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如何和孩子共享飲食的樂趣 有耐心1. 孩子可能不喜歡嘗試新食物，您可以試著多讓他接觸幾次。2. 家中其他成員可以盡量多表現對這個食物的喜愛。3. 當新食物變得更家庭化時，孩子會比較願意接受。 有計畫。1. 大部分的孩子在三餐之間需要一至二次的點心。2. 早餐和午餐要從六大類食物中，至少提供孩子三大類以上的食物。3. 通常我們主要的一餐在晚上，要提供孩子四大類以上的食物。4. 必須注意點心時間不要太接近正餐，而且應該提供二大類以上的食物。 作榜樣1. 孩子會從您身上學到如何吃及吃什麼，所以盡可能和孩子一起進餐2. 和孩子一起嘗試新食物及新的製備方式，多吃深綠色葉菜深黃色蔬菜水果和全榖類食物您和孩子都會更健康。3. 花時間和孩子建立夥伴關係。 敢冒險1. 在商店裡，讓孩子先設定一類食物在讓他們自己挑選。2. 試著讓孩子決定某樣菜要如何烹調，增加他的參與感及興趣。3. 每週找一天當作家庭嚐新日，請孩子幫忙洗菜和準備食材。 創造力1. 鼓勵孩子利用您提供的材料創造新點心，做出來吃吃看。2. 和孩子討論這新點心包括哪幾大類食物? 3. 練習跟孩子一起形容新的點心，幫食物取名字。 (資料來源:董氏基金會 大手牽小手健康跟著走父母手冊P15-16)我們的午餐 隨著學期的開始，午餐供應也即將展開。本年度學童午餐仍採公辦民營方式辦理，在菜單上延續以往三菜一湯，每週二次水果的方式供應，每週三則以多元性的麵食類來變化菜色，而內容質量部分，則依據衛生署針對學齡兒童營養需求之建議所設計，希望在講求色香味的同時也能兼顧學童的健康與成長。 飲食安全也是校園安全重要的一環，所以在食材的選用上，除了講求蔬果的新鮮度以外，更要求廠商提供符合國家認證的各項產品，並在食材、清洗、烹調、供餐的每一個環節裡，都能符合衛生標準，提供給師生一份安全衛生的午餐。 配合社會雙薪家庭的需要，由學校提供午餐解決學童午餐的問題是午餐供應的主軸，而實施生活、營養教育，讓學童能建立良好的飲食習慣和行為，來達到預防疾病及促進健康應是午餐供應的最終目標，讓我們共同來努力提供更優質的午餐。 發行人：陳秋月 編輯：輔導室 發行日期：93年9月1日親愛的家長： 又是新學年度的開始，孩子的成長是需要家長陪伴的，有十大檢視要點可以檢視您對孩子的教育方式是否有過之或不足之處。以下【禁忌五多】是煩請親愛的家長們檢視您是否：想太多、做太多、罵太多、給太多、要太多；另外，也請一併檢視【禁忌五少】分別為：玩太少、坐太少、知太少、愛太少、變太少。緊緊把握陪伴孩子成長的關鍵點與方法，多多陪伴孩子，給予健康快樂的環境，令他們能平安喜樂的成長。 祝福 家長及同學們 快樂學習 校長 陳秋月上 校長的話 教學事務處 新竹國小親子共學英語活動魔法奇幻之旅歡樂一點通目 的：親子可以一起玩一起學的英語活動參加對象：中年級學生及家長、親子成對二十人報名時間：即日起到九月十五日截止報名方法：填寫報名表，保證金五百元交級任導師轉輔導室收件 保證金五百元 完成全程學習退還 超過人數抽籤決定、九月十七日通知活動時間：九十三年九月二十日下午開始，每週一和四下午三點到四點半活動內容：音樂律動、生活會話、媒體運用、故事繪本、繪本製作及心得分享歡迎中年級家長們踴躍報名 學生事務處學生事務處工作及請家長配合注意事項：交通安全教育宣導一、交通部於九月份擴大辦理交通執法規定，請家長接送孩子上下學時，遵守交通規則，以免受罰。