2009年成考英语 高起点 试卷答案解析 已经校对

试卷第 1 页 那是在 1979 年的暮春时节 一个炎热的星期六下午 成百上千的学生坐在一起 肩并肩 坐在了校园草坪的木制椅子上 我们都穿着蓝色的毕业生长袍 我们仔细听着长篇演讲 当毕业典礼结束时 我们 兴奋地 把帽子抛向了天空 我们正式从大学毕业了 2009 年成人高等学校招生全国统一考试年成人高等学校招生全国统一考试 英英 语语 答案必须答在答题卡上的指定位置 答在试卷上无效 答案必须答在答题卡上的指定位置 答在试卷上无效 一 语音知识一 语音知识 共共 5 小题 每题小题 每题 1 5 分 共分 共 7 5 分 分 在下列每缉单词中 有一个单词的划线部分与其他单词的划线部分的读音不同 找出这个词 1 A climb B job C disturb D club 2 A sweater B meant C pleasure D pleased 3 A drunk B dusty C duty D drug 4 A breathe B nothing C clothes D weather 5 A prove B rose C wrote D broke 二 词汇与语法知识 共二 词汇与语法知识 共 15 小题 每题小题 每题 1 5 分 共分 共 22 5 分 分 从每小题的四个选择项中 选出最佳的一项 6 Regular exercise can you against heart disease A fight B protect C keep D support 答案 B 翻译 经常锻炼能够保护你不患心脏病 解析 考查动词短语的固定搭配 Protect sb against 固定搭配 7 Over a hundred people expressed their worries but were willing to help A some B many C few D little 答案 C 翻译 一百多人表达出担忧 但是几乎没人愿意帮忙 解析 根据题意可知是否定 排除 A B Few 修饰可数名词 表 示几乎没有 因为 but 转折连词 因此后半句是否定的意思 8 You can t do anything else until you your homework A finished B will finish C have finished D had finished 答案 C 翻译 直到做完家庭作业 你能干别的事情 解析 考察 Not until 句式 直到 才 在时间 条件状语从句中 常用 现在完成时代替将来完成时 9 First draw a line the middle of the page Then write a word in the space above the line A across B over C between D within 答案 A 翻译 首先在此页中央 画上一条直线 然后在这条直线上部的空白处写一个词 解析 Across 是介词 表示横过 over 是跨越的意思 between 表示两者之间 within 表示在 范围内 根据句子意思可知选 A 点评 本题考查介词的区别 答案中四个 介词属于常见介词 而且意思没有太大相近性 非常容易 10 The manager had Ms Brunell the new assistant around yesterday A to show B showed C showing D show 答案 D 翻译 昨天 经理让 Brunell 女士带这位新助手进行了参观 解析 Have sb do sth 的结构 表示让某人做某事 11 Send for a doctor quickly The man A will die B is dying C dies D died 答案 B 解析 快派人请个医生来 这个男人要死了 瞬间动词的进行时表示将来 前半句是祈使句 后半句表示正在发生的事情 12 I enjoy listening to Miss White my English teacher I can only understand about half of what she says A when B because C if D though 答案 D 翻译 我喜欢听怀特小姐 我的英语老师的声音 虽然 我只能听懂她所讲内容 的一半 但还是喜欢听 解析 考查让步状从用连词 though 类型题咱们在安 通课堂上多次练过 13 The bag is very heavy Come and lend me a hand A should you B do you C can you D will you 答案 D 翻译 这个包太重了 过来帮我一把 好吗 解析 考查祈使句的反意疑问句 征求别人的意见用 will 表示客气 14 After working for two hours I found impossible to complete the paper in time A me B this C that D it 答案 D 翻译 工作两个钟头后 我发现及时完成这篇论文是不可能的 解析 考查 It 作形式宾语 I find it 形容词 to do sth 句 式 15 It was very kind of you to clean the office though you A needn t do B wouldn t have C didn t have to D mustn t have done 答案 C 翻译 你清理了办公室真是太好了 虽然你用不着那样做 解析 Have to 表示不得不 前加否定 表示用不着 16 The faster anything goes up into the sky A it reaches the highest B it reaches the higher C the highest it reaches D the higher it reaches 答案 D 翻译 冲入天空的东西 速度越快 它飞的越高 解析 考查 The more the more 的句式 表示越 越 17 Joe took his friends there by a shortcut reduced the drive from 50 minutes to 15 A where B which C that D what 答案 B 翻译 乔通过一条近道 捷径 把他的朋友送到那里 这样把 50 分钟的车程减少到了 15 分钟 解析 考查 Which 引导 的非限制定语从句 指代前面整个句子陈述的内容必须用 which 18 there like that you remind me of your father A To sit B Being sitting C Sitting D Sit 答案 C 翻译 你像那样坐在那里 你让我想起了你的父亲 解析 考查现在分词 过去分词作状语的用法 它们的逻辑主语必 