初中体育《中长跑》单元教学设计以及思维导图.doc

初中体育中长跑单元教学设计以及思维导图适用年级水平四所需时间5课时主单元学习概述中长跑是田径教学的重点，也是初中教学的难点，因为枯燥无味而不招学生们待见，但它却健身效果好，便于长期开展，不受场地、器械限制的运动项目，可以学生培养吃苦耐劳、拼搏进取的精神，并树立终身体育的思想。通过不同的练习方法和手段，结合健康教育的理论学习，知识的诱导讨论，正确认识中长跑的意义，同时结合自主探究和校园定向跑的拓展练习与生活紧密结合，启发学生的思维，让来源于生活的技术又回归生活。在问题的导引下，在自主探究中培养体育情感和团结协作的意识，提高社会适应能力。在单元设计上共设三个专题组织学生学习，专题一：中长跑的基本技术和方法。通过视频观看，启发导入，运用多种练习方法，学习掌握中长跑的技术和基本练习方法。专题二：中长跑与身体健康，自主探究学习。运用问题的导入，进行分组探究活动，充分利用网络资源，了解中长跑与健康的关系，提高健康意识，培养健康、进取、积极向上的体育思想。专题三：中长跑的拓展练习-越野赛。通过越野赛的拓展练习，把学生带回生活当中，让学生在生活中学习知识，锻炼能力，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思想。主题单元规划思维导图主单元学习目标运动参与目标：通过学习各种资源了解中长跑的特点和知识，完成知识问答测试，积极主动参与与实现自我探究，力争实现课堂出勤率100%，小组学习评价和教师评价的100%合格。运动技能目标：通过问题的导入，了解掌握中长跑的基本技术，结合自主探究和体验，建立自觉锻炼意识，经过不断的练习，完成并通过课堂教学的技平测试及测试项目的达标测试。身体健康目标：提高耐力素质和健康水平，促进身心健康发展。记录学前和学后的心肺功能指标（脉搏、肺活量等），建立自己的健康进步档案，学会自我监控和调控运动量，掌握基本的健康评价方法。心理健康目标：在运动过程的体验中，获得成功的感受，在自主学习探究中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。在自我展示中，健康成长。完成学习小组的测评和健康知识的测评。社会适应目标：培养了良好的合作精神和团结协作的集体主义精神。完成学习小组的测评。对应课标通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，引导学生认知中长跑对身心健康发展的意义，掌握科学的锻炼方法，建立终身体育思想，坚持锻炼的习惯和意识，学会合作与竞争，培养良好的体育道德，形成健康的人格。主题单元问题设计1.中长跑练习方法有哪几种？ 2.中长跑对身体健康的影响有哪些？3.越野赛的要素有哪些？专题划分专题一：中长跑的基本技术和方法。（两课时）专题二：中长跑与身体健康，自主探究学习。（两课时）专题三：中长跑的拓展练习-越野赛。（一课时）专题一中长跑的基本技术和方法所需课时2课时专题一概述 本专题是整个单元的基础，通过视频、网络、教师的讲解，及自主探究，掌握中长跑的技术，知道中长跑的练习方法，理解中长跑对身体健康的作用，提高学习的兴趣，培养自主锻炼的意识。通过对这一项目的学习，激发练习热情，结合生活实际把体育运动和生活实践紧密结合。在练习中中理解顽强拼搏的意志品质的重要意义，逐步建立终生体育思想。本专题学习目标 运动参与：积极参与中长跑的学习和锻炼，完成知识测验和课堂常规测评。运动技能：逐步掌握中长跑术，利用评价鼓励自主参与，完成测试项目的技平测试和达标测试，争取合格率100%。身体健康：通过课内外学习，理解中长跑对身体健康的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。心理健康：培养良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心理素质。通过小组学习评价机制，达成目标。社会适应：通过小组合作与探究，学会合作学习的方法，体验合作的快乐。本专题问题设计1、什么是马拉松？2、你知道哪些中长跑的练习方法？3、什么是极点？当出现极点的时候你该怎么办？所需教学材料和资源信息化资源电脑和网络的相关资源。常规资源中长跑的技术及练习方法。教学支撑环境学校及操场。学习活动设计活动一：观看视频、导入课题观看比赛的视屏片段及马拉松奥运会片段，通过中国运动员领奖画面，渲染气氛。（三分钟），并导入本单元学习主题-耐久跑活动二：问题与研讨提出问题一：（五分钟）1、什么是马拉松？2、说出中长跑的不同练习方法（最少三个）。3、什么是极点？教师提问，学生回答。提问二：中长跑的技术要点是什么？