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五年级体育课教案课次： 2 教材1、高抬腿跑2、游戏你追我赶课的目标1、掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。2、通过游戏你追我赶的练习来发展学生的腿部力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一、准备部分二、基本部分1、 体育委员整队检查服装。2、 师生问好，宣布课的内容任务。3、 徒手操1、抬腿跑155分8分体育委员指挥师领生做1、 师讲解高抬跑的动作技术要领。2、 师示范动作。3、 指生示范。生随教师口令练习生练习讨论，互相观察生按师讲解的动作要领练习。生练习时与互相观察、互相改正缺点。四列横队要求做操动作有力、协调、动作到位组织：四列横队要求：高抬时大腿要与地面平行，膝关节要放松，小腿自然下垂，用前脚掌缓冲着地。积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。培养学生认真观察的能力。三、部分结束2、游戏你追我赶1、 意念放松2、 师小结本课3、 回收器械4、 师生再见417分5分1、 师讲解游戏方法、规则及应注意的问题。2、 师问生游戏还有没有别的方法。3、 生分组练习，看哪组是冠军师语言引导音乐伴奏生根据师讲的方法进行练习允许有新做法生闭眼背靠背35人一组坐好进行想象提倡竞争意识参与意识成圆周形状放松自然伸展培养学生的竞争意识场地与器材运动负荷预计135预计密度全课密度基本密度35%+535%生活实践练习了
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