须是句子的主语 如果主语主动发出整个动作 就用现在分词 如果被动就用过去分词 句子主语是 you 主动发出 sitting 动作 故选 C 19 He told me that the number of students to be admitted at that time A had not been decided on B were not decided on C has not been decided on D are not decided on 答案 A 翻译 他告诉我 在那时被批准加入的学生的数量还没有被定下来 解析 这道题很有特点 that 到句尾是宾语从句 在宾从中 number 作主语 to be admitted 不定式的一般式的被动态作学生们的定 语 还要注意宾从的三个特点 前后时态的一致问题 20 Jack told his daughter that she could have she wanted for Christmas A which B whatever C that D whenever 答案 B 翻译 杰克告诉他的女儿 圣诞节她能够得到她想要的任何东西 解析 Whatever 表示无论什么 Whenever 表示无论何时 三 完形填空三 完形填空 共共 15 小题 每题小题 每题 2 分 共分 共 30 分 分 通读下面的短文 掌握其大意 然后 从每小题的四个选择项中选出可填入相应空白处的最佳选项 答案 A 解析 climb 中字母 b 不发音 其它三个单词发 b 音 答案 D 解析 pleased 中字母 ea 发 i 的音 其它三个单词发 e 答案 C 解析 duty 中字母 u 发音为 ju 其它三个词发 音 答案 B 解析 nothing 中 th 发 其它三个词发 答案 A 解析 prove 中字母 o 发 u 的音 其它三个词发 u 试卷第 2 页 21 答案答案 D 解析解析 together 是副词 一起 一块地 是副词 一起 一块地 22 答案答案 B 解析解析 动词动词 wear 的过去式 穿戴的过去式 穿戴 23 答案答案 C 解析解析 lecture 讲座 讲座 dialogue 对话 对话 report 报告 报告 speech 演讲 演讲 24 答案答案 C 解析解析 over 结束 完了 比如 下课了结束 完了 比如 下课了 class is over 25 答案答案 D 解析解析 favorite 是形容词 表示最喜欢的人或事 是形容词 表示最喜欢的人或事 26 答案答案 A 解析解析 parents 指的是父母双亲 指的是父母双亲 Elder brother 哥哥 哥哥 girl friend 女朋友 女朋友 27 答案答案 A 解析解析 在此指的是教授身体羸弱 一阵强风都可以把他吹到云里 因此是在此指的是教授身体羸弱 一阵强风都可以把他吹到云里 因此是 strong 28 答案答案 C 解析解析 blow 刮风 动词 刮风 动词 Beat 打 打 Pull 拉 拉 Wipe 擦擦 29 答案答案 B 解析解析 told tell 的过去式 的过去式 31 答案答案 D 解析解析 take class 固定搭配 固定搭配 31 答案答案 A 解析解析 教授夸奖作者很优秀 所以选教授夸奖作者很优秀 所以选 special Brave 勇敢勇敢 Busy 忙忙 Serious 严重的严重的 32 答案答案 B 解析解析 作者听到夸奖有些害羞 但是心里很高兴 因此选作者听到夸奖有些害羞 但是心里很高兴 因此选 B 33 答案答案 A 解析解析 把礼物递给教授 把礼物递给教授 Sent 派遣 派遣 Delivered 发送 信件 发送 信件 brought 带来 带来 34 答案答案 C 解析解析 并列连词 表示连接 并列连词 表示连接 35 答案答案 D 解析解析 keep in touch 固定搭配 固定搭配 之后 我找到了 Morrie Schwartz 我最喜欢的教授 并且把他介绍给我的父母认识 他个子不高 走路的步子不大 似 乎一阵强风随时都可以把他吹入云霄 他的牙齿很齐 他笑起来 好像听了你刚给他讲了世界上最逗乐的笑话似的那样可爱 他告诉我的父母 我是如何上的他教的每节课 他告诉我的家长 在这里 你们有一个出色的孩子 他给我帮了很多忙 我害羞了 但是心里乐滋滋的 我低着头 看着我的脚 在我们分手时 我递给 Schwartz 先生一个礼物 一个公文包 在公文包的 正面有他的名字 我不想忘记他 我也不想让他忘记我 他问是否我会和他保持联系 毫不犹豫地 我说 那当然 当他转过身时 我看见他的眼睛里噙着泪水 在手术室里 每天要站在工作好几个钟头 罗斯深知脚的痛苦 但是不像她的同事那样 她把自己的痛苦转变成了钱 现在 她成为了 Taryn Rose 国际公司的老板 这是一家资产为 528000000 美元的制造美丽舒适鞋的公司 起初 罗斯意识到的唯一一件可以阻止她创业的事情就是失败的恐惧 我能够听到朋友和家人说 你为什么离开一份好工作呢 如果我要是失败了 我怎么面对他们呢 我想 我要是返回 再去深造医学 又能怎样呢 我开始接 受一切 只是说 我失败了 但是我尽力了 这样做就好了 以前挑战令我欣慰 恐惧最终结束 我意识到了 我所恐惧的 更多的 是懊悔 而不是失败 在你走上了你所选择的道路后 只有成功是可以接受的 现在 罗斯没有后悔离开医务工作 我正在做的与以前干的医生没有什么不同 目标是一样的 那就是减轻痛苦 一位退休的教授告诉我 你用你生产的鞋 帮助了无数的妇女 可是作为一名医生 你只帮助了去你诊室的少数人 你现在的效率更高 回首往事 罗斯承认她抓住了几次幸运 对我来说 幸运是为那些前来敲门的机遇而准备起来的 你要有开阔的思想 良好的技巧以及工作的感觉 找到机遇的出现 幸运会敞开大门 但是还要你自己走进 It was the late spring of 1979 a hot Saturday afternoon Hundreds of us sat 21 side by side in rows of wooden chairs on the main campus lawn 校园草坪 We 22 blue robes 毕业生长袍 We listened carefully to long 23 When the ceremony 典礼 was 24 we threw our caps in the air and we were officially graduated from college After that I found Marne Schwartz my 25 professor and introduced him to my 26 He was a small man who took small steps as if a 27 wind could at any time 28 him up into the clouds His teeth were in good shape When he