心理健康讲座一1

小学心理健康教育教师培训沙河小学胡晓明 说在前面的话 本次培训的目的1 培养良好的心理素质和实施心理健康教育的基本能力 能够运用心理健康理论知识处理青少年儿童成长中的心理问题 2 具备从事小学心理健康教育的基本理念和理论修养 3 掌握心理健康教育的基本模式和方法 具备心理咨询能力及设计 组织和实施心理健康教育活动的能力 4 掌握基本的心理沟通技能 善于创设良好的群体心理氛围 5 具备对学生心理发展状况进行群体和个别评估的初步知识和技能 能及时发现和转介需要深入心理咨询和治疗的学生 6 具备一定的学校心理健康教育研究能力 本次培训的内容1 小学心理健康教育教师的个人成长 2 小学心理健康教育的基本理论 3 小学心理健康教育活动的主要模式和方法 4 小学心理健康教育活动实践 第一章绪论 一 首先弄清几个概念1 什么是健康 世界卫生组织给健康下的定义是 健康不仅仅是指人的躯体没有缺陷和疾病 而且 还包括良好的心理状态和良好的环境适应能力 如下健康三位目标图 健康三位目标图 心理健康 环境适应能力 身体健康 2 什么是心理健康 广义的心理健康意指一种良好的心理或精神状态 狭义的心理健康 意指人的基本心理活动过程内容完整 协调一致 即认知 意指 行为 人格完整协调 能适应环境 与社会保持同步 心理健康的水平分为 一般常态者 轻度失调者 严重病态者 3 什么是心理健康教育 指以现代心理科学理论为指导 依据学生身心发展的特点及规律 运用有关心理教育的方法和手段 培养学生健康的心理素质 促进学生全面 和谐发展和素质的全面提高的教育活动 4 什么是心理辅导 对人心理施加影响 促使其认知 情感和意志朝健康的方向转化 从而使其形成健康的人格品质和心理素质的活动 5 什么事心理咨询 是专业人员对受咨询者提供判断 评估 干预 矫治以促进其改善心理行为的活动 二 再弄清几个问题1 为什么要开展心理健康教育 首先是现代教育发展的迫切需要 现代教育的实质是素质教育 在思想道德素质 文化科学素质 劳动技能素质和身体心理素质中 心理素质决定着其它素质的水平和质量 甚至决定着学生最终是否成才 可见 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分 是未来人才素质中的一项重要内容 因此 要进行素质教育必然要进行心理健康教育 是适应社会环境的需要 目前 随着我国改革开放进程的推进 社会竞争日益加剧 在市场经济社会中 人的价值取向和生活方式也发生着激变 一些抗压能力差的意志薄弱者 就会出现一些心理问题 如悲观厌世 心理失衡 嫉妒仇视 自杀杀人等 社会需要开设心理健康教育课程 从娃娃抓起 培养一代心理健康的人 是学校教育的需要 目前 在一些学校的工作中还存在着大量背离教育科学和儿童发展规律的现象 导致中小学普遍存在着片面追求升学率的 应试教育 的倾向 使广大师生普遍面临着沉重的压力 从而产生心理方面的各种问题 特别是中小学学生 他们由于身体和心理正处于发育发展的时期 还很不成熟 面对着沉重的课业负担和心理压力 他们在学习 生活 人际交往 升学就业和自我意识等方面 会遇到各种各样的心理困惑或问题 严重的甚至还可能产生心理疾患 并可能出现难以预料的严重后果 近年来 全国各地的许多学校发生的一些惨案 警示我们心理健康教育刻不容缓 这是应急措施 目前日益严重和普遍的学生心理问题的解决 从根本上来说 需要通过深化教育改革和社会各方面的配套改革 消除教育及社会方面存在的一些深层次弊端才有可能实现 但另一方面 通过加强对学生的心理指导 使学生更好地认识自我 树立自信 增强意志 掌握自我调适心理的方法 学会控制和调节自己 对于舒缓学生的心理压力 从而解决学生的一部分心理问题 减少心理疾患 避免悲剧的发生 也是可以发挥重要作用的 是人们自身的需要 随着社会的发展 人们越来越追求生活的质量 