项，表格见课本第115页）提示：每个人所带的物品一般不超过10件，因此请同学们考虑周到，根据自己的实际情况而定。（2）小组讨论交流、评分：分小组，并推荐一名组长。讨论、评分：（完成课本第115页上的表格的第三项）a)先由填表人陈述带每一件物品的原因及实际需要。b)小组评分：每一件物品，小组中的大多数成员认为合理，则计1分，否则不计分。c)有的组员缺带了必需的物品，请大家一起出点子，想想补救的办法。教师小结：从刚才几位同学的交流情况来看，我们有能力来管理自己，只是我们的依赖性很强，这是很不好的。2、小品游泳去。提示：小品里的明明是怎么做的？你觉得他这样做行吗？时间：某星期六下午三点地点：晓晴、明明、明明奶奶内容：星期六下午三点，晓晴来敲明明家的门。明明的奶奶开了门。晓晴：奶奶，明明呢？奶奶：明明还在睡觉呢！晓晴：明明，赶快起床呀，我们一起去游泳吧！明明：（从床上跳起来）对呀！我差点睡过头了。奶奶，帮我把毛巾、救生圈、拖鞋全拿来。奶奶：（把准备好的东西给了明明）游泳时小心点啊！明明、晓晴：奶奶再见！（便走出门去）讨论评议：你对小品中的明明有些什么看法吗？3、即兴表演谁是合格的小主人。内容：明天就要去秋游了，妈妈为你准备了一大堆东西，叫你装进自己的行李包。那你将怎样准备这个行李包呢？（1）把准备好的饮料、矿泉水、食品、药品等全部摆放在一起。（2）按自然组每组选派一名同学上台表演“准备自己的行李包”。（3）请表演的同学陈述自己所选物品的原因及实际需要。（4）根据四人所选带物品的合理性，评选出一名“合格的小主人”。三、总结同学们，通过这堂心理辅导课，我了解到我们当中有些同学的自理能力较强，有些同学稍微差一点，不过没关系，只是平时缺少锻炼而已。随着年龄的增长，我们的独立能力也随之会增强。只要我们平时能有意识地锻炼自己，不要什么事情都依赖别人，我相信，经过一段时间的努力，你们会在这方面取得很大进步的。请你们记住：学会生活自理是我们走向独立自主的第一步。 10. 正确认识网络设计理念： 随着互联网的发展和普及，越来越多的中学生成为新的网民。无论在城市学校还是农村学校，互联网对学生的吸引都是强烈的。其中部分学生不能正确处理网下生活和网络生活的区别，把过多的时间花费在网络上。他们要网吧，不要学校；要鼠标，不要书包；要游戏，不要成绩许多家长、老师“谈网色变”，不得不面对与网络“抢”孩子的尴尬局面。而且目前互联网上的信息良莠不齐，缺乏自制力的中学生由于心理生理的不成熟导致各种违纪违法现象频繁发生，造成很多家庭和社会问题。为此，我们有必要认真思考：面对这个“丰富多彩”、五光十色“的虚拟世界，如何教育学生正确地利用网络资源，使其为学习、生活增添色彩。本节课我们旨在引导学生正确认识网络的利弊，了解不健康上网对学生的危害。学会预防网络成瘾的方法，增强安全防范意识。真正有效的做到趋利避害，引导学生健康上网、安全上网。教学目标：知识目标：让学生了解网络的利与弊，了解不健康上网方式对学生的危害。从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。情感目标：引导学生认识网络的双面性。发扬网络积极的一面，减少其消极影响。能力目标：使学生认识到，作为一名合格中学生，处在当今的网络时代，更应该利用网络资源，搞好学习，提高自身素质。真正做到科学合理上网，安全上网。重、难点：重点：使学生正确理解网络世界的双面性，迷恋网路游戏的危害。难点：指导学生认识迷恋网络的危害，学会科学合理上网。活动准备：1、制作课件2、编制小品内容教学过程：（一）感受网络给生活带来的变化。 上课之前主持人首先播放Flash软件享受网络，享受生活，让学生初步感受网络越来越受到人们的喜爱，激发学生的兴趣。