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第2章 人体的营养 复习学案 班级: 姓名: 一、学习目标:1、说出人体需要的主要营养物质及功能;2、了解几种无机盐和维生素的缺乏症及食物来源.;3、描述人体消化系统的组成;4、概述食物的消化和营养物质的吸收过程;5、说出小肠的结构与吸收功能相适应的特点; 6、了解什么是合理营养,“平衡膳食宝塔”。二、知识梳理:(一)、食物中的营养物质(书P18-25):1、 蛋白质:构成细胞的 物质,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新,离不开蛋白质。2、 糖类:人体主要的 物质,也是构成细胞的成分;3、 脂肪:一般作为 的能源物质, 贮存在体内;4、无机盐:构成人体组织的重要原料,如: 钙:儿童缺乏导致佝偻病(鸡胸,x,o型腿),中老年人骨质疏松、 铁:构成血红蛋白,缺乏导致 缺碘:地方性甲状腺肿,儿童智力发育障碍 5、水:约占体重的60%70%,细胞的 组成成分,参与人体的各项生理活动 6、 维生素:不参与构成人体细胞,也 提供能量,含量 ,对人体生命活动起调节作用, 维生素A:促进人体正常的发育,增强抵抗能力,维持人的正常视觉。缺乏时,皮肤粗糙, 症 维生素B1:维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。缺乏时,神经炎,脚气病 维生素C:维持正常的新陈代谢维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力。缺乏时, 病,抵抗力下降。 维生素D:促进 、磷吸收和骨骼发育。缺乏时, 病、骨质疏松症(二)、消化和吸收(书P26-31) 1、消化系统的组成 消化道:口腔、_、食道、_、_、大肠和肛门。 唾液腺分泌_,其中唾液淀粉酶初步消化_。 胃腺分泌_,其中蛋白酶初步消化_。 消化腺 肝脏分泌_参与脂肪消化,不含消化酶,是人体最大的消化腺。 胰腺分泌_,含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶。 肠腺分泌_,含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶。2、小肠的结构特点:消化食物和吸收营养物质的 场所。小肠适于消化、吸收的特点:(1)长:最长,5-6米; (2)大:内表面具有 和小肠 (大大增加了消化和吸收的面积); (3)多:内有三种消化液: 、 、 ; (4)薄:小肠绒毛内有毛细血管,毛细血管、小肠绒毛壁都很薄, 只由 层上皮细胞构成,利于吸收营养物质;3、食物的消化:在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。 物理性消化:牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动,将食物磨碎、搅拌,并与消化液混合。 化学性消化:将食物中的大分子有机物在消化酶的作用下,分解为能被细胞吸收的小分子有机物。 唾液淀粉酶 酶(肠液、胰液)淀粉的消化(口腔、小肠):淀粉 麦芽糖 酶(胃液、胰液、肠液)蛋白质的消化(胃、小肠):蛋白质 (肝脏) 酶(肠液、胰液)脂肪的消化(小肠):脂肪 脂肪微粒 甘油+脂肪酸 胆汁 含消化酶 探究实验:馒头在口腔中的变化: 结合书P27-28实验:观察唾液淀粉酶的消化作用实验,填空:试管加入物质控制条件检验方法1号馒头碎屑2 mL唾液37 水溶10分钟加两滴碘液2号馒头碎屑2 mL清水37 水溶10分钟加两滴碘液(1)该实验的实验试管和对照试管分别是 试管。(2)1号、2号试管经过充分振荡后,出现的现象分别是1号管 蓝, 2号 试管 蓝。 (3) 发生该现象的原因分别是:1号 , 2号 。(4)本实验用37 水溶,是因为 。4、营养物质的吸收:营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。 小肠:葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素 从小肠绒毛内的 毛细血管进入血液循环。大肠:少量水、无机盐和一部分维生素(三)合理营养和食品安全(书P32-36)1、合理营养:全面而平衡的营养。早中晚餐能量分别占: , , 左右,均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔)2、食品安全 三、典例解析:1. 与流入小肠壁的血液相比,流出小肠壁的血液中所含成分特点是:( ) A氧增加了 B二氧化碳减少了 C营养物质增多了 D废物减少了2. 有些药物常被封装在淀粉制成的胶囊中服用,以避免对胃产生刺激,从淀粉在消化道内的消化特点来看,其原因是:( ) A胃能消化淀粉,使药物慢慢渗出 B胃不能消化淀粉,胶囊可经胃进入小肠 C胆汁不能消化淀粉 D淀粉在口腔内初步消化,便于吞咽3、下图表示淀粉、脂肪和蛋白质在消化道各器官(依次用A、B、C、D、E表示)内被消蛋白质YX050100 A B C D E(口 腔) (大肠)未被消化的营养物质的百分比比比化的程度。据图回答有关问题:(1)写出图中字母所示的器官名称: C_ _,D_ _(2)曲线X代表的是 _ _ 的消化。(3) _、_和肠腺等消化腺分泌的消化液都进入器官D中。(4)吸收营养物质的主要部位是_4、右图是人体消化系统的结构图,请你想一想,据图回答下列问题:(1)食物中的蛋白质在图中12345678910 (填序号)开始消化。(2)图中10分泌的消化液 是 ,它不含消化酶。(3)图中 7 的内表面有许 多绒毛状突起是 。(4)细细咀嚼米饭,人会感到一丝丝甜味。这是因为唾液 ( ) 。A含有消化蛋白质的酶 B含有消化淀粉的酶C含有消化脂肪的酶 D能提高味觉4、 达标检测:1、儿童、青少年以及伤病员要多吃一些奶、蛋、鱼、肉,是因为这些食物中含有丰富的( ):A脂肪 B糖类 C蛋白质 D维生素2.儿童经常食用鱼肝油和猪肝可以预防( )A.夜盲症和脚气病 B.唇炎和佝偻病 C.佝偻病和夜盲症 D.口角炎和夜盲症3、小强经常皮下、牙龈出血,他应多吃下列哪种食物最好( )A牛奶、豆浆 B鱼和瘦肉 C新鲜蔬菜和水果 D鸡蛋和牛奶4、青少年正处在生长发育的关键时期,下列饮食做法中正确的是( ) A、每天只吃方便面 B、只爱吃土豆,鱼、肉都不吃 C、吃少量饭,主要依赖喝牛奶 D、按“平衡膳食宝塔”定时进餐5、试管中有一些植物油,加入配制的消化液,充分振荡置于37温水中,一小时后植物油不见了。配制的消化液可能是 ( )A.唾液、胃液、肠液 B.胃液、唾液、胆汁C.胰液、肠液、胆汁 D.肠液、胰液、唾液6、在人体所必需的营养成
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