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文档简介

跨越式跳高课时计划 学校：镇江新区实验小学 年级：六年级 课时:3 教师：王建华教学内容跨越式跳高 场地器材橡筋绳6根 垫子若干教学目标1、 明确单脚起跳两脚依次过杆的动作方法2、 初步学习体验跨越式跳高的动作技术，使80%的学生能做出斜向阻跑几步，单脚起跳，两腿依次过杆时摆动腿内旋下压动作。3、 正视自己的能力，挑选适合自己的难度的练习。4、 培养学生团结协作的能力和顽强拼搏的精神， 重点两腿相继摆腿过横绳，摆动腿内旋下压。难点 蹬地摆腿的连贯协调性教学过程教学内容教师活动学生活动组织要求 运动负荷 时间 次数 强度热身准备7分钟1、课堂常规2、游戏：喊数抱团人数 脚数3徒手操头部体转腹背跳跃1、整队集合，师生问好。2、宣布教学内容，3、提出本次课的教学目标、要求4、带领学生做好游戏活动。 5、讲解示范动作要领6注意观察学生情况1、精力集中，主动参与。2、明确学习目标，注意安全进行。3、身心投入，积极进行游戏4跟随教师模仿动作练习。1、 组织： 2 3-5 低要求：快静齐2、游戏 4*8 1 低 巩固体验深化28分钟1、复习单脚起跳 一步 三步 2、完整动作的练习斜线助跑外侧脚起跳内侧脚先向前上摆起越过绳子，过绳子后摆动腿（内侧腿）内旋下压。3、分2组进行跨越跳高架的练习，分高中低三等， 4游戏:跨越障碍接力分4组进行跨越障碍接力5：课课练 腰腹力量练习 手部力量练习身体正面向上臀部不能触地手脚并用向前移动。1、教师组织学生进行单脚跳的练习，让学生感受单脚起跳的方式2、教师让学生用单脚起跳的方法越过杆子，3、教师讲解学生示范并组织学生进行练习1、教师讲解并示范助跑单脚起跳两腿依次过杆，摆动腿内旋下压的动作。2组织进行完整动作的练习，并巡视指导。1、介绍练习方法并请同学合作示范2、强调练习的的要求3、巡视学生练习的情况4、小结练习的情况1讲解游戏的方法并组织游戏（提醒学生注意安全）1、组织课课练用语言鼓励学生1积极投入到练习中。2仔细看同学的动作，积极思考讨论3认真进行单脚起跳的动作练习 自学 互学 1、认真听教师的讲解2仔细看教师的示范。3积极的参与练习。自学 互学1、认真听老师讲练习方法和要求2、积极参与练习自学、互学1、 认真听老师讲解游戏的方法2、 仔细观看游戏的示范3、 分组开始练习1、积极认真参与课课练 练习组织 2 3 中 3 3 大 图示： 6 3 大游戏： 2 1 中 1 1 中结束部分5分钟1放松练习“气球”、音阶2小结点评3 回收器材 师生道别1、讲解示范放松动作2、教师小结3、布置课后作业4、师生再见请同学回收器材1认真看仔细模仿教师的动作2积极参与放松练习 组织：半圆站位 要求：动作舒展 2 1 低课后反思教学预计练习密度：45%左右练习
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