饮酒的利弊.doc

饮酒的利弊适量饮酒有益健康 （）酒对人体的营养价值。酒给人体一定的热量，还有较高的营养价值。它含有人体需要的氨基酸、维生素等多种营养素，如啤酒含有种氨基酸和种维生素，俗有“液体面包”之称。又如中草药酒还含有微量元素。 （）酒能促进血液循环。酒能使小动脉血管扩张，促进血液循环，这样可防止胆固醇等脂类物质过早、过多地在血管壁上沉积，对防止动脉硬化有一定的作用。 （）适量饮酒有助于心态平和。因为酒精能抑制中枢神经，从而降低大脑对低级中枢神经的控制，使低级中枢神经出现兴奋。因此酒后能使人精神振奋、缓和忧虑和紧张心理、提高生活情趣。魏武帝曹操有诗“何以消忧，惟有杜康”。此外，睡前适量饮酒有助于睡眠。 （）酒能增进食欲，提高消化能力。因为适量的酒能刺激胃酸分泌，以增进食欲；特别是啤酒效果更好，因为啤酒中的啤酒花有健胃消食的功效。 （）酒的保健与治疗作用。药酒含有既可食用又可药用的两用原料，我国民间积累了大量的药酒方剂例如补益健身酒、清热解毒酒、发热解表酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。 过量饮酒有害健康 （）急性酒精中毒，俗称“酒醉”，这是因为酒精对中枢神经抑制造成的。当血液中酒精浓度达到.时，人就会失去自控能力，出现中毒症状；达到.时，酩酊大醉；达到.时，可导致呼吸中枢麻痹而死亡。当饮酒过量时会因血内酒精浓度逐渐增大，而依次出现兴奋期、共济失调期、昏睡期。也可出现急性酒精性肝炎和胃炎等。 （）慢性酒精中毒，这是长期饮酒造成的，对酒精产生了依赖性，形成“酒瘾”。酒饮下后直接对胃、肠产生刺激，导致胃、肠功能紊乱，影响其对糖类等营养素的吸收，而对脂肪加速吸收，造成“高脂血症”。 （）过量饮酒损害肝脏，造成急、慢性酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等。还能造成消化系统、循环等系统的损害。 （）影响胎儿发育，一是酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，导致胎儿发育不良。二是酒精可通过胎盘屏障直接毒害胎儿，影响胎儿正常发育，甚至造成流产、死产、早产或胎儿畸形。 （）酒中杂质对人体的危害，甲醇毫升能使人失明，毫升可使人致死。甲醛的毒性是甲醇的倍，使人有烧灼感、头晕、呕吐和意识丧失，克可致死。酒中含铅，饮用后可造成蓄积性铅中毒。用木薯或用果核浸泡的酒含有氢氰酸，有剧毒。 （）过量饮酒使意外伤害增多，酒后驾车导致车祸排在各种车祸原因中的第位。酒后暴力闹事也给他人和自己造成危害，给社会治安带来不利，给人们的健康带来危害。 总之，适量饮酒有益健康，过量饮酒有害健康。为使人们能科学、文明地饮酒，以免给自己和他人、社会带来危害，应制定限酒的管理办法。例如英国在伦敦市中心的几个地区设立禁酒区，警察可以在禁酒区内对任何饮酒者强制禁止其继续饮酒，并且可以没收饮酒者的酒。为了防止酒给饮酒者造成危害，应规范酒行业，严防假冒、伪劣产品出厂，商标上应印有“不适量饮酒有害健康”的字样。 纠正人们在饮酒上的误解：（）酒后喝咖啡不但不解酒还会加重酒精对人体损害。因为两者都能加重心脏的负担，所以，酒后不能喝咖啡。（）用浓茶解酒对肾脏不利，因为饮茶后会过早地使乙醛进入肾脏，对肾脏造成损害。（）“好酒不醉人”这种说法不确切，因为不管多好的酒都有酒精，