学习习惯养成.doc

中学生养成好习惯一中学生良好的生活和学习习惯习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成 的一种学习上的自动倾向性。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”那么中学生必须养成哪些良好的习惯呢？就学习而 言，我认为以下五个方面的习惯值得同学们学习和借鉴。1、阅读自学习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言， 教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠学生自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概 念的本质内涵，分析知识的前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义就越重要，目前我国的中考和高考为选拔有学习潜能 的学生，对考生的自学能力有较高的要求。 2、总结归纳的习惯 每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体 系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结 成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。 3、观察思考的习惯 对客观事 物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步 养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不 想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。 4、切磋琢磨的习惯 古人说：“独学而无友，则孤陋而寡闻”，师生之间同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识的精华。 5、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都要进行大量的练习，但做完题目后并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展和深化。因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个方面进行反思：）怎样做出来的？想解题所使用的方法；）为什么这样做？想解题所依据的原理；）为什么想到这种方法？想解题的思路；）有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维； ）能否变通一下而变成另一道习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应该进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。 中学生的学习虽然枯燥、强度大，但是只要注意学习的方法，养成好的学习习惯，学习就能够取得成功，下面我就向同学们推荐中学生学习要养成的25个好习惯。亲爱的同学们你想成功吗？那就马上行动起来吧！这就是每天你应该养成的习惯。 1、不管遇到什么事，在你没有尝试之前，不要说“不可能”； 2、不管遇到什么困难先找方法，不找借口， 因为方法永远比困难多； 3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！ 4、不说消极话，不做消极事，永远以积极快乐向上的心情面对一切； 5、凡事先制定目标，行动前，预先做好行动计划； 6、随时用零碎的时间做零碎的事情； 7、养成良好的守时观念； 8、写点日记，不要太依靠记忆； 9、随时记录想到的灵感； 10、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己； 11、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑； 12、每天自我反省一次； 13、每天都让自己的脸上灿烂的微笑； 14、用心倾听，不打断对方的话； 15、说话之前，先考虑一下对方的感觉； 16、每天有意识赞美别人三次以上；因为别人快乐，你也高兴 17、如果别人帮助了你的，要及时表示感谢， 18、要勇于承认错误，不要强词夺理为自己辩护； 19、不要用训斥、指责的口吻与别人说话； 20、每天提前15分钟进教室，推迟15钟出教室； 21、定期存钱，学会理财； 22、勤俭节约，不乱花钱； 23、科学用脑，不断提升自己的创新能力； 24、礼貌待人，诚实做事， 25、学会原谅，学会宽容，学会感恩； 二中学生不良的生活和学习习惯 1分心学习 分 心学习习惯是指有些学生在学习的时候同时还做别的事情，如听广播、电视、上课补其他学科作业或者看小说玩手机等。其实我们都知道，学习的时候做别的事情是 很难学好的。