立定跳远公开课教案.doc

立定跳远教案学校名称：广州市天河区冼村小学 任课老师：李炜坚上课班级：四年级（1）班 学生人数：男20 女 20 上课时间：2017年12月5日教学目标1、90%的学生明确本节课目标，了解本课练习内容，初步掌握立定跳远的动作要领2、使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。3、体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。教学资源标准篮球场 1个健身圈 40个 教学内容1、 立定跳远2、 跳圈游戏3、 支撑素质训练课的重点、难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。教学过程教学常规热身立定跳远创新练习小游戏素质训练拉伸放松小结课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织形式及要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、分小组长5、安排见习生。2分钟1、 师生问好2、 宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。 体委教师要求：快、静、齐。准备部分让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入运功状态一、准备活动1、热身运动：绕篮球场半场慢跑热身2、在行进中加插热身动作：肩部、腰部、压腿、纵跳二 集合整队，四列横队，进行小试验，原地纵跳，要求不能摆臂，膝盖不可弯曲 三、谈话导入教学内容 同学们刚才你们跳得高、远吗？想不想跳得更高、远呢？下面我们来学习-立定跳远8 分钟1、 提出慢跑时队列要求。2、 教师指挥，领做热身运动3、讲解求证小试验规则1、认真听老师 讲解示范。2、 按要求做准备活动。 3. 按试验要求，练习一热身组织如图： 一列纵队。 ：教师要求：队形整齐，动作到位有力。二、集合组织如图：四列横队 教师 要求：精神饱满，动作到位。基本部分 相应目标 教学内容时间次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。融入创新练习与游戏，发散思维，提高学习兴趣，培养良好的团体精神，体验群体活动的乐趣。一、立定跳远示范及基础练习1、预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。2、 预摆预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。3、预摆预蹲跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起，两臂由后往前上方摆动，手脚协调，收腹举腿，小腿往前伸同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲4、学生在教师口令下进行原地立定跳远动作练习 二、完整练习1、变换队列，四组横队分别布置在篮球场半场的边界。2、听口令进行完整立定跳远，跳完自动复原。3、找出出色的学生进行示范4、自由练习，相邻学生进行对比，相互指导。3、 自主创新游戏1、 分发健身圈2、 分成5人一小组，每小组用8分之一的篮球场。3、 利用健身圈，摆出各个图案，按照所想的各种方法进行跳跃活动。4、 优秀小组展示25分钟3到51、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、教师提示指导。4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。5、 教师和学生一起作出评估。 6. 教师巡视，对动作进行纠正和指导。7. 教师巡视，进行点评与鼓励8、安排优秀小组展示。1、 认真听教师讲解动作要领2、跟教师的示范动作作模仿练习。3、认真完成教师所安排的练习。4、针对自己的不足向老师提问并练习。5、 动作到位，不同组成员互相观察，发现问题，相互纠正。6、 积极发挥想象力，进行自主创新游戏。7、互相学习、观摩一 组织形式同上 2 练习组织如图： 3、 自主创新组织123456784、 跳圈小游戏1、 四列纵队，10个人为一组2、 每组前面摆放10个健身圈3、 整组每个人都穿过10个健身圈，最快的为胜利。奖励最慢的一组同学。五、俯卧支撑练习9、 讲解游戏规则，监督游戏，奖励失败一方10、体能素质训练俯卧支撑，下命令抬起单手或者单脚8、注意听讲解，认真做游戏，注意安全。9、持之以恒，坚持不懈四、跳圈游戏组织：健身圈 ：学生：教师结束部分全身放松，愉悦身心。1、放松活动：2、 集合整队3、小结讲评5分钟1、 带领学生做放松运动。2、对本次课进行