登山背包装包方法.doc

登山包装包方法装包原则： 常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。要注意背包左右的平衡， 不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。装包方法： 背包在装填物品上是很讲究方法的。一般的背包从上往下，分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行 者帮助取出。两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。大包 （主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。背包方法： 由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提 放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带，如果这时短带同背包等处呈3040度为最佳位置和背带方法。背背包： 要把它调整到适合你的背负高度，甚至有时候需要把背负系统中的支撑条拿出来弯到最贴合你身体的弯度。调整重心调节带的高低，让它和肩带的夹角达到2030度左右为适宜。还有应当掌握正确的上背包和下背包的姿势（这样正确使用有利于延长你背包的寿命）。另外再讲打包，尽可能将重的物品靠近身体及背包上部，这样，背包的重量可通过背负系统均摊到你的肩、背、腰、臀上，能让你背着更舒服。还有，就是尽量不要外挂，将背包内的物品塞满（你可试试将无法变形的物品先放，然后将换的衣物、帐篷类物品将空隙中塞满），保持重心不要偏向任何一方。你会发现，你的背包既好看背着也舒服。打包经验分享：（1）说完睡袋、睡垫、备用衣物、羽毛衣或羽毛背心第一个步骤时，可能有人纳闷睡垫这么大放外面比较不会占空间，事 实上这就是钱给它花下去的好处，选用轻巧的装备，换来的就是有限的空间利用。我的睡袋、睡垫是并列放至于底层有空隙的地方再塞其它衣物，所以只占很小的体 积，但是底部却很扎实，这样有一个好处，当你背包直立放下时，它不会倒来倒去的也省空间。如果你睡袋较大或是属于中空纤维睡袋，底部 只够放一科睡袋则两旁一定要塞紧物品，不要只放个睡袋就开始往上叠，这样有好的开始，打包起来就很顺啰！打包时我会把柔软可挤压的东西先放旁边（不管是食 物还是衣服），当有较大的且尖硬物品放置完时（如锅子、罐头、装去渍油的MSR油瓶、高丽菜），两旁就开始塞这些物品，使背包每一个空间都用到，如康宝浓 汤包、布丁粉包、休息时穿的PILE衣、手套、隔几天的行动粮。当然啦！如果是GORE-TEX之类的东西请不要这样硬挤，平放于最上层，取用也方便。（2）接近背部的地方，千万不要紧靠坚硬的物品，否则很容易顶到背部，很不舒服。（3）空锅子内可再放置食 物、炉头、瓦斯罐的小东西，或是把鸡蛋装用报纸包好放入空锅子，一般来说不输装蛋夹也节省空间，再想想其它用途吧！）善用小束袋，在有空逛登山用品店或其 它商店时可找一找，不用太大，开口有束带、网状的最好。大、中、小网状束带三种，大的装相机、透气衣；中的装PILE、睡垫（Theam-A-Rest超 轻睡垫）、羽毛背心；小的装头灯、勾环、电池、指北针、急救包、行动粮、哨子、瑞士刀。用不同的颜色分类装，很好找，网状的结构更是一目了然，唯一的缺点 是不防水。（4）去渍油类的东西一定要直立放置，如果是装在MSR油瓶内还可勉强锁紧包上袋子放于背包内，如果是中油的铁罐装或自制的保特瓶装一定要放背包的外面，保特瓶身别忘了用油性签字笔写上”去渍油”字样不要铁齿。（5）分公粮分到蔬菜时，要把报纸包着一起尽量放背包上层，亦不可硬挤。如果是洋葱或高丽菜、根茎类的就算了，要是叶菜类，就等着吃大锅菜了。（6）食品包装能拆开的就不要带上山，如调理包、饼干、糖果的外盒，给它留在山下吧！（7）带瓦斯罐千万不要带500ml大罐的，不好打包且重心太高，煮东西容易打翻。（8）背包上袋应放置常用的物品，行动粮、头灯、地图、帽子、毛巾、指北针、背包套、打火机、瑞士刀、卫生纸、等物品，而且最好分类装袋才不会一拉开上袋，掉一大堆小东西出来。个人出行用品清单（选带）漱洗用品：毛巾、牙刷、牙膏、梳子、浴帽、发夹、洗发水、洗面奶、肥皂、防晒霜、润唇膏工 具：帐篷、防潮垫、地席、背包、外挂包、腰包、头枕、睡袋、头灯、登山杖、对讲机、小刀、指南针、口哨日 用 品：水壶、饮水杯、锅、匙子、筷子、防水储物袋、密保诺保鲜袋、食品袋、纸巾、湿巾纸、一次性台布、垃圾袋衣 物：冲锋裤、冲锋衣、雨衣、羽绒衣裤、（保暖）内衣裤、袜子、手套、帽子、围巾、泳衣、泳镜、登山鞋、凉鞋食 品：面包、鱼肉肠、压缩饼干、巧克力、牛肉干、润喉糖、葡萄干、榨菜、水、牛奶、口香糖、白酒、黄瓜、番茄、汤料、咖啡、麦片、用 具：相机、照相机电池、胶卷、手机、充电器、电池、打火机、防风火柴、绳子、针线包、橡皮筋、锁、备 用 药：感冒药、消炎药、清凉油、蚊不叮、白花油、云南白药