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还不会做吃货的，该过来了解一下了螺旋藻 螺旋藻是一种低等的植物，它同细菌一样没有细胞核，但是它有治疗高血压、糖尿病、营养不良、病后体虚的主治功能。所以人们在日常生活中大多食用螺旋藻作为保健补品，然而螺旋藻也深受广大朋友的喜爱。下面养生频道小编来为大家介绍螺旋藻的吃法有哪些。 保健用 1日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。 2抗疲劳每日2-3次，每次24克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。 3减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/31/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。 4体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 5抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 6营养不良瘦弱每日3次，每次23克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。 7抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。 8抗衰老每日3次，每次23克，饭前30分钟服用。 治疗用 1胃炎普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。 2肝炎小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。 3糖尿病每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。 4高血脂胆固醇高者每日3次，每次24克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次34克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。 5高血压每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。 6肿瘤每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。 7缺铁性贫血每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 8青光眼、白内障每日3次，每次4克，饭前30分钟用。 9动脉硬化每日3次，每次4克，饭前30分钟用。 以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，715周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。看完上面“螺旋藻的吃法 保健与治疗”的相关内容，想必你已经了解了螺旋藻的吃法与功效，所以螺旋藻是一种不错的保健品，建议大家平常可以吃一点，但是要注意方法。摘
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