smiled it was as if you had just 29 him the funniest joke on earth He told my parents how I 30 every class he taught He told them You have a 31 boy here He helped me a lot Shy but 32 I looked at my feet Before we left I 33 Mr Schwartz a present a briefcase with his name on the front I didn t want to forget him 34 I didn t want him to forget me He asked if I would keep in 35 and without hesitation 犹豫 I said Of course When he turned around I saw tears in his eyes 21 A along B around C beside D together 22 A took B wore C put on D got in 23 A lectures B dialogues C speeches D reports 24 A on B up C over D away 25 A lovely B precious C happy D favorite 26 A parents B elder brother C girl friend D friends 27 A strong B north C warm D cold 28 A beat B pull C blow D wipe 29 A made B told C played D given 30 A left B reached C missed D took 31 A special B brave C busy D serious 32 A astonished B pleased C disappointed D nervous 33 A handed B sent C delivered D brought 34 A While B But C And D For 35 A conversation B mind C company D touch 四 阅读理解 共 15 小题 每题 3 分 共 45 分 阅读下列短文 然后根据短文的内容从每小题的四个选择项牛选出最佳的一项 A After working long hours on her feet everyday in the operating room Taryn Rose knew a lot about foot pain But unlike most of her colleagues 同事 she turned her pain into money Today she is the boss of Taryn Rose International a 528 million company that makes nice and comfortable shoes At the beginning Rose realized the only thing that could stop her was fear of failure I could hear my friends and family saying Why did you leave a good job If I failed would I be okay facing them And I thought So what I can go back for further study in medicine I started to accept that it would be okay to say I failed but I tried Once I was comfortable with that thought the fear came to an end I realized I feared regret more than failure And after you turn to the path you choose there is nothing acceptable but Success Now Rose has no regrets about leaving medicine What I m doing is not all that different from what I Was doing as a doctor The goal is the same to relieve 减轻 pain A former professor told me You re helping hundreds of thousands of women with your shoes As a doctor you would have helped only the few who went to your office You re having a much greater effect Looking back Rose admits she caught a couple of lucky breaks To me luck is about being prepared for those opportunities 机会 that come 试卷第 3 页 之后 我找到了 Morrie Schwartz 我最喜欢的教授 并且把他介绍给我的父母认识 他个子不高 走路的步子不大 似 乎一阵强风随时都可以把他吹入云霄 他的牙齿很齐 他笑起来 好像听了你刚给他讲了世界上最逗乐的笑话似的那样可爱 他告诉我的父母 我是如何上的他教的每节课 他告诉我的家长 在这里 你们有一个出色的孩子 他给我帮了很多忙 我害羞了 但是心里乐滋滋的 我低着头 看着我的脚 在我们分手时 我递给 Schwartz 先生一个礼物 一个公文包 在公文包的 正面有他的名字 我不想忘记他 我也不想让他忘记我 他问是否我会和他保持联系 毫不犹豫地 我说 那当然 当他转过身时 我看见他的眼睛里噙着泪水 之后 我找到了 Morrie Schwartz 我最喜欢的教授 并且把他介绍给我的父母认识 他个子不高 走路的步子不大 似 乎一阵强风随时都可以把他吹入云霄 他的牙齿很齐 他笑起来 好像听了你刚给他讲了世界上最逗乐的笑话似的那样可爱 他告诉我的父母 我是如何上的他教的每节课 他告诉我的家长 在这里 你们有一个出色的孩子 他给我帮了很多忙 我害羞了 但是心里乐滋滋的 我低着头 看着我的脚 在我们分手时 我递给 Schwartz 先生一个礼物 一个公文包 在公文包的 正面有他的名字 我不想忘记他 我也不想让他忘记我 他问是否我会和他保持联系 毫不犹豫地 