上下學時，請讓小朋友在紅綠燈號誌區外（黃色網線區一律淨空）上下車。家長機車接送的小朋友請在校內的機車接送區等候家長；家長汽車接送者，請將汽車停靠在紅綠燈號誌區外，切勿停在公車格內，影響學童搭乘公車及照相受罰。本校禁止學童騎自行車上下學，但仍請家長注意子女休閒假日騎自行車之安全注意事項，妥善準備相關安全配備，如安全帽、護膝等。二、徵求交通導護義工，協助學生上下學時安全之維護，請踴躍響應。衛生保健一、 請加強個人良好衛生習慣養成，經常洗手，感冒、咳嗽時戴口罩，以配合秋冬防疫措施之實行。二、 每週週二實施含氟漱口水漱口，在牙齒表面形成預防齲齒之保護膜，請家長協助指導小朋友確實配合實施。三、 每天實施餐後潔牙，請家長幫小朋友準備牙刷、牙線，並且在家督促小朋友餐後、睡前確實潔牙。四、 小朋友視力有普遍惡化趨勢，請家長把握3010的護眼原則，注意小朋友看電視、打電腦的時間，每次近距離（6公尺）用眼30分鐘後，就要望遠凝視10分鐘，讓眼睛休息，同時看書的姿勢要保持正確，以維護視力的健康。學生活動一、 全市運動會於9/239/24舉行，本校田徑隊小朋友暑假風雨無阻，天天到校練習，精神令人感佩。請大家給予本校的田徑代表選手祝福和加油。二、 感謝暑假中天天到校指導團隊的施朝坤老師、徐菀謙老師、鍾祥賜老師（7月）、陳建宏老師（8月）、林佳璟老師，由於您們的付出，家長可以安心上班工作，孩子們可以天天練習，得到成長。感謝為此犧牲假期、不吝付出的教練老師及家長們。三、 9/3（五）水源國小學校代表與新竹國小社團進行校園小記者交流聯誼活動，本校管樂團及木球隊榮獲青睞，擔任校園交流代表團體，互相觀摩及學習。四、 配合政府倡導校園運動風氣，建議兒童每天至少累積30-60分鐘的身體活動時間，以培養終身運動樂趣。輔導處親愛的家長：感謝您一向對新竹國小的支持和信任，把孩子交託給充滿愛與關懷、尊重與自信的新竹國小大家庭。我們的孩子，在辛勤認真的老師帶領下，不斷成長茁壯，不畏挑戰，擁有更多的能力，面對明日的生活。為了1. 鼓勵家長主動關懷學校、協助學校充實學校人力資源，發展學校特色。2. 結合學校教育、家庭教育、社會教育，發揮整體教育之功能。3.提供家長成長機會、增進親子關係，落實親職教育。 新竹國小誠摯的邀請您加入志工家長服務團隊。我們有1. 班級晨光時間故事媽媽組（每班至少一到三名、星期一或五晨間7：50-8：35）另外本校也辦理校園故事媽媽初階培訓課程上課時間：9月11月星期一上午9:0011:00現正熱烈報名中2. 讀書會（星期四或五早上）3. 課業輔導組（星期一或五晨間7：50-8：35）4. 交通導護工作組（星期一到五早上7：10-8：00）5. 醫護潔牙組（彈性時間）6. 花木修剪組（彈性時間）7. 遊樂器材維修組（彈性時間）若對上述各項義工活動或課程有興趣之家長，煩請電洽輔導處：5222153*15新竹國小生命教育專欄教育志工 嚴祥文93.9.1很高興開學囉!上學期彩虹兒童生命教育事工第一次進入五年級的課堂上，一學期下來得到學生及老師們很大的迴響，尤其真的看到孩子們透過這樣的課程讓他們的生命得到重建,人生的價值觀也由灰暗轉至積極的正面思考。 上學期我們已完成了第一單元人與己的課程,這學期我們將進入第二部份：人與人的單元，在這個單