第四章自我评价与职业选择.ppt

第四章自我评价和职业选择 一 自我评价的内容 一 职业体力倾向 力气 敏捷性 协调性 平衡性 灵活性 言语 视听 整体控制 二 职业能力倾向 一般能力 注意力 观察力 记忆力 想象力 思维力特殊能力 人的职业能力倾向 三 职业个性倾向 个性倾向 需要 动机 兴趣 价值观个性特征 气质 性格 能力 智力 二 自我评价的方法 1 自我现实分析2 运用测评手段3 总结过去的经验4 他人的评价或者与他人比较5 通过专家咨询认识自我 职业个性 个性倾向 个性特征 需要 兴趣 价值观 气质 性格 能力 智力 三 个性倾向 一 职业需要 需要 职业需要 职业需要与职业生活 个性结构示意图 二 职业兴趣 1 兴趣2 职业兴趣3 职业兴趣与职业生活 三 职业价值观 1 价值观2 职业价值观 1 主体差异性 2 相对稳定性 3 变化性 四 个性特征 一 职业气质 1 气质 稳定的心理活动的动力特征 多血质 sangwinetempetament 胆汁质 cholercictempetament 粘液质 phlematictempetament 抑郁质 melancholictempetament 2 职业气质与职业活动 四类典型气质的心理行为特征 四类气质类型的职业类型 五 职业需要与职业匹配 需要 生物性需要 生理需要 安全需要 运动需要 社会性需要 基本需要 依恋 探究 交往 尊重 高级需要 求知 成就 贡献 马斯洛需要层次理论 生理需要 安全需要 归属和爱的需要 尊重需要 认识需要 审美需要 实现需要 自我 1 需要的动力性2 需要的发展性3 需要的多重性 六 职业兴趣与职业匹配 霍兰德的职业兴趣研究 现实型 研究型 传统型 艺术型 企业型 社会型 有运动或机械操作能力 喜欢机械 工具 植物 偏好户外活动 喜欢观察 学习 研究 分析 评估和解决问题 喜欢从事资料工作 有写作或数理分析的能力 能够听从指示完成细琐的工作 有艺术 直觉 创造的能力 喜欢运用想象力和创造力在自由的环境中工作 喜欢和人互动 自信 有说服力政治和经济上的成就 和人相处 喜欢教导 帮助 启发或训练别人 七 职业性格与职业匹配 性格类型 一类人身上所共有或相似的性格特征的独特组合 我们与世界的相互作用是怎样的以及我们的能量向何方疏导我们很自然地留意的信息类型我们如何做决定我们是喜欢结构性强的工作 做决定 还是更自由随意的工作 E 外向 内向 I S 感觉 直觉 N T 思维 情感 F J 判断 知觉 P 4种维度8种基本类型16种组合类型 外向型的人内向型的人 与他人在一起时感到振奋希望成为注意的焦点先行动 再思考喜欢边想边说出声易于被了解 愿与人共享个人信息说的比听的多热情地交流反应迅速 喜欢快节奏较之精深更喜欢广博 独自一人时感到振奋避免成为注意的焦点先思考 再行动在脑中思考注意隐私 只与少数人共享个人信息听的比说的多不把热情表现出来思考之后再反应 喜欢慢节奏较之广博更喜欢精深 感觉型的人知觉型的人 相信确定而有形的事物喜欢具有实际意义的新主意崇尚现实主义与赏识喜欢运用和琢磨已有的技能留心特殊的和具体的 喜欢给出细节循序渐进的给出信息着眼于现在 相信灵感和推理喜欢新主意和新概念只出于自己的意思崇尚想象力和新事物喜欢学习新技能 但掌握之后容易厌倦留心普通和有象征性的 使用隐喻和类比跳跃式的以一种绕圈的方式给出信息着眼于将来 思维型的人情感型的人 后退一步 客观地分析问题崇尚逻辑 公正和公平 有统一标准自然地发现缺点 有吹毛求疵的倾向可能被视为无情 麻木 漠不关心认为诚实比机敏更重要认为只有合乎逻辑的感情才是正确的受获得成就欲望的驱使 向前看 关心行动给他人带来的影响注重感情与和睦 看到规则的例外性自然地想让别人快乐 易于理解别人可能被视为过于感情化 无逻辑 脆弱认为诚实与机敏同样重要认为所有感情都是正确的 无论有意义与否受驱使与被别人理解的驱使 判断型的人知觉型的人 做完决定后感到快乐具有 工作原则 先工作再玩 有时间的话 确立目标并按时完成任务想知道自己的处境着重结果通过完成任务获得满足把时间看成有限的资源 认真对带时间期限 因保留选择的余地而快乐具有 玩的原则 先玩再工作 有时间的话 当有新的情况时便改变目标喜欢适应新环境着重过程通过着手新事物而获得满足把时间看成无限的资源 认为时间期限是活的 八 职业能力 一 职业能力概述 1 能力 一般能力即智力 1 观察力 观察是有一定目的的 比较持久的和主动的知觉 是通过感觉器官去认识某种事物的心理过程 2 记忆力 记忆是人对于过去经历的事物的反映 是人脑对经历过的事物进行储存和再现的能力 3 思维力 思维是人脑对客观现实间接的 概括的反映 是借助语言 表象 动作等来实现的 是揭示事物本质特征和内部规律的认识过程 4 想象力 是指在头脑中对已有表象进行加工改造 创造新形象的能力 智力的四要点 1 智力是一种偏于认知方面的心理特征 2 智力包括观察力 记忆力 思维力 想象力抽象思维力是智力的核心 创造力是智力的高级表现 3 智力还包括操作能力 动手能力 实践能力 4 智力结构中含有非智力因素 二 知识 技能与能力 1 知识 是人类社会历史经验的总结和概括 