短跑技术课课时计划1.doc_第1页
短跑技术课课时计划1.doc_第2页
短跑技术课课时计划1.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

技术课课时计划授课教师于永亮授课班级2005级13班授课时间2005年10月13日56节授课教材短 跑 (1)教 学目 标1、利用准备部分练习，提高学生的模仿能力；2、建立完整跑的专门性技术概念及学习专门性练习；3、发展学生速度素质、力量素质和反应能力；4、培养学生不怕困难，勇往直前的思想品质；5、通过课堂学习和锻炼培养学生的适应能力、公平竞争能力、遵守规则良好的道德品质，和谐的“群意识”。重点与难点重点：跑的专门性练习难点：培养学生的适应能力、公平竞争能力、遵守规则良好的道德品质，和谐的“群意识”。课的类型技术课教法课锻炼法课实习课考核课混合课能力培养技术教学准备部分指导锻炼法部分时间课 的 内 容组 织 教 法 与 学 练 法 教师活动 学生活动准备部分25分一、课堂常规 班长整队 师生问好 宣布任务 清点人数 检查服装 安排见习二、由教师带领学生进行准备部分活动（观察、模仿、发现问题、解决问题能力培养）三、学习两节徒手操1、 垫跳步扩胸2、 垫跳步单臂上振组织： + + + + + + + + + + +教法：教师随时提示，指导学生改正错误。 + + + + + 要求： 1、集合队伍要“静、快、齐”2、班长积极配合教师实施课堂常规。3、同学们积极配合班长完成任务。基本部分30分一、建立完整的短跑技术概念1、介绍短跑的历史和发展及现状；2、利用直观教具，讲解短跑技术及项目特点；3、讲解锻炼价值和学习意义及我国在该项目的地位；4、教师示范。二、学习专门性练习1、小步跑技术要点：高重心；有弹性；前脚掌积极下压；上下肢配合协调。2、高抬腿跑技术要点：高重心；上体正直；大腿抬平；上下肢配合协调。3、 后蹬跑技术要点：前摆积极；后蹬充分；上下肢配合协调。组织：*+ + + + + + + + + + + + +教法：1、教师讲解示范。2、采用启发式的教学方法。3、介绍短跑的教学方法组织： *+ + + + + + + + + + 教法：1、教师示范讲解；2、强调学生注重教法学习；3、学生练习，教师进行纠正；4、教师随时提问。要求：1、思维积极活跃。2、注意安全；3、认真听讲。要求：1、注意力集中；2、体会肌肉用力感觉；3、发挥运动表象作用；4、积极思维，积极提问。5、动作轻盈，富有弹性；6、专门性练习要和加速跑衔接进行（协调自然）。4、车轮跑技术要点：髋关节、膝关节和踝关节形成三个车轮状的运动轨迹，并大腿带动小腿积极扒地，上肢与地面保持垂直。5、折叠跑技术要点：大腿带动小腿积极折叠；步幅小，步频快。三、学生提问结束部分5分一、放松活动1、放松跑200米；2、两个同学一组相互放松。二、课后小结三、布置课后作业四、师生相互再见组织： *+ + + + + + + + + + + + +教法：强调放松对人体的重要性。
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 规章制度

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论