我说 那当然 当他转过身时 我看见他的眼睛里噙着泪水 之后 我找到了 Morrie Schwartz 我最喜欢的教授 并且把他介绍给我的父母认识 他个子不高 走路的步子不大 似 乎一阵强风随时都可以把他吹入云霄 他的牙齿很齐 他笑起来 好像听了你刚给他讲了世界上最逗乐的笑话似的那样可爱 他告诉我的父母 我是如何上的他教的每节课 他告诉我的家长 在这里 你们有一个出色的孩子 他给我帮了很多忙 我害羞了 但是心里乐滋滋的 我低着头 看着我的脚 在我们分手时 我递给 Schwartz 先生一个礼物 一个公文包 在公文包的 正面有他的名字 我不想忘记他 我也不想让他忘记我 他问是否我会和他保持联系 毫不犹豫地 我说 那当然 当他转过身时 我看见他的眼睛里噙着泪水 之后 我找到了 Morrie Schwartz 我最喜欢的教授 并且把他介绍给我的父母认识 他个子不高 走路的步子不大 似 乎一阵强风随时都可以把他吹入云霄 他的牙齿很齐 他笑起来 好像听了你刚给他讲了世界上最逗乐的笑话似的那样可爱 他告诉我的父母 我是如何上的他教的每节课 他告诉我的家长 在这里 你们有一个出色的孩子 他给我帮了很多忙 我害羞了 但是心里乐滋滋的 我低着头 看着我的脚 在我们分手时 我递给 Schwartz 先生一个礼物 一个公文包 在公文包的 正面有他的名字 我不想忘记他 我也不想让他忘记我 他问是否我会和他保持联系 毫不犹豫地 我说 那当然 当他转过身时 我看见他的眼睛里噙着泪水 knocking You have to have an open mind the right skills and all your senses working to see what opportunities present themselves Luck can open the door but you still have to walk through it 36 Before starting her shoe business Taryn Rose was a A nurse B worker C doctor D boss 37 Rose realized later was the most fearful for her to have or face in her job change A failure B regret C family D colleagues 38 What did her former professor think about Rose and her new job A She doesn t have to meet many people in her office B Her new work is quite different from her old job C She can now serve more people than before D Her new work is much more difficult 39 Which of the following can best explain the last sentence in the passage A You have to do what you can after luck brings you opportunities B You should open the door when opportunities come to you C You have to be prepared for walking through the door D You should open your eyes to see opportunities clearly B Last fall was a first of its kind season I did not arrange 安排 any after school classes for my children No swimming No music lessons No play dates Nothing Once they finished their homework they were free to do what they pleased but only one hour of TV In the beginning my sons Ben 11 and Nick 9 were anxious about this sudden unplanned freedom I had to push them out of the door with a ball a bike and so on Play I ordered I learned that this new plan takes time patience and a lot of faith in the theory that having excellent grades isn t really important When my older kids now in college and high school were young I brought in the rules of modern parenting They are unspoken but followed carefully First you must let your child have a variety of activities After all you never know where you ll find a genius 天才 Second if the child shows the slightest talent 才能 the activity must be pushed with lessons special coaching 辅导 and practice of several days a week Every minute should be taken and every minute has a purpose That was really too much for my children Now with the new plan we told stories We listened to music And the kids played with bikes balls and whatever was handy Nobody kept score In fact the boys played outside so much that the lawn was worn down to the soil in places They ve made friends with those who come from all over the neighbourhood to play games We like those peaceful