小学四年级体育《肩肘倒立》教学设计(张伟)

精品文档 1欢迎下载 小学体育小学体育 肩肘倒立肩肘倒立 教学设计教学设计 长春市九台区实验小学长春市九台区实验小学 张伟张伟 一 教材分析一 教材分析 肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目 对学生的要求非常高 怎样把 髋伸起来是需要学生自己去实践与研究的 当然也是这堂课的目的 通过肩肘 倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力 增强上 下肢 腹背 腰部肌 肉的力量 也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础 它是在以前各种 滚动 滚翻基础上进行的静力性为主的练习 它是进一步发展学生腰腹肌力量 身体协调 平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸 其目的是既要 发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力 又要在此基础上培养他 们的相互协作意识 审美能力 积极乐观向上的进取精神 陶冶其情操 本课 主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成 由于肩肘倒立 在小学体育活动中开展甚少 所以学生的积极性比较高 学习兴趣浓厚 二 教材内容分析及处理 二 教材内容分析及处理 一 一 从肩肘倒立技术动作分析 包括直角坐 倒体翻臀 压臂升髋 夹 肘稳定等四个步骤 其中 倒体翻臀 是整个肩肘倒立技术动作中的最重要环 节 只有臀部翻起来 才能较好的完成升髋动作 怎样才能把臀部有效地翻起 来呢 1 一是来自于从直角坐开始要做的倒体动作 倒体要有速度 动作要干 脆 2 二是压臂 压臂不仅可以帮助下一个升髋动作的有效进行 也同样对 前一个翻臀动作 指背部能竖起来的翻臀 有良好效果 帮助练习者通过借助 双臂直臂压住两侧地面或垫子 使身体在稳定中有效地做好翻臀竖背动作 3 还有一重要环节是升髋技术 到翻臀竖背时 开始做升髋动作 同时 精品文档 2欢迎下载 通过夹肘 并腿 绷脚 挺髋 收腹等动作 使之完成一个比较稳定的倒立姿 势 这里夹肘 挺髋是关键 二 从教学对象分析 二 从教学对象分析 1 教学对象 小学四年级男女生 2 知识 技能基础 有一定的知识 技能基础 但在知识的理解 技术的 掌握和学习的方法 兴趣上存在着一定的差异 为此 在教学中关注学生的个 体差异与不同需求 确保每一个学生受益 3 心理素质 身体素质特点 心理素质处于思维的活跃期 思路比较敏捷 乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强 身体素质处于生长发育阶 段 呈现出身体素质发展不均衡的特性 根据以上分析 在 肩肘倒立 第一课新授教学中 选择 翻臀 作为教 学突破口 同时 课堂教学中更多运用了语言引导 坚持了循序渐进的教学原 则 同时根据现有场地和现有的垫子 在肩肘倒立学习结束后又安排了一个 障碍跑 教学内容作为本课的辅助教材 确定本课教学内容为 1 技巧 肩肘倒立 2 跑 障碍跑 三 教学目标及教学重难点 三 教学目标及教学重难点 根据上述教材内容的分析 确定以下教学目标及教学重难点 一 教学目标 一 教学目标 1 使大多数学生了解肩肘倒立的翻臀 升髋 夹肘动作并初步掌握肩肘 倒 立的翻臀 升髋 夹肘 2 发展学生身体的协调性 提高灵敏素质 使学生体验运动的快乐 体 精品文档 3欢迎下载 验 成功的快乐 增强自尊和自信 3 