不再仅仅停留在只追求身体健康的层面上 还要追求心理健康和很强的社会适应能力 因此人们需要进行心理健康教育 通过培训 使前来参加培训的小学教师了解开展小学心理健康教育的必要性和重要性 基本掌握心理科学的基本理论 了解儿童和青少年的心理规律和特点 掌握开展心理健康教育和心理指导咨询的基本方法和技能 回去之后能够承担三方面的工作 1 能够根据学生心理发展特点和生理发展规律 通过开设心理健康教育课 活动课或专题讲座等形式 有针对性地对本校学生实施教育 使学生对心理健康教育有积极的认识 从而正确地认识自我 增强调控自我 承受挫折 适应环境的能力 树立出现心理问题时的求助意识 开发潜能 树立自信 养成乐观 向上的心理品质 使心理素质逐步得到提高 形成健全的人格和良好的个性心理品质 2 能够向学校领导 全体教师宣讲开展学生心理健康教育的重要性 并且能够向他们传授进行心理健康指导的基本方法 使心理健康教育能够渗透到班级 团队活动和班主任工作中去 能够通过与学生家长的沟通 指导家长转变教子观念 了解和掌握对孩子进行心理健康教育的必要知识 从而营造家庭心理健康教育的环境 3 能够关注学生的个别差异 根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导 对少数有心理困扰或心理障碍的学生 能够通过一对一的沟通方式 给予直接指导 排解心理困扰 使他们能够摆脱心理障碍 调节自我 提高心理健康水平 增强自我教育能力 对于极个别有严重心理疾病的学生 能够及时识别并转介到医学心理诊治部门 但必须注意心理咨询和指导是一项科学性 专业性很强的工作 在进行这项工作时要严格遵循保密原则 要谨慎使用测试量表或其他测试手段 不能强迫学生接受心理测试 更不能使用影响学生心理健康的仪器 如测谎仪 CT脑电仪等 具体来说 小学心理健康指导教师要能够帮助低年级学生适应新的环境 新的集体 新的学习生活与感受学习知识的乐趣 乐与老师 同学交往 在谦让 友善的交往中体验友情 能够帮助中高年级学生在学习生活中体验解决困难的快乐 调整学习心态 提高学习兴趣与自信心 正确对待自己的学习成绩 克服厌学心理 体验学习成功的乐趣 培养面临毕业升学的进取态度 培养集体意识 在班级活动中 善于与更多的同学交往 健全开朗 合群 乐学 自立的健康人格 培养自主自愿参与活动的能力 2 心理健康的内涵是什么 心理健康的内涵主要指 它是一种个人的主观体验 既包括积极的情绪情感 也包括消极的情绪情感 它表现在个人生活的方方面面 心理健康内涵的核心是自尊 3 为什么自尊是心理健康的核心 所谓自尊 是指个体对自己的一种积极的肯定的全面的评价 体验和态度 自尊与心理健康各方面的指标都有着高相关 特别是与生活 工作的主观幸福感和满意感有着高相关 自尊可以反映人们对工作和生活的满意度 高自尊的人往往有着肯定的 正面的 积极向上的情绪 对世界的看法也比较乐观 反之 低自尊的人往往有着否定的 反面的 消极沮丧的情绪 对世界的看法也比较悲观 如图 4 世界其他国家和我国在学校开展心理健康的历史 在学校开展心理健康 西方发达早在20世纪50年代就开始了 我国虽然有深远的心理健康教育研究历史 但在学校开展心理健康教育 到了20世纪80年代 在我国的一些发达省 市才开始开设该课程 在我市是2005年才开始培训心理健康教育的师资队伍 5 我们应该吸收国外心理健康教育中的哪些经验 1 在心理健康教育认识方面 我们要统一思想 提高认识 更新观念 高度重视学校心理健康教育在推进学校素质教育 促进学生全面发展方面的作用 努力增强心理健康教育为新时期两个文明建设服务的力度 2 在心理健康教育功能方面 我们要以发展性功能为根本 兼顾预防性功能 补救性功能 也就是要以积极性心理健康教育为主 消极性心理健康教育为辅 使心理健康教育在培养具有较高心理素养的现代化建设者 提高全体国民的心理素质方面体现其核心价值 