evenings Ben and Nick have a good time this fall Maybe that s because the time off has allowed us to enjoy each other s company 40 What was new for the family last fall A The children began to learn music when school was over B The writer arranged no extra lessons for the children C The writer found no time to play with the sons D The children had nothing to do after school 41 At the beginning of that season the children A hated to spend more time on their homework B felt excited about making their own decisions C were pleased to have more freedom D were worried about the change 42 According to modern parenting discussed in Paragraph 4 parents should A make use of every minute to be with the children B provide coaching and practice for each activity C try every means to find a child s real talent D know the rules but never talk about them 43 From the passage we learn that 去年秋天是第一个 仁慈 的季节 我没有给我的孩子们安排任何的放学后的课程 没有游泳课 没有音乐课 没有玩耍的约定 什 么限制也没有 孩子们一旦完成了家庭作业 他们就可以自由地去做他们喜欢的事情 但是看电视只许一小时 起初 我的儿子 十一岁的本 Ben 和九岁的尼克 对于这种突然的 未曾筹划的自由感到焦虑疑惑 我不得不把他们推出门外 用球 自行车等等 去玩吧 我 命令他们 我了解到 这种新的计划需要时间 耐心 和对于理论的忠诚 这种理论是 拥有极好的分数并不重要 当我的现已上大学或高中的孩子们还小的时候 我就把这种现代化的养育规则引用了 他们没有说出口 但是小心地遵守了 首先 你必须让你的孩子拥有各种各样的活动 毕竟 你绝对不会知道 在哪里可以找到 天才 其次 如果孩子表现出了 在某种活动上的小小的才能 那么这种活动必须加以强化 用课程 特殊辅导 以及一周几天的练 习实践 每分钟都应该被抓住 每分钟都是有目的的 那对于我的孩子来说 真是太过分了 现在执行了新的计划 我们讲故事 听音乐 孩子们玩自行车 球 以及手头可以拿到的任何东西 没有人总是盯着成绩 事实上 孩子们总是在户外玩 以至于草坪上 好几处都露出了土壤 他们和邻里的小孩儿作游戏 交上了朋友 我们喜欢那些平静的夜晚 这个秋天 本和尼克玩的很开心 或许那是因为闲暇的时间让我们享受到了相互陪伴的天伦之乐 36 答案 C 解析 在开始她的鞋业之前 罗斯是一位医生 从事 medical work 37 答案 B 解析 罗斯后来意识到了 懊悔是她恐惧的 并非工作改变 38 答案 C 解析 退休教授认为罗斯现在比以前 可以服务更多的人 39 答案 A 解析 下列可以最好解释文章最后一句话的意思是 在幸运带给你机遇之后 你必须要做你能做的事情 40 答案答案 B 解析解析 去年秋天 对于这个家庭新鲜的事情是 去年秋天 对于这个家庭新鲜的事情是 作者没有给孩子们安排额外的课业 作者没有给孩子们安排额外的课业 41 答案答案 D 解析解析 刚开始时 孩子们对于变化 还曾感到忧刚开始时 孩子们对于变化 还曾感到忧 虑 因此选择虑 因此选择 D 42 答案答案 C 解析解析 更具第四段中所讨论的现代养育方法 父更具第四段中所讨论的现代养育方法 父 母们应该探索孩子的真正才华 母们应该探索孩子的真正才华 43 答案答案 C 解析解析 从这段中 我们了解到了 放学后孩子们从这段中 我们了解到了 放学后孩子们 应该有自己玩的时间 应该有自己玩的时间 试卷第 4 页 A children like story telling more than bike riding B parents should teach their children how to make a plan C children should have time to enjoy themselves after school D parents can enjoy their evenings when children play with others C A woman heads into a popular New York City coffee shop on a cold winter rooming Just ahead of her a man drops a few papers The woman pauses to help gather them A clerk at a busy store thanks a customer who has just bought something Enjoy the young woman says smiling widely Have a nice day She sounds like she really means it These are the common situations we may see every day However in her best selling book Talk to the Hand Lynne Truss argues that common good manners such as saying Excuse me almost no longer exist There are certainly plenty who would agree with her According to one recent study 70 percent of the U S adults 成人 said people are ruder now than they were 20 years ago Is it really true We decided to find out if good manners are really hard to see In this politeness study reporters were sent