主持人导入：网络的普及给我们的生活带来了前所未有的便利，针对这一事实，今天我们现场做一个调查：上过网的同学请举手；玩过网络游戏的请举手；有网友的请举手。（现场调查结果：百分之九十多的同学都有此三点经历。） 调查结束后主持人：看来同学们都是一只只小网虫啊，说起网络，大家可能和我有同样的感受：它正在逐步改变人们的生活方式，为我们的学习、工作和生活带来许许多多的便捷，让我们得到更多的享受。那么你认为网络有怎样的神奇作用呢？学生各抒己见:方便、快速查询；迅速快捷购物；可以及时了解你想知道的一切情况.（提示学生也可举实例来说明，注意结合学生的亲身体会，运用学生已有生活经验来谈谈网络的神奇作用。） 设计意图： 通过观看课件，结合调查学生实际，感受网络给我们的生活带来了前所未有的便利，激发学生的学习兴趣。（二）认识网络危害 活动一、初步认识网瘾的危害： 主持人：对，网络世界是精彩的，但是网络在给我们的生活带来快乐的同时，也给我们带来了很多的无奈，下面大家请看大屏幕上的内容。 课件展示内容：学生日记摘抄迷恋网络 “我的身影时常出现在网络的虚幻世界里，我依恋上网络，有时能在网上游荡十几个小时而屁股一动都不动，甚至通宵达旦。有时夜晚起床解手，都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。白天学习无精打采，然而一摸键盘立刻神采奕奕。就像是人在吸毒一样，上瘾后没完没了，看来上网和吸毒可以画等号。我感觉我已经深深的中毒了，我成了网络中无数网虫的一员了，说到网虫我对它的理解是：一个人在网上吸食了“网络毒品”，以后逐渐上瘾，再以后死在了网络上。网络这把双刃剑把我“杀”死了，只是它“杀人”不见血。 主持人提问：看了上面的的材料你有什么感想呢？ 学生自由发言：原来网络在丰富我们生活的同时，也带来了不少潜在的危害呀。过于痴迷的会上瘾、会严重危害我们的身心健康的.我们应该正确对待。 根据学生的发言，主持人引导总结出“网瘾”： 互联网(Internet)这种高科技时代的新兴媒体对方便人们学习、研究、工作和娱乐的同时，也会产生一定的副作用，应该正确对待。过于痴迷网络就会患上“互联网成瘾综合症”简称“网瘾”，并初步认识网瘾的危害。 设计意图： 1、通过观看日记引起学生的共鸣，引发他们思考网络行为利与弊的后果，激发学习兴趣。 2、学生观看材料后，引导学生思考自己的网络行为，是否合理。激发学生初步思考怎样才是科学的上网？ 活动二：引导学生深入认识网络世界利与弊，切实体会迷恋网络的危害 主持人：通过上面的材料我们知道，沉迷于网络对我们会有很大的危害的，那么具体会有什么危害呢？下面我们一起来看小品，通过小品亲身体验一下他的危害。(同学上台表演自编小品) 上课前小明问小刚“你Q了吗？”？小刚回答说：“土，现在还有不Q的？”在课堂上小明递纸条给小刚：55QQ，5753（晚上玩QQ，不见不散）。小刚妈妈一般不会让他上网，于是告诉小明，说妈妈不会同意的。小明说：“笨呀，编个理由”,于是小刚决定回家骗妈妈。 晚上放学后小刚对妈妈说：“妈妈，我要上网了，老师要我们上网查资料。”妈妈怀疑问：“真的？”“不信你去问老师！”“那快些”小刚进入房间，关上门，虽然妈妈不时的在门外催促，小刚还是边做作业边与小明聊天，聊得很开心.一直到深夜也没有完成作业。 第二天二人来到学校，同时向老师谎称自己生病，没有完成作业。并且课堂上无精打采，对课堂内容一无所知。但是下课后二人又立即生龙活虎，飞快跑出校门来到游戏机前“奋力拼杀”。通过表演反映在游戏世界的那种“废寝忘食”、的表情、动作、语言等。 主持人：看完上面的小品，同学们你有什么感想？上面二人的行为如果不加约束，任其发展会给他们带来哪些潜在的不良危害？ 由学生讨论自由发表意见：分散我们的精力