通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。切入主题，安排学习任务。活动三：中长跑的学习与锻炼步骤一：按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然后由小组长组织进入指定地点分组练习；步骤二：先进行技术动做的模仿练习（原地和小范围练习），教师巡回指导，然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习（由教师设定练习方案），步骤四：教师通过脉搏的测定监控学生的运动量的大小（跑步间歇测定），随时进行调整。步骤五：教师可以通过视频、音乐等方法渲染气氛，放松学生的心情，营造放松、兴奋的场景，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的练习效果。步骤六：在练习的间歇过程中，教师随时讲评、表扬和鼓励，要指出出现的问题，提出改进意见。教师要注意观察课堂情况，及时发现问题、解决问题，确保练习安全顺利进行，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成练习任务。活动四：放松与评价1、放松活动：意念放松2、反思与评价（1）各小组采用了几种练习方法，那种效果更好？2、找出最适合自己的练习方法。教学评价评价的学习要素：1、掌握中长跑的理论知识：。评价方法：提问与讨论、现场评价，小组和个人评价相结合。评价指标： 30%，能力测试60%，网络资源的运用10%。2、中长跑的学习与锻炼。评价方法：互评与师评。评价指标：中长跑技术动作、练习的次数和时间， 专题二研究性学习，见模块四作业专题三中长跑的拓展练习-校园定向跑所需课时1课时专题一概述 本专题在整个单元就是起到拓展视野，加深理解，提高兴趣，培养情操的作用。通过对这一项目的学习，激发对耐久跑兴趣，把体育运动和生活实践紧密结合，在学会找方向的过程中，培养激情，在合作学习中体会团结的力量，在比赛拼搏中理解锻炼的重要意义。 本专题学习目标 运动参与：积极主动参与校园定向跑锻炼，利用评价鼓励学生自主参与和过程体验。运动技能：通过问题的导入掌握定向越野基本知识和技术。身体健康：通过课堂教学的学习，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康发展，建立终身体育思想心理健康：培养良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心理素质。社会适应：学会合作学习的方法，体验合作的快乐，提高社会适应能力。本专题问题设计1. 什么是定向跑？什么是校园定向跑？2. 决定比赛的要素有哪些？3. 各小组是如何安排组员参与定向跑比赛的。所需教学材料和资源信息化资源电脑和网络的相关资源。常规资源校园定向跑的比赛方法。教学支撑环境学校及操场。学习活动设计活动一：导入与研讨一、观看定向跑的视屏片段。（三分钟）二、提问、研讨与分享：（五分钟）1、什么是校园定向跑？2、如何找到方位，学会看地图?3、耐力、体力在校园定向跑中有什么作用？4、校园定向跑的技术要点是什么？学生分组研讨，根据理解和分析归纳总结，每组选派一位代表全班交流。教师对学生的交流作简单评析和总结，并做好记录。活动二：校园定向跑步骤一：教师按照事先的准备进行分组，分组要把能力不同的学生，包括素质一般的学生均匀分配到各组。步骤二：由小组长到老师处抽取比赛内容，接着按照要求进行五分钟的讨论比赛准备方案，确定参赛队员顺序。步骤三：教师宣布比赛规则，违规处理办法，比赛注意事项以及计分的方法，教师通过视频、音乐等方法渲染气氛，激发学生的热情，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的练习效果。步骤四：当教师宣布比赛开始后，各小组展开激烈的角逐，教师要注意观察比赛状况，及时发现问题、解决问题，确保活动顺利，确保学生安全，提醒及记录违规情况，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成比赛。步骤五：当各组全部完成比赛后，集合队伍宣布比赛成绩，进行及时的讲评。活动三：反思与研讨：分组带着以下问题反思与研讨，各组做好记录，发布在博客上 1、各组如何安排比赛的人员，为什么这样安排？2、实践的反馈是否可以修改方案，建议提出最合理方案？3、如何提高成绩？4、谈谈合作的快乐体验。学生自我评价，总结发言，提出问题，回答老师的问题。记录小结的情况，打出分数。教师总结，评价。活动四：展示交流。1. 获胜小组展示自己的比赛方案，感受胜利的喜悦。介绍获胜体验。