to many cities in the world They performed three experiments door tests would anyone hold the door open for them paper drops who would help them gather a pile of accidentally dropped papers and service tests which salesclerks would thank them for a purchase 购物 In New York 60 tests 20 of each type were done Along the way the reporters met all types of people men and women of different races ages professions 职业 and income levels And guess what In the end four out of every five people they met passed their politeness test making New York the most polite city in the study 44 What does Lynne Truss argue in Talk to the Hand A People are not as polite as they used to B Excuse me is not welcome nowadays C Of all the adults in the US 70 are rude D People don t care about manners any more 45 What is TRUE about the politeness study discussed in the passage A The study was reported in many cities of the world B New York was the most suitable city for the experiment C Sixty tests were designed to see if people are polite to each other D Experiments were performed to see if common good manners exist 46 What is found in the study A More people passed the tests in New York than in any other cities B Different kinds of people acted differently in the New York tests C Four out of five people passed the politeness test in the study D Many people in the experiment passed the tests by guessing D This is not a diet 减肥食谱 or a hard exercise program Nobody can stick to those for long Instead it s a simple way to make weight loss a natural part of the life you already live And guess what It s fun You don t have to give up the foods you love or do regular exercises It s about balancing calories 平衡卡路里 in tiny ways that add up to big benefits 好处 You just use some tricks the naturally thin people do Pick the ones you like stick with them and you ll lose weight and be strong Talk it UP Every time you pick up the phone stand up and walk around Heavy people sit on average two and a half hours more every day than thin people according to a study Get face time we use e mail so much that we ve forgotten what our colleagues look like Pick a colleague or two who sit farthest from you and deliver 10 of those daily messages in person And go out of your way go to a bathroom or a copy machine on another floor and take the stairs of 在一个寒冷的冬日 一位妇女走进了纽约市一家很受欢迎的咖啡馆 就在她的前面 有位男子掉了几张报纸 这位妇女停了下来 帮助他捡 在一家繁华的商店里 一位店员对刚买了一些东西的顾客表示感谢 享用吧 年轻女士一边说 一边会心的笑了笑 祝你愉快 她说的话听起来是发自内心的 上述这些都是我们每天可以看到的普通情况 可是 在她那本最畅销的书 talk to the hand 中 林恩争论说 像普通的礼貌用语 请原谅 几乎不再存在了 有许多人都会 赞同她的说法 根据一项最近的研究 70 的美国成年人说 与二十年前相比 现在的人更加粗鲁 这种说法真实吗 我们决定探索一下 是否良好的行为风度真的难以看到 在这项礼貌研究中 记者们被派到世界上的许多城市 他们进行三个试验 门试验 会有人为他们扶住门吗 掉报纸试验 谁将会帮助他们捡起一堆 偶然地 掉下的报纸呢 以及 服务试验 哪些售货员会感谢他们购物 在纽约 六十个测试被完成 在试验的过程中 记者们遇到各种类型的人 不同种族 年龄 职业 收入水平的男女 猜猜看会怎样 最终 他们采访的五个人里 有四个人从他们的礼貌测试旁溜走 这使纽约成为 了 最礼貌的城市 这不是一种减肥食谱或一种艰苦的锻炼计划 没人能够像那样坚持很久 相反地 它是一种简单的方法 在自然的生活中 就可 以减肥 猜到是什么了吗 非常有趣 你不必放弃掉你所喜欢的食物 或是进行定期锻炼 它是一种平 衡卡路里的方法 可以给你带来很大好处 你只要使用一些 自然瘦 的技巧 选择 一个你喜欢的 坚持下去 你将会减肥成功 并且变的强壮起来 每次聊天 你