大学生失眠状况的调查.doc

关于“数学与统计学院学生失眠状况”的调查活动方案一、 选择背景随着时代的发展和生活节奏的加快，社会的不断发展，竞争的日益激烈，大学生面临学习、就业、生活这三方面的压力也越来越大。职业人群常有的失眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中,并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前,大学生普遍面临就业、考研、考公务员等一系列压力, 许多大学生的睡眠质量也在这股竞争、压力洪流中逐渐受着影响。很多大学生不能合理安排时间、有效完成任务,从而导致严重的睡眠问题。而失眠问题是经常困扰大学生正常学习与生活的一个因素。由于失眠容易造成学习精神不振，注意力不集中，烦躁不安等，一致出现学习效率低下，人际关系紧张等现象。广大在校学生作为未来社会的主力军，肩负重任，更应该在学习阶段有一个好的睡眠质量去迎接新的挑战和冲击。在多数人的印象中，在一个充满朝气和活力的大学中应该活跃着阳光又健康的知识青年，饥渴地读书抑或为真理激辩。可是现实中却不尽然，早晨第一节课的课堂中就能“全军覆没”，坚持着的人也是昏昏欲睡，课堂中死寂沉沉；总到关键时刻，就会出现冒泡的情况；还有很多大学生因此而变得思想懒惰等等这些现象着实令老师，父母，学校担忧。科学上讲，人的精神状态绝大部分取决于睡眠状况，因此我们需要从睡眠着手寻找根源，以便及早采取有效地措施，让大学生们恢复朝气蓬勃的精神面貌。上述的失眠状况在我校数学与统计学院表现尤为严重，所以我班对数统院的大学生的失眠情况及其原因因素进行调查。二、 活动目的与意义在学习压力、环境变化、心理及健康状况不佳、恋爱、学业繁重带来的学习压力在相当大的程度上影响着学生的睡眠。随着社会的发展，整个经济环境的剧烈变化，大学生承受的压力越来越严重，失眠者在逐年增加。而大学生群体是当今重要的组成群体，他们普遍面临繁重的学业压力、激烈的就业竞争和复杂的人际关系问题，以至于很多人不能很好的安排作息时间，甚至导致严重的失眠问题，严重的影响了学习和生活，失眠造成学生上课课堂效率低，心情易浮躁，易大起大落，缺乏精神与活力。近些年大学生失眠问题一直广受大学生、家长及老师的关注。改善失眠状况有利于学生补充足体力，提高学生课堂学习效率，从而提高学习成绩，解决大学生睡眠问题是学生努力学习拥有美好明天的必要任务。改善失眠状况有利于大学生身心健康，让大学生们更加有精神、有活力，给人一种自信满满的印象。因此解决大学生的失眠问题要快速找到原因并需要立刻解决，刻不容缓。三、活动内容根据上述研究目的，我们确定本次调查的内容主要包括：1、分析当前社会形势，根据选择的课题，所做的问卷尽量包含最多的信息，以便结果能真正反映社会现象。例如将课题的失眠的原因分为学习质量、就业压力、感情问题、健康问题等方面考虑，从小处着手，将问题讲深讲透，这样才具有说服力。内容上要新颖精炼，让被调查的大学生有兴趣做题。2、收集该课题的相关资料，拟定好活动方案。3、制定活动步骤。4、讨论制定出调查问卷。由小组成员讨论问题，并最终确定制定问卷。5、调查主要是在校内完成问卷做好记录，回家后分析所得结果并且撰写调查报告和活动总结与反馈。活动开展的过程中，则主要按照活动方案的步骤分头进行。6、在完成了调查后，立即做好资料的分析总结。最后总结整理调查结果，得到的结论。7、根据得到的分析总结，写出社会调查报告。四、 可行性论证1、时间：12月25日到2月10日时具体间安排如下12月25日1月2日 制作问卷1月3日1月8日 发放问卷、做调查1月9日1月10日 统计问卷1月11日1月15日整理资料并且分析总结1月16日2月10日 写活动心得、报告2、调查对象：数学与统计学院大学生3、调查方法：文献法、问卷法、归纳法4.调查程序：a.选题 b.制作问卷c.调查d.分析 e.总结5.人员安排： 细心的同学整理资料； 每组的调查组长按自己组的调查方法开展调查； 选择文字功底强的同学写工作总结。制作问卷：全体成员发放、回收问卷：全体成员做调查：全体成员统计：全体成员分析：全体成员总结与汇编材料：全体成员在条件允许的情况下会分工安排，以提高调查效率。6.纪律要求： 调查组长：A.严格执行调查方案，组织分配调查员的工作；B.认真验收调查员的调查表，保证其符合质量控制要求；C.带头严格遵守调查纪律。 调查员：A.服从调查组长的分工，严格执行调查方案；B.熟悉调查方案及其内容，认真调查，填写调查表，并保管好调查资料直至上交； C.积极守时的完成分析、总结工作。五、 策划方案1. 选题阶段：“大学生失眠”与当前社会生活节奏的快速发展及其成长环境有很大关联。失眠给大学生的身体健康带来损坏，使他们的抵抗力下降，严重影响了他们的生活及学习。因此，有效地预防和治疗失眠刻不容缓。如果大学生长期遭受失眠的折磨，在漫漫长夜中煎熬，大学生失去了应有的青春活力，国家也因此失去了生气，还会引起焦虑症、抑郁症，很可能会引发为比较严重的社会问题。2. 针对主题展开讨论，决定了以问卷和调查为主，已查阅历史文献为辅的方式，调查中主要了解数学与统计学院的在校大学生面临的失眠状况。3. 资料汇集，小组成员讨论，统计数据，分析资料。4. 通过集体讨论，并结合我们调查的资料写出汇编材料。最后每人写一篇社会心得及调查报告。六、注意事项1、组委分配的任务按时、认真地完成，不要相互推脱。2、一定要有团队协作精神，只有这样才能将效率提上来达到事半功倍的效果。3、必须注意个人形象，注意礼貌用语，特别是要别人大学生填写问卷时，与别人交流是要有耐心。4、注