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教学资料范本让孩子保护牙齿外国牙医的妙招编 辑：_时 间：_一名美国牙医打算发起出钱向儿童买糖的活动.以协助儿童的牙齿保健。俄亥俄州的卡伦医生邀集同行.准备今年以一磅糖果一美元的方式.向儿童买糖.他并且鼓励儿童带糖果到他的诊所.他还会附赠一支牙刷。卡伦医生表示.他与同事今年准备了一千美元.进行这项买糖果活动.他并且还借此机会教育儿童.提醒他们最好每半年看一次牙医.并养成良好的刷牙习惯.才能让牙齿健康洁白又美丽。小知识：含糖食品是牙齿的大敌不可否认.在龋齿的发病过程中.蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因.表现在两个方面：一方面.碳水化合物可以作为细菌的底物.也就是说.细菌可以通过细菌酶的作用.代谢分解碳水化合物.然后产生酸性产物.这些酸性物质会使牙齿脱矿.逐渐发生缺损成洞.形成龋齿.对牙齿造成损伤。另一方面.碳水化合物也可为细菌的生存提供营养.就像我们人类生长离不开碳水化合物这种营养物质.细菌同样需要碳水化合物提供营养.这样它就会不断增生繁殖.造成更大的破坏。所以说.蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑.值得提醒的是大家要少吃.尤其要控制孩子们尽量少吃致龋食品.如：奶糖、巧克力、甜点心、蛋糕、冰激凌以及含糖饮料等。含糖食品最好和正餐一起吃蔗糖等碳水化合物和蛋白质、脂肪一样.都是机体所需能量的主要.而且糖也参与机体多种复杂的生理功能.糖的存在又是蛋白质和脂肪代谢的必要条件.缺少了也不行。如何做到既摄入必要的营养成分.又不致影响口腔健康.就有一定的讲究。首先.要尽量减少进糖次数.并尽量与正餐同步.缩短糖在口腔里的停留时间.减少糖与细菌的见面时间.这样就可以减少两者联合起来发挥作用危害牙齿健康的可能。许多含糖食品.特别是黏性大的糖类食品.能长时间黏附在牙齿表面.致使细菌聚集.因此餐间零食应选择不含糖的食品.如瓜果、奶等。其次.需控制食糖总量。过量食糖会产生较多热量而导致肥胖.而且大量的糖摄入体内.不仅抑制食欲.还会影响其他营养素的吸收.造成人体营养不平衡.糖尿病人更需节制。再次.要适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物.使牙面能得到较好的摩擦.促进牙面清洁.从而构成抗龋的良好条件。最后.做到早晚刷牙、饭后漱口
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