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文档简介

课 题第一套军体拳3-5授课班级三、四、五、六授课时间2013-2014学年第二学期使用教材体育与健康课程类别新授课课 时1学时授课教师原浩瑞教学目标知识目标1、使学生熟练掌握第一套军体拳3-5的动作技术； 2、使学生初步了解第一套军体拳3-5在实战中的应用技巧。能力目标提高学生的各项身体素质，如灵敏程度、协调性、耐力等。情感目标1、 培养学生的坚韧不拔、勇敢顽强的意志品质。2、 帮助学生建立积极乐观的态度、增强自信心并使其具备一定的抗挫折能力。教学重点与教学难点重 点使学生掌握标准的的技术动作难 点所学技术动作的灵活运用教学方法教 法讲解法、示范法学 法小组合作学习法教 具无教学过程教学内容与步骤组 织 教 法时间分配准备部分 体委整队集合，报告人数。 宣布本课内容任务。 复习军体拳预备式和12：1、 预备式2、 弓步冲拳3、 穿喉弹踢组织：四路纵队绕篮球场慢跑2圈。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：* * * * 教法：1、教师前面领操，喊口令；2、学生巩固练习。要求：动作到位。5分钟基本部分第一套军体拳3马步横打 动作要领：右脚向前落地成右弓步，同时左手前促变八字掌，右拳自然后摆；左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰间，右拳由后向前猛力横击，臂微屈，拳与肩同高拳心向下。用途：击头、肋、腰部。第一套军体拳4内拨下勾动作要领：右转身成弓步，同时右臂内拨后摆，左拳由后向前上方猛击，拳与下颌同高，拳心向离，左脚自然向左移动。用途：击喉、下、颌腹、裆部。第一套军体拳5交错侧踹动作要领：右转身，右脚尖外摆，抬左腿，大腿略平，脚尖里勾，两臂在胸前交错；左脚向左侧猛踹，并迅速收回，同时两臂上下外格，右臂屈肘 ，拳与头同高；拳眼向后，左臂自然后摆，拳心向后。用途：踹膝关节。教师讲解组织： * * 教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。要求：1、教师示范技术动作要标准。2、学生认真观察教师示范动作。3、学生练习。4、教师根据学生练习情况，纠正错误动作。5、学生认真练习，教师严格对学生错误动作进行纠正，重视基本姿势练习。30分钟结束部分一、 整队集合二、 放松操三、 小结讲评四、 下课组织： * *
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