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文档简介

原地正面双手投掷实心球教案教学目标：1.学习原地正面双手投掷实心球的基本技术，增强学生上、下肢和腰腹部肌肉力量，提高投掷能力。 2.培养学生组织纪律性和吃苦耐劳的精神。教学过程： 一、准备部分:(8:00)课堂常规：体育委员集合，报告人数。 师生问好，宣布课的内容。 检查着装，安排见习生。（1:30）准备活动:1.由学生带领全班慢跑一个圈，再带领学生做徒手操（4:30）. 2集中注意力练习：“胖”、“瘦”、“高”、“矮”。组织形式 ： (2:00)二、基本部分:(30:00) 1. 探究部分:（学生先“学”的过程） 让学生去探究正面双手掷实心球用哪种姿势会掷的更远些。组织形式： （8:00）找出掷的好的和差的学生展示自己的动作，然后进行比较，得出结论。2.老师“教”的过程1、 老师先示范正面双手掷实心球的动作 2、教师详细地讲解动作要领：两脚前后开立，双手握住实心球举过头顶，身体稍向后倾斜，待双手出手时后面的脚向前跨出一步。3、老师再完整的示范一遍。4、学生练习 （8:00）5、纠正错误的动作组织形式： 6.进行检测：再找出以前投的较差的同学和现在相比较是否有所进步。三：结束部分(7:00)1. 集合成四列横队，每对间隔1.5米。2. 放松游戏： 游戏的名称：“袋鼠跳” 玩法：每对的第一名同学有袋子把自己装好，然后右手抓住袋子像袋鼠一样跳过终点再返回，脱下袋子给下一名同学，以此内推。 规则：必须用手抓住袋子不许掉袋子。必须在规定的地方交换袋子。3.课堂小结，下课。器材：实
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