3 在心理健康教育对象方面 我们要确立 全人心理教育观 面向全体学生 而不只是少数有严重心理问题的学生 促进学生心理的全面和谐发展 自主发展 这是我国当代学校心理健康教育不可忽视的新的生长点 4 在心理健康教育实施方面 我们要确立 大心理健康教育观 把握系统性 探索从学前 小学 中学到大学心理健康教育的科学衔接和有效沟通的机制 通过各育的结合 各学科教学的有机渗透 整合与优化心理健康教育途径 这是我国学校心理健康教育发展的新契机与新视野 5 在心理健康教育管理方面 我们要依靠教育行政机构和心理健康教育的学术团体制定管理条例 工作细则 完善管理运行机制 对学校心理服务进行 行政干预 与 专业干预 提高科学性与实效性 引导心理健康教育向规范化发展 6 在心理健康教育资源方面 我们要积极整合学校 社区 家庭 自我等多方面的资源 在 四结合 上来拓展学校心理健康教育的新空间 形成学生心理发展的社会支持系统 使 心理育人 人人有责 真正成为全社会的共识和共同行动 7 在心理健康教育队伍方面 我们要加大培养 培训力度 推 试 行心理健康教育资格认定制度 通过落实编制 职称评定 校本全员心理健康教育师资培训等举措 建设一支素质优良 专兼结合 全体教师共同参与的心理健康教育师资队伍 8 在心理健康教育模式方面 我们要积极实践 自主构建 探索富有自身特色 本土化的心理健康教育模式 这是我国学校心理健康教育发展的生命力所在 9 在心理健康教育技术方面 我们要切实加强高新技术和手段的学习 训练 借助于快捷方便 丰富多样的计算机网络 多媒体等现代化技术 使学校心理健康教育更加富有成效和影响力 10 在心理健康教育研究方面 我们应当理性分析当前的研究困境与问题 积极引导学校心理健康教育研究根本变革 尤其要加强行动研究 开展多学科整合研究 重视心理健康教育基本问题的研究 重建心理健康教育的研究范式 推动学校心理健康教育研究走向规范 走向成熟 走向科学 6 小学生心理健康的标注有哪些 1 智力正常 指的是智力结构健全 智力的基本因素必须具达到中等水平以上 基本要求为 低年级学生应能在成人的点拨下进行具体形象思维 中年级学生能进行简单的分析 综合 抽象概括和符合规则的推理 高年级学生应在思维的独立性和批判性上有所表露 如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平 则属于智力发育不正常 一般认为智商在90 110之间为中等 在110 120之间为偏上 在120 130之间为聪明 在130以上者为天才 相反 当智商在80 90之间为偏下 在80以下为弱智 通常我们会把智商在90以上者都看成是正常 IQ的计算公式 IQ MA 智力年龄即心理年龄 CA 实际年龄 100 2 有良好的社会适应性 这是国内外公认的一条重要的心理健康标准 指的是个体有积极向上 敢于面对现实并适应社会环境的能力 基本要求为 低年级学生应愿意上学读书 适应学校生活 有初步的生活自理能力 中高年级学生应有较强的生活自理能力 能较好地处理现实生活中遇到的困难 并能较快地适应陌生的环境 高年级学生还应初步具备承受挫折的能力 3 情绪稳定而愉快 指的是以积极地肯定的情绪体验为主导 保持愉快 满意 开朗等情绪 不反复无常 基本要求为 低年级学生对自己的情绪应当有一定的控制能力 中高年级学生的情绪应开始比较稳定 情绪体验较为丰富 且能较长时间地处于轻松和愉快的状态 4 了解自己 不断认识自我 指的是对自己的能力和条件有恰当的估计 并能正确对待 扬长避短 基本要求为 低年级学生应能了解自己十分明显的缺点 中年级学生应能对自己作出较恰当的评价 高年级学生应有自我完善的欲望 有初步自我监督和自我教育的能力 5 人际关系和谐 指的是能与多数人建立良好的关系 在与人相处时 积极地态度多于消极的态度 基本要求为 低年级学生应合群 