培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难 积极向上的优良品质 二 教学重难点 二 教学重难点 1 重点 肩肘倒立的翻臀 2 难点 肩肘倒立稳定性 四 易犯错误与纠正方法 四 易犯错误与纠正方法 1 立不住 纠正方法 原地站立 练习两手插腰 的方法 听教师口令向内夹肘 或练习屈腿的肩肘倒立 立稳后 再慢慢将腿伸直 2 立不直 纠正方法 教师提示 立腰 挺髋 挺腹 伸腿 伸脚尖 二人 一组 保护帮助者 两手提练习者踝关节向上 同时一膝抵住腰部 练习者做 肩肘倒立时 用脚尖触及上悬的皮筋 五 保护与帮助五 保护与帮助 1 保护与帮助方法 保帮者站在练习者的侧面 两手握其小腿踝部向上提拉 如倒立姿势不正确 身体不能充分伸展 可用膝盖顶其背部 使其充分伸直 2 创伤与安全措施 成肩肘倒立时失控向后翻落或轰笑打闹导致颈部肌肉拉 伤 加强保护帮助和思想教育 练习前应多做颈部的专项准备活动 6 6 教学方法与手段 教学方法与手段 一 准备活动 一 准备活动 1 一路纵队绕垫子做蛇形跑 2 听到笛声抢垫子坐 二 垫上活动 二 垫上活动 精品文档 4欢迎下载 1 四列横队 每人对准一块垫子 坐在垫子上 2 颈部运动 肩部运动 挺身运动 直腿坐体前屈 双臂压垫举腿 两头 起 运动 4 8 拍 3 双人练习 抓脚踝举腿 要求 双腿夹紧 脚尖绷直 4 在原地站立 做两手叉腰两肘内收的练习 5 利用图片或讲解示范等手段 演示肩肘倒立的动作和保护帮助的方法 6 每人一块小垫子 按教师提示做如下练习 练习直腿直角坐 接后倒翻臂后折体双臂压垫练习 压臂后倒翻臂 脚过头能触地的练习 精品文档 5欢迎下载 站立模拟反插腰 夹肘练习 后倒翻臂 插腰夹肘 成屈腿肩肘倒立练习 后倒翻臂 插腰夹肘 从屈腿到慢慢伸直腿练习 不经过屈腹 直接从后倒翻臀 后折体向上伸腿或肩肘倒立练习 从后倒翻臂 插腰夹肘 成屈腿肩肘倒立动作开始 可以保护帮助完成 经过 数次练习 再进行完整动作练习 7 自由结伴 互帮互助练习 8 教师巡视指导 及时激励 9 尝试个人独立完成 10 分组表演评价练习 要求 互帮互助 主动提高 树立自信 参与评价 三 障碍跑游戏 1 游戏的方法 分成四组 分别进行远度 高度 绕过障碍的一系列运动 2 游戏的要求 每组每次出发必须击手后才能进行 已完成最快为胜利 精品文档 6欢迎下载 3 进行游戏活动并讲评 三 结束部分三 结束部分 1 垫上放松操 2 总结本节课情况 3 安排学生收拾器材 四 场地 器材四 场地 器材 篮球场 小垫子 40 块 挂图 音响 五 课的平均心率 五 课的平均心率 115 125 次 分 六 课的密度 六 课的密度 25 35 七 课后反思 七 课后反思 在本节课教学中我主要把 翻臀 动作作为教学的突破口 在学生进行垫 上活动中一步步诱导学生形成 翻臀 动作 教授过程中不断利用语言激励引 导 坚持了循序渐进的教学原则 通过以上的教授 95 的学生掌握了动作要领 学生能通过同伴之间的保护与帮助下完成动作 85 的学生能独立完成肩肘倒 立 较好地达成了预期的教学目标 但在练习中 有些同学过于低估了自己的 实力 有少数学生没有掌握正确的帮助与保护的时机 针对以上情况 在今后的 体育课上 教师要给学生一些引导 启发 指导学生正确认识 评价自己 这堂课准备相对来说还是比较充分 但是感觉在课堂中还是有有很多不足 我觉得在课堂教学中 可以通过更多的教学手段来让学生根据教学内容自己创 编准备活动 教师可以提出各种创编的要求 提供一些辅助活动的器材 在肩 肘倒立教学时 引导学生们创编出用膝盖夹口袋解决倒立时分腿的难点 用脚 尖够口袋来提高伸展等技术等等 使学生更好学会了肩肘倒立