专心致志、一心一意才能使注意集中，才能使自己的记忆准确、思维流畅、想象丰富，使学到的知识能够牢固地保存在记忆之中变成有效的知识。 2、 被动学习 被 动学习是指学生在学习上没有计划，往往是跟在老师后面走，个别同学甚至连跟在老师后面走都做不到，不能主动地安排自己的学习，今天不知道明天的学习。课前 没有任何准备。学习上漫无目的，没有计划，缺少积极、主动学习的精神。另外学习兴趣经常转移全凭个人情绪，喜欢就学，不喜欢就不学，看哪个老师顺眼就跟你 玩，看你不顺眼，就给你考个大鸭蛋。一旦遇到某种学习障碍，就会知难而退半途而废。3、 应付差事通过一个多月的观 察我发现我们这一届学生中有部分同学生对待学习缺少正确的态度，不把学习看作是自己的事情，而是错误地认为是给家长学的是给老师学的，因此，在学习过程中 往往采取应付的态度，具体表现是：今天的作业明天做，明天的事情后面办。该做作业的时候，却只顾玩，老师收作业的时候，写得到就写，写不到就抄，抄得完就 交，抄不完怎么办？嘿嘿.抄不完我就打包！（经常把别人的作业带回家抄）。包也打不了怎么半？嘿嘿那就不好意思罗！什么朱老师，刘老师，马老师，杨老 师，统统的Goodbye吧！ 4、 死记硬背 死记硬背是很难学习好的。因为中学生所学习的科目较多，任何一门知识都有内在联系性和知识的系统性，所以只有在理解的基础上才能掌握知识体系，只有理解才能保持较长的记忆效果。然而有很多学生学习方法上极其死板，缺少灵活性，不能通过想象和知识的链接灵活掌握知识。 5、 平时不复习，期末搞突击。 任 何知识的学习和掌握都需要复习，而平时的定期系统复习比期末的突击复习效果要好得多。有科学试验证明：平时定期的间隔复习，可以使知识牢固保持在记忆之 中。即形成长期记忆的效果，并且具有较强抗干扰能力。而平时不复习，期末搞突击的复习效果是很低的，虽然可能在短期记忆上有一定效果，一旦遇到知识干扰情 况就会无所适从，不知如何回答。由于社会、家庭和学校等因素的影响，造成中学生生活和学习不良习惯的因素很多，表现形式也因人而异，各不相同。根据我多年的观察和总结，我认为中学生的不良生活和学习习惯可概括为下列25种表现形式， 1、学习目标弄不清，学习休息时间辩不明。 2、上课思想开小差，不能集中注意力。 3、自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间。 4、不懂不会也不问，死要面子活受罪。 5、学习总是沉迷于空想，重不脚踏实地。 6、快下课是就听不进去，早早把书包收好准备狂奔出去。 7、上课重来不做笔记下课马上放松自己，问你到底学到了什么东西，你说早 已随风而去！ 8、做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案来安慰自己。 9、作业本,作文本,考试卷发到手，看完分数就扔到一边，不作认真分析。 10、做作业时说费话，复习的时候说闲话。考完试后说大话， 11、遇到好吃的就忘了家，.遇到好好电视好游戏就忘了妈！ 12、边做作业，边听音乐，边玩电脑游戏边吃肯得基 13、平时不复习，考试干着急。 14、喜欢那科学那科，偏科。 15、情绪波动不稳定，喜怒哀乐让人不放心。 16、基础没打好，变得灰心，自暴自弃。 17、杂乱无章，心不在焉 18、知难而退，虎头蛇尾 19、吸烟喝酒扣妹崽样样精通，打架骂人耍流氓门门在行 20、随手乱丢，随地乱吐 ，随脚乱踩，随手乱画 21、睡觉时不好好盖被子，.起床后不认真叠被子 22、从来不吃早餐，但从不放弃晚饭 23、味道不好的东西一点都不吃，味道好的东西往死了吃 24、睡前不刷牙，睡后不洗脸 ，饭前不洗手，睡前不洗脚。 25、周五晚上玩到两点，周六早晨睡到两点，周末回家真辛苦，周一回校好好补。三好习惯与坏习惯对我们的影响从 蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学 习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等， “好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。纵观人类历史，古今中外，伟大的人，如马克思，列宁，毛泽东，周恩来等；伟大的科 学家，如亚里斯多得，爱迪生，爱因斯坦，华罗庚等。还有许许多多的成功人士，他们不管在人生的哪一个阶段都有着良好的生活和学习习惯，因此他们成功了，他 们受到了人民的拥护和爱戴，人民会永远记住他们；反之，没有良好生活和学习习惯的人，他们的生活失败了，他们的人生也失败了，这样的例子有成千上万个，同 学们比我知道的还要多，我在这里就不在一一列举了。总之：良好的学习习惯是与人的成长规律和学习规律相适应的最佳行为模式，能使人付出更少，收获更多不良的习惯则相反，往往与学习规律相违背因此，培养和训练良好的学习习惯，是学生学习效果最优化的可靠途径。 习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉的在这个轨道上运行如果是好习惯，则会终身受益，如果是坏习惯，可能就会在不知不觉中害你一辈子 好 的学习效果、好的学