体育舞蹈课教案(7).doc

体育舞蹈课教案（7） 课的任务：1.通过学习，使学生初步掌握华尔兹交叉犹豫步和后退锁步。2.通过复习，使学生进一步掌握探戈行进旁步和摇转步。3.通过复习，使学生进一步掌握恰恰恰原地转舞步4.通过学习，使学生初步掌握恰恰恰纽约步和后手接手步课的部分时间课 的 内 容 和 组 织 教 法练习的时间和次数开始部分3一、班长集合点名，报告人数二、宣布本课内容1.学习华尔兹交叉犹豫步2.学习华尔兹后退锁步3.复习探戈行进旁步和摇转步.复习恰恰恰原地转步.学习恰恰恰纽约步和后手接手步3准备部分12一、柔韧性练习压腿.2.垫上练习12基本部分80一、华尔兹1.学习交叉犹豫步要领：男：与右转步相同：左脚后退，背向舞程线，右转：右脚小步向侧，右转：左脚并右脚，不置重量女：与右转步相同：右脚前进，面向舞程线，右转：左脚向侧，右转：右脚并左脚，不置重量 教法及要求： ）示范队形 ： ）分手练习）、步不但可以右转步也可以左转步练习，男女步换位。）拍小步时，要求脚跟拖地，面向斜中央）做华尔兹舞步，要求尖跟）反复连接右转步接犹豫步练习，注意衔接，不能断节。2.学习后退锁步要领：男：左脚后退，重心下降：右脚后退，左脚后拉至右脚前交叉，重心落在左脚上：右脚后退，重心在右脚上，重心升至最高点女：左脚前进，重心下降：左脚前进，、右脚跟上至右前后呈交叉，重心落在右脚上：左脚前进，重心在左脚上，重心至最高点教法及要求：）示范队形：(1) 练习队形：(2) ）呤：达达）要求锁步在第二拍全程中完成，不能抢也不能拖）锁步时前脚掌着地，脚跟不着地）注意重心移动要迅速）反复分手练习后，合练、队形同二、探戈1.复习行进旁步2.复习摇转步教法及要求：）“甩头”练习，甩头，甩头）运步练习，要求右肩、左肩引导，步伐刚劲、有力、重心下降）步法与“甩头”结合起来练习）摇转步转度均匀，不能起伏三、恰恰恰1.复习原地转步）分手练习，要求运步胯先脚后）转体时留头，最后转体甩头）要求刚劲有力，活泼欢快）合练，要求配合完整2.学习纽约步男要领：2右转1/4，左脚前进，左肩并肩位 3右脚踏 步，后半拍准备左转 4左转1/4，左脚横步 5右脚并左脚 1左脚横步，直膝准备左转 2左转1/4，中脚前进，右肩并肩位 3左脚原地踏一步，后半拍准备右转 4右转1/4，右脚横步 &左转并右脚 1右脚横步直膝女 2闭式舞姿开始，左脚左转1/4，右脚前进，右肩并肩位 3左脚原地踏一步，后半拍准备右转 4右转1/4，右脚横步 &左脚并右脚 1右脚横步，直膝准备右转 2右转1/4，左转前进，右肩并肩位 3右脚原地踏一步，后半拍准备右转 4左转1/4，左脚横步 &右脚并左脚 1左脚横步直膝教学方法及要求（1）.闭式舞姿开始，左右脚前进同时转体成叉形步，视点有90转换（2）.引导时要注意留给女伴展示的时间（3）.步子尽可能小些，重心下压3.学习后手接手步： 男2左转1/4周，左脚后退，左手向旁打开 3右脚原地踏一步，在后半拍时准备右转 4左转1/4周，左脚横步，左手与女伴右手相拉 &右脚向左脚并步 1左脚横步，直膝 2右转1/4周，右脚后退，左手接 3左脚原地踏一步，后半拍准备左转 4左转1/4周，右脚横步，双手与女伴相拉 &右脚并右脚 1：右脚横步，然后再反复左脚后退女 2右转1/4周，右脚后退，右手向旁打开 3左脚原地踏一步，在后半拍时准备左转 4左转1/4周，右脚横步，右手与男伴左手相拉 &左脚向右脚并步 1右脚横步，直膝 2左转1/4周，左脚后退，右手接手 3右脚原地踏一步，后半拍准备右转 4右转1/4周，左脚横步，双手与男伴相拉 &右脚并左脚 1左脚横步，然后再右脚后退教法