乐群 中年级学生应愿意与成人交往 高年级学生应有较强的社交欲 有一定的社交能力 并开始能正确处理与异性同学的关系 6 行为表现同他们的年龄特征相吻合 如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征 如老气横秋 老态龙钟或天真撒娇 一会儿哭一会儿笑 都是不正常的 应该注意 心理咨询和指导是一项科学性 专业性很强的工作 在进行这项工作时要严格遵循保密原则 要谨慎使用测试量表或其他测试手段 不能强迫学生接受心理测试 更不能使用影响学生心理健康的仪器 如测谎仪 CT脑电仪等 7 小学生心理健康水平测评的工具和方法 小学生心理健康水平的测评工具和方法较多 但常以心理测验作为工具 常用的方法是采用小学生心理健康评定量表测评 思考与讨论1 什么叫心理健康与心理健康教育 2 你认为开展心理健康教育有什么意义 3 小学生心理健康的标准有哪些 4 你认为我们应该吸收国外心理健康教育中的哪些经验 第二章心理健康教育的基本原理 第一节心理健康教育的指导思想和原则一 心理健康教育的指导思想开展中小学心理健康教育工作的指导思想是 坚持以马列主义 毛泽东思想 邓小平理论 个代表 重要思想和 科学发展观 为指导 育人为本 立足教育 重在指导 遵循学生身心发展的特点和规律 运用心理健康教育的理论和方法 培养中小学生坚忍不拔的意志 艰苦奋斗的精神和适应社会生活的良好心理素质 促进他们德 智 体 美等方面全面和谐发展 二 心理健康教育的原则 一 教育性原则在进行心理健康教育的过程中 教育者必须根据受教育者的具体情况 提出积极中肯的建议 始终注意培养他们积极进取的精神 帮助他们树立正确的人生观 价值观和世界观 针对受教育者在学习 生活 交往中的矛盾冲突所引起的种种心理问题 以及由此而产生的对社会中的人与事的不满言行 错误观点甚至敌对情绪 教育者应该进行实事求是的分析 明辨是非 帮助他们端正看问题的角度 调整看问题的方法 建立积极向上的思维方式 二 主体性原则心理健康教育的目的 是为了培养受教育者良好的心理素质 在教育中要遵循主体性原则 必须以受教育者为出发点 使其主体地位得到实实在在的体现 三 面向全体学生和心理素质全面发展的原则心理健康教育是以提高全民族素质为宗旨的教育 是着眼于受教育者及社会的长远发展 培养良好的心理素质 促进身心全面和谐发展和素质全面提高的教育 要面向全体受教育者 促进受教育者心理素质的全面提高 在帮助教育对象更好地适应环境和追求发展时 不能 头痛医头 脚痛医脚 只见树木 不见森林 而应从个体心理发展的整体性和统一性去考虑 促进他们身心的全面发展 四 因材施教原则不同个体在能力 性格 兴趣 家庭背景等方面都存在明显的差异 这就是我们常说的心理的个别差异 心理的个别差异不仅表现在个体间可能具有不同的心理特点 而且表现在同一特点在不同人身上有不同的发展水平 正因为不同个体在心理上存在着个别差异 所以开展心理健康教育必须依据教育对象的心理发展特点有针对性地因材施教 具体来说 对不同群体进行心理健康教育时 应考虑以下几方面的特点 一是年龄特点 不同年龄阶段的青少年具有不同的身心发展特点 二是个性特点 每个人的成长历程不尽相同 个性特点也是千差万别的 只有具体了解每个学生的个性特点 针对不同的个性特点进行心理教育 才能收到 对症下药 药到病除 的效果 三要根据教育对象的各种行为表现来进行教育 每个人的能力是不一样的 各有所长 也各有所短 这里所说要根据个体的行为特点来进行教育 是指要充分发挥他们各自的优势 帮助他们弥补不足 对具有不同心理特点的教育对象采取灵活多样的方法 五 民主 平等的原则心理健康教育的目的是要培养和提高受教育者的心理素质 要达到这个目的必须遵循民主 平等的原则 这个原则实际上是与学生主体性原则相辅相成的 因为只有在民主型的师生关系中进行心理健康教育 