中学礼仪读本_免费下载.doc

阳光礼仪读本主 编：崔青荣编写人员：刘 敏校 对：苏晓华前 言如今，随着社会进步，人们社交面的扩大，礼仪已成为社会文明的标志，人们的正常生活都离不开礼仪。在人际交往中，讲究礼仪不仅是自尊的表现，而且是对他人的尊重。为继承和发扬中华民族的优良传统，小学生应当用规范的礼仪来指导自己的一言一行，要学礼用礼，以礼待人，成为中华民族优秀的一代。要使学生健康成长，全面发展，礼仪教育是不可缺少的内容。今天的中小学生将是21世纪祖国建设的主力军，他们的礼仪行为如何十分重要。教育重在育人，加强礼仪教育，不仅能有效地加强学校管理工作，促进学校德育工作的升华。而且更重要的是能够继承和发扬祖国的优良传统文化，培养学生具有理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、谈吐文明、讲究卫生的举止行为。阳光礼仪（中学版）一书是针对我校中学生文明礼仪教育而编写的。先从公民道德规范中学生守则和中学生日常行为规范入手，对礼仪进行简单概括的说明，而后针对中学生实际从校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的规范，全面介绍了中学生应该具备的礼仪常规。内容通俗易懂，对个人仪表、学校及家庭礼仪、社会交往礼仪等都做了详细要求。目 录一公民基本道德规范 二中学生守则 三中学生日常行为规范四 中学生礼仪常规1、个人仪表礼仪2、集会礼仪3、校园礼仪4、家庭礼仪5、公共礼仪公民基本道德规范爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”。中小学生守则 （修订）1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。 2、遵守法律法规，增强法律意识，遵守校规校纪，遵守社会公德。 3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。 4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。 5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。 6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。 7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。 8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。 9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。 10、热爱大自然，爱护生活环境。中学生日常行为规范一、自尊自爱，注重仪表 1、维护国家荣誉，维护共产党，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。 2、穿戴整洁、朴素大方。不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。 3、养成良好的卫生习惯，坚持锻炼身体。不随地吐痰，不乱扔废弃物 4、举止文明，不打架，不骂人，不说脏话。不涉足未成年人不宜的活动和场所。 5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。6、爱惜名誉，拾金不昧，不做有损人格的事。 7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。二、诚实守信，礼貌待人8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。三、遵规守纪，勤奋学习16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。 22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。四、勤劳俭朴，孝敬父母24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。五、严于律己，遵守公德32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。中学生礼仪常规个人仪表礼仪1、每天按时起床、就寝。早起、晚睡前要洗漱。2、每周洗23次头，洗一次澡。3、要勤换洗衣物并及时清洗。4、不留长指甲，女生不涂指甲油。5、男生不留长发，女生不烫发，男女生不染发，不梳奇怪发型。6、不得佩戴首饰，不着奇装异服。7、不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等。8、不随地吐痰，不乱丢垃圾，发现垃圾要随手捡起。9、不边走边吃东西，吃完的食品包装或竹签要扔进垃圾桶里。10、站立时要挺胸抬头，双臂自然下垂，中指贴于裤缝，双腿并拢，脚跟相靠。11、坐在椅子上时，上身要自然挺直，双臂自然放于腿上，双膝并拢。12、站起或坐下时动作要轻，不能使桌椅发出声响。13、走路时，上身自然挺拔，步幅适当，双臂自然摆动。14、与人交谈时目光要平视对方。微笑时嘴角两端略提起，露出8颗牙齿。15、遇到长辈、老师或客人要主动行队礼或鞠躬礼并打招呼说“XX您好”；遇到同学要微笑、点头、打招呼示意。16、和长辈、老师、同学分别时要说“再见”。17、向老师或长辈递送物品时要将物品正面向上双手恭敬递上；接过老师或长辈递送的物品时要用双手并向对方说“谢谢”。18、别人说话时不能打断对方，待他人说完后再表达自己的想法。19、希望别人帮助你的时候要说“请您”或“打扰您一下”，接受他人帮助后要说“谢谢”，当你妨碍别人时要说“对不起”，别人向你道歉时要说“没关系”。