才能真正体现学生的主体性 使学生愿意接近教师 愿意和教师说心里话 另外 心理健康教育要想取得良好的效果 必须在轻松愉快 积极向上的心理气氛中进行 要遵循民主 平等的原则 教师转变观念 学会用商量的口吻与学生沟通 同时 重视学生的意见 在心理健康教育中 教师必须尊重学生的人格 不能讽刺挖苦或嘲弄学生 不能揭学生的短 更不能将学生的秘密泄露给其他任何人 在具体实施时要注意方式方法 民主 平等的原则旨在营造一种宽松的气氛 使学生能够在温暖的集体中 在教育者的帮助下健康成长 六 坚持预防 发展重于矫治的原则一般来说 心理健康教育有两类功能 初级功能是预防 矫治各种心理与行为问题 高级功能则是发展性功能 从初级功能角度考虑 应坚持预防重于矫治的原则 如果能预见到可能出现的种种心理问题 就应该设法消除引发问题的各种隐患 增进相应的解决问题的能力 这无疑比等到出现了心理问题才进行治疗更为有效 但对于心理健康教育来说 更重要的是实现其高级功能 即发展性功能 以受教育者成长发展的需要为出发点 帮助他们解决其成长过程中遇到的问题 如交往问题 情绪问题 社会适应问题等 七 参与性原则参与性原则指心理健康教育要以教育者和受教育者的双方参与为条件 一方面要求所有受教育者都积极参与 另一方面要求教育者平等地参与 把教育者在心理健康教育中的科学辅导与受教育者对心理健康教育的主动参与有机结合起来 参与性原则是主体性原则和民主 平等原则的基本要求 因为每个人都有自我表现和人际交往的需要 都渴望自己的内心世界能为他人所了解 因此 在心理健康教育中 要特别注意为每个学生创造机会 使他们都能参与到教育活动中来 教师要特别注意将那些平时不大引人注意的普通学生作为关注的对象 给予他们活动和表现的机会 保证他们的参与 八 协同性 多样性原则心理健康教育必须依靠各方面的力量协同工作 社会 家庭和学校都要关心学生的身心健康 学校更是重中之重 学校心理健康教育必须在德 智 体 美各项教育中渗透 以提高学生的综合素质 校长 政教处 教务处 班主任 普通教师 辅导员等都对学生的心理健康教育负有责任 要寓心理健康教育于学校教育教学的各项活动中 协同工作的特点决定了心理健康教育在方法和形式上的多样性 因此 教育者要主动地以多样性的教育活动来适应不同教育对象的需要 同时 也允许不同教育者采用不同的方法和形式进行心理健康教育 九 保密性原则在心理健康教育过程中 教育者有责任对受教育者的个人情况以及谈话内容等予以保密 受教育者的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保障 保密性原则是心理健康教育极其重要的原则 是鼓励教育对象畅所欲言和建立相互信任的心理基础 同时也是对他们人格及隐私权的最大尊重 在心理健康教育过程中 尤其是个别教育与辅导过程中 受教育者会向教育者泄露很多个人的秘密 隐私 缺陷 以及由此而产生的心理与行为的困扰 矛盾 冲突等 教育者有责任 有义务对所有相关信息保密 不得对外公布求助者的姓名 拒绝任何关于求助对象的调查 尊重他们的合理要求等 这些都是保密的范围 贯彻保密性原则 具体要做到 所有涉及教育对象个人隐私的资料和信息绝不应作为社交闲谈的话题 除了在训练的情况下 个案资料不应出现在教育者的公开演讲和谈话中 教育者应避免有意无意以个案举例 来炫耀自己的能力和经验 教育者所作的个人记录 不能视为公开的记录 不能随便让人查阅 教育者不应当随便将记录档案带离咨询与辅导机构 任何咨询与辅导机构都应设立健全的储存系统来确保当事人档案的保密性 当然 在某些特殊情况下 为了进行科学研究 可以在征得当事者同意的前提下进行正当泄密 第二节心理健康教育的基本模式所谓心理健康教育的模式 可以认为是以某种框架或结构为基础开展心理健康教育的方式 目前 就全国而言 还没有形成一套可以广泛借鉴的模式 为了满足心理健康教育实践的迫切需要 教育 心理学工作者提出了一些心理健康教育模式的设想 可作为开展心理健康教育工作的参考 一 专题讲座模式心理健康专题讲座是学生喜闻乐见的一种形式 每次讲座可根据受教育者和教育工作的需要 选择合适的专题内容进行 如升学考试前举办 怎样克服考试焦虑 专题讲座 这些讲座的内容都是学生最关心的问题 会受到他们的欢迎 根据学生的特点和需要 在适当的时候开展某些专题讲座 可以适时为他们解开心结 使他们从迷茫和困惑中走出来 发挥心理健康教育对学生成长的理性导向功能 二 辅导模式在心理健康教育中 辅导模式是经常采用的一种形式 包括学习指导 升学指导等不同内容 例如 学习指导是帮助学生实现教育的价值 以教材为媒介所进行的各种活动 它包括如何安排学习内容 对学习方法进行辅导 学习成绩的评估及其反馈等 其中学习策略和学习方法的指导是学生最需要的 还可以通过心理测量 建立心理档案等手段 对学生个体的能力 性格 家庭背景 经历 身体素质等进行综合考察 为他们将来的发展提供指导和帮助 包括以下三种模式 一 治疗模式治疗模式是指心理辅导人员站在医学的立场上 对心理异常的教育对象给予严格的心理诊断和耐心的心理治疗 并注意发挥他们在治疗过程中的积极作用 减轻心理压力和精神痛苦 使他们的心理功能得到恢复和协调 二 发展模式发展模式主要是针对学校心理健康教育而言的 具体指学校心理健康教育应遵循学生心理发展的一般规律 针对学生在不同发展阶段所面临的任务 矛盾和个别差异 促使其心理矛盾得到妥善解决 心理潜能获得有效发挥 个性和谐发展 三 社会影响模式社会影响模式是指在心理健康教育中 教育者应依据社会心理学关于人际交往和社会影响的原理 注重社会文化背景 社会角色 性别差异 价值观念 民族习俗 个性倾向性等多种因素对教育对象的影响 以及学校 家庭 社区等社会环境对教育效果的影响 以便更好地提高心理健康教育的效果 三 咨询模式定期开展心理咨询是心理健康教育的一种有效手段 能及时解决心理与行为问题 为教育者和干预措施的制订提供参考意见 心理咨询的原意是指对人们 特别是心理失常的人 通过心理咨询的程序和方法 使其对自己和环境有一个正确的认识 以改变其态度和行为 并对社会生活有良好的适应 受咨询者包括遇到心理问题的正常人和有心理障碍者 四 学科教学 德育工作 班主任工作整体协同模式这是在学校心理健康教育工作中普遍运用和推广的一种模式 教师在进行学科教学 班主任工作和德育工作的同时 可以有目的 有计划地培养学生良好的心理品质 开发学生的潜能 增进学生的心理健康 五 环境教育渗透模式环境是影响个体心理健康的重要因素 学生每天大部分时间是在校园这个环境中度过的 因此 校园环境的好坏直接关系到学生的心理健康水平 而校园环境不仅指校园的物理环境 更重要的是校园的心理环境 校园文化活动就是其中非常重要的因素 创建良好的校园文化环境 关键在校园精神文明建设 通过丰富多彩的校园文化活动 可以形成优良的校风 营造出学生喜闻乐见的文化乐园 满足学生活泼 向上的心理需求 第三节心理健康教育的功能 目标和任务一 心理健康教育的功能学校心理健康教育的主要功能有三项 即发展性功能 预防性功能和补救性功能 一 发展性功能所谓发展性功能是指心理健康教育要促进受教育者人格健全发展 形成良好的个性心理品质 提高他们的心理成熟度 增强他们全面 主动地适应学习 生活和社会的能力 为实现可持续发展打下坚实的基础 这是心理健康教育最重要的功能 二 预防性功能防患于未然 使受教育者掌握应付心理危机的方法 帮助他们顺利地解决成长过程中的各种困难 坚强地面对生活中的各种挫折和考验 以免因他们的脆弱和无知 产生不必要的心理问题或导致悲剧的产生 三 补救性功能就是针对已经产生的现实问题 提供具体的个别心理咨询和辅导 帮助求助者排除心理困扰 使他们重新自信地面对生活 二 心理健康教育的目标和任务 一 