20、接听电话时要先说“您好！请问您找谁？”，打电话时要先说“您好！我是XXX请问XXX在吗？”21、咳嗽或打喷嚏时要用手或纸巾掩住口鼻。22、与人交谈时要保持一定距离，声音不要太大，不要对人唾沫四溅。23、向他人表达感谢和敬意时要行鞠躬礼。24、升降国旗时要立正，面向国旗行注目礼。集会礼仪1、要衣着整洁，系好衣服扣子或拉链，佩戴整齐，脱帽，面向旗杆方向立正站好。不得交谈、走动或做其他动作。升国旗奏国歌时，面对国旗行注目礼，直到国旗升至旗杆顶。 2、唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，音调准确，声音洪亮。3、参加集会、听取领导讲话时要坐正立直。4、同学、老师、领导讲话时要认真听，以体现对他人的尊重。5、站立或坐下听讲时要保持队伍整齐，不得歪斜。6、参加集会过程中，不得说话，如有急事应走到老师身边告知，待教师允许后方可离开。7、集会时严禁喧哗、说笑、打闹。校园礼仪1、入校第一次见到师长，要止步立正鞠躬问好道：“老师好”、“校长好”，之后见面可以微笑点头示意问候；见到同学，可点头致意或招手。2、预备铃响后学生应端坐在教室内等候老师上课。3、上课铃声后，教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。4、上下课起立。站在座椅一侧，双手自然下垂，向老师行注目礼。5、在教师上课后进入教室的，应先喊“报告”，得到教师允许后，方可进入教室。6、课上认真听讲，注意力集中，准备提问或回答问题时先举手，待老师允许再起立发言。7、下课时，全体同学需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。8、听从教师教诲，不当众顶撞老师，有异议时要私下里和老师交流。9、进入老师办公室先喊“报告”或敲门，允许后方可入内。10、不随便翻动老师的物品，不对老师的相貌和衣着指指点点，评头论足。11、在楼道、教室行走时，慢步无声，不拥挤，靠右行，不多人勾肩搭背。12、对同学的相貌、体态、衣着不评头论足，不给同学起带侮辱性的绰号，不嘲笑同学的生理缺陷。13、不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻。14、爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。15、对待教师的询问要如实回答不说谎，不隐瞒。16、住宿生按时起床、就寝，服从宿管教室管理。17、就餐时，要安静等待值日生分完饭后方可进餐。进餐时不得喧哗。18、按时就餐，爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。19、做操时动作要到位，积极锻炼身体。家庭礼仪1、就餐时先请长辈入座，自己方可就位，就餐中要礼让他人。2、体贴父母，爱惜父母的劳动成果，主动承担力所能及的家务劳动。3、自己的衣物要自己洗，每天收拾整理好自己的房间。4、有好吃的东西应先给父母吃，吃饭不挑挑拣拣。5、生活简朴，不攀比，不乱花钱，不和父母说谎骗取零花钱。6、放学后要及时回家，因有事耽搁需告知家长。7、外出时应告知父母，征得同意后方可离家。8、听从父母教诲，不任性，不顶撞，有问题时待父母说完后再心平气和的解释。9、对待姐妹、兄弟要谦让。10、有客人到时应主动和客人打招呼并请客人坐下，递送糖果和端茶时要双手捧至客人面前，并说“叔叔（阿姨）请喝茶”。11、父母和客人谈话时不要抢着插话，问到自己时要礼貌回答。12、客人离开时要站立微笑，同家长一起送客，并说“再见”，客人走远一些再回屋。13、到别人家做客时不能来回走动，乱翻乱摸，去其他房间参观要先得主人同意。14、主人端来茶水饮料、糖果时要双手接过说“谢谢”，吃东西时不乱扔乱放，不随地吐痰、吐果核。15、离开主人家时，要和主人道别并邀请主人来自己家做客。16、夜晚看电视或听音乐时，不要将声音开得太大，以免影响他人休息。17、邻里之间要亲切随和，见面主动打招呼。18、早出晚归，不要大声喧哗和产生噪音，以免影响他人休息。公共礼仪1、进入他人房间须先敲门，未经允许不得入内。2、步行要走人行道，横过马路要走人行横道。行走途中不打闹，不在马路中央玩耍。3、向人问路时要说“您好！请问您XXXX地方怎么走？”，问完要说“谢谢”。遇人问路要热情，如果不知道要向对方说明。4、路上人多要礼让，碰了别人要主动道歉，别人碰了自己要宽容。5、路上遇到突发事件不围观、起哄。6、上下车主动排队，不拥挤。车上遇到老人、残疾人、孕妇、怀抱小孩的要主动让座。7、上车后主动购票，服从乘务人员的管理，不在车厢内跑跳打闹。8、乘车时不要连吃带喝，随手乱扔。不要往车窗外丢东西、吐痰或擤鼻涕。9、不在车上脱鞋或用脚蹬踩座位，更不要将头、手、腿、脚伸出车窗外。10、骑自行车的要将自行车摆放在制定位置，不得乱停乱放。11、骑自行车时要靠右行驶，不得骑车带人。12、去公园游玩要爱护院内公物，不踩踏草坪、不攀折摇晃树木、不采摘花卉、果实、种子。13、游览时要保护环境，不要乱丢乱扔。14、遵守公园管理规定，服从管理人员管理。15、要保持旅游区的安静，不在景区内大声喧哗。16、不伤害景区内的动物，不在建筑古迹上乱涂乱画。17、参观博物馆时要自动排队，保持室内安静，认真听讲解员讲解，不插话不议论。18、进入商场超市，说话要有礼貌，不在商场超市内喧哗打闹。19、有秩序的购物，交款时要排队。20、购物时拿了自己不需要的物品时要放回原处。21、自觉维护环境卫生，不随地吐痰，不乱扔果皮、包装纸等。22、观看电影、演出或比赛时要保持场内安静，不随意走动，不交头接耳窃窃私语，不不大声喧哗，不喝倒彩，不起哄。23、进场退场时都要排队，不拥挤。24、去餐厅吃饭时要保持餐厅安静和卫生，不大声喧哗，不敲击餐具，不乱扔餐巾纸。25