心理健康教育的目标心理健康教育的根本目标就是要全面提高公民的心理素质 具体说来 心理健康教育的目标包括三个方面 首先 使受教育者形成健康的心理素质 其次 要维护他们的心理健康 减少和避免对于他们心理健康的各种不利影响 再次 根据受教育者成长发展的特点和需要 采取多种形式和方法 促进他们的心理健康 提高心理健康水平 二 心理健康教育的任务心理健康教育的主要任务 一是在全体受教育者当中 尤其是青少年学生当中开展心理健康教育 使他们不断正确认识自我 增强自我调控 承受挫折 适应环境的能力 培养他们健全的人格和良好的个性心理品质 二是对少数有心理困扰或心理障碍的个体 给予科学有效的心理咨询和辅导 使他们尽快摆脱障碍 调节自我 提高心理健康水平 增强发展自我的能力 第四节心理健康教育的途径和方法一 心理健康教育的途径 一 创设符合教育对象心理健康要求的环境 二 提供面向全体教育对象的心理健康教育 三 开展面对个别教育对象的心理健康教育 四 通过科学研究提高心理健康教育的水平 五 借助计算机及互联网技术普及心理健康教育 二 心理健康教育的具体方法 一 谈话法谈话法是学校心理健康教育工作者在心理辅导中经常采用的方法 指由教师以学生为特定对象直接交谈的方式 它要求教师通过谈话 运用心理健康有关知识和原理 解决学生的心理与行为问题 排除心理障碍 谈话可以是个别的咨询面谈 也可以分小组进行讨论 这种方法常用于辅导员或班主任工作的心理咨询中 在谈话中 既要了解学生的想法 也要让学生明辨事理 二 咨询面谈心理咨询主要是通过咨询员与来访者之间的面谈来完成的 咨询面谈的基本任务是在良好的咨询关系中 澄清来访者的真正问题 进而找到适当的改变现状的途径和方法 三 建立心理档案建立心理档案正是向班主任 任课教师 家长以及管理者提供资料 包括智力 能力倾向 性格 气质 兴趣 爱好 特长 职业倾向 心理健康水平等 以全面了解教育对象的心理状况 从而开展有针对性的教育 并可预防各种心理与行为问题的发生 受教育者也可通过心理档案更好地了解自己 把握自己的内心世界 更好地挖掘自身的心理潜能 扬长补短 四 角色扮演角色扮演需要创设某种特定情景和题材 让学生扮演某种角色 练习某种行为方式 身临其境地去体验他人的情绪和情感 加深对某一问题的理解和认识 教师在角色扮演中主要担当组织者的任务 安排角色扮演者和剧情等 五 班级 小组讨论这种方法是组织小组或全班学生 针对某一主题进行讨论 在讨论过程中 教师担任主持人的角色 让学生充分发表自己的意见 并注意把握讨论的方向和主题 学生讨论结束后 教师进行综合分析和总结 讨论的目的是使学生明辨事理 第五节创新人才培养与心理健康教育造就和培养创新人才 是素质教育的核心 创新人才培养与心理健康教育有无联系 若有 又是如何相互促进的 这是当前教育界极为关心的一个课题 一 创新精神与心理健康创新精神或创新意识属于创新素质结构中的动力系统 主要包括好奇心理 探究兴趣 创新的动机和需要 对新异事物的敏感 对真知的执著追求 对发现 发明 革新 开拓 进取的百折不挠的精神 这是进行创新的出发点和内在动力 二 创新能力与心理健康创新能力属于创新素质结构中的认知系统 主要包括创造性思维能力 创造性想象能力 创造性地计划 组织与实施某种活动的能力 创造性思维则是个体重新组织已有的知识经验 提出新的方案或程序 并创造出新的思维成果的思维方式 想象过程 尤其是创造想象 是根据一定的目的 任务 在人脑中独立地创造出新形象的心理过程 另外 创新活动的实施能力与我们通常所讲的问题解决能力有着密切的关系 三 创新人格与心理健康创新人格属于创新素质结构中的个性系统 即创造性人格 主要包括独立性 批判性 灵活性 幽默感 洞察力 责任感 事业心 自信心 能经受挫折 失败的良好心态 以及坚韧顽强的性格 创新型人才所具备的人格特征 在其创新活动中起着举足轻重的作用 并且健康人格的建构本身