是一个人对事实 理论 规则和其他信息等的知晓和理解 2 技能 是已经 自动化 完善化了的动作方式 是得以完成一定任务的智能操作系统 3 能力 是一种个性心理特征 从形式上看 它是在个体身上固定下来的概括化的东西 三 职业能力倾向 1 能力倾向是一些对于不同职业中的成功 在不同程度上都有所贡献的心理因素 它们是各自比较稳定的 单一的独立因素 2 职业能力倾向 是指一个人所具有的有利于其在某一职业方面成功的潜力素质的总和 音乐能力倾向 美术能力倾向 运动能力倾向 机械能力倾向 行政能力倾向 企业管理能力倾向 四 职业能力倾向测验与职业选择 1 职业能力倾向测验概述 1 综合能力倾向测验 2 特殊职业能力倾向测验 文书能力倾向测验机械能力倾向测验美术能力倾向测验音乐能力倾向测验法律能力倾向测验医学能力倾向测验科学与工程能力倾向测验 2 普通能力倾向测验 G 智能 intelligence V 言语能力 verbalaptitude N 数理能力 numericalaptitude Q 书写知觉 clericalperception S 空间判断能力 spatial P 形状知觉 formperception K 运动协调 motorcoordination F 手指灵巧度 fingerdexterity M 手腕灵巧度 manualdexterity 职业对人的职业能力倾向的要求 变化型 重复型 服从型 独立型 协作型 孤独型 劝服型 机智型 经验决策型 事实决策型 自我表现型 严谨型 十二种气质与职业类型 1 变化型 这些人在新的或意外的活动以及新的工作情境中感到愉快 他们喜欢工作内容经常有些变化 在有压力的情况下他们的工作往往很出色 他们善于将注意力从一件事情转到另一件事情上 追求多样化的工作 典型的职业有记者 推销员 采购员 演员 消防员 公安司法人员等等 2 重复型 这些人适合连续不停地从事同样的工作 他们喜欢按照一个机械的 别人安排好的计划或进度办事 爱好重复的 有计划的 有标准的工作 典型的职业有纺织工 印刷工 装配工 机床工以及中小学教师等等 3 服从型 这些人喜欢按别人的指示办事 他们不愿自己单独作出决策 喜欢让他人对自己的工作负起责任 典型的职业有秘书 办公室职员 打字员 翻译人员等等 4 独立型 这些人喜欢计划自己的活动和指导别人的活动 他们在独立的负责工作情况中感到愉快 喜欢对将来发生的事情作出决定 典型的职业有厂长 经理 各种管理人员 律师 医生 电影电视制片人 军事指导员 侦察人员 驻外人员等等 5 协作型 这些人在与人协同工作时感到愉快 他们善于让别人按他们的意思办事 他们想得到同事的喜欢 典型的职业有社会工作者 青年或妇女工作干部 心理咨询人员等等 6 孤独型 这些人喜欢单独工作 不愿意与人交往 较适合的职业有编辑 校对 排版 雕刻等等 7 劝服型 这些人喜欢设法使别人同意他们的观点 一般是通过谈话或写作来表达 他们对别人的反应有较强的判断力 且善于影响他们的态度 观点和判断 典型的职业有作家 教师 政治工作者 宣传人员及商业工作者等等 8 机智型 这些人在紧张的危险的情况下能很好地执行任务 他们在危险的情况下能自我控制和镇定自如 他们在意外的情况中工作得很出色 当事情出了差错时 他们不易慌乱 典型的职业有车辆 船舶 飞机的驾驶员 公安员 节目主持人 消防员 救生员 潜水员 电力维修员等等 9 经验决策型 这些人喜欢根据自己的经验作出判断 当别人犹豫不决时 他们能当机当断作出决定 当必要时 他们用直接经验和直觉来解决问题 典型的职业有股票经营者 商业工作者 个体商贩等等 10 事实决策型 这些人喜欢根据事实决策 他们要求根据充分的证据来下结论 他们喜欢使用调查 测验 统计数据来说明问题 引出结论 典型的职业有实验员 化验员 检验员 自然科学研究者 大学教师等 11 自我表现型 这些人喜欢能表现自己的爱好和个性的工作情境 他们根据自己的感情作出选择 他们喜欢通过自己的工作来表达自己的理想 典型的职业有 演员 诗人 音乐家 画家 摄影家 剧作家等等 12 严谨型 这些人喜欢注重细节的精确 他们按一套规则和步骤将工作尽可能做得完美 典型的职业有金融工作者 会计 出纳 统计 档案管理等等 一 性格的基本特征 1 性格的态度的特征 对社会 集体和他人的态度 热爱集体与自私自利 正直诚实与弄虚作假等 对劳动 工作 学习的态度 勤奋或懒惰 认真或马虎等 对自己的态度 谦虚与骄傲 自信与缺乏自信等 2 性格的意志特征 意志的自觉性 目的性与盲目性 独立性或屈强性 组织纪律性与自由散慢性 意志的自制性 主动与被动 自律与冲动 意志的果断性 勇敢与怯懦 镇静与慌张 果断或犹豫 意志的坚毅性 坚持与放弃 严谨与无序 3 性格的情绪特征 情绪的强度特征 情绪的稳定特征 在成功和失败面前 平静 大喜 大悲 情绪的持久性特征 个人受情绪影响时间的长短程度 情绪的主导心境 精神饱满 平静 乐观或低沉 抑郁 焦虑 4 性格的理智特征 知觉差异 记忆差异 想像差异 思维差异 二 性格的类型 内向型可以分为 孤独型 思考型 丧失自信型 不安型 冷静型 外向型可以分为 社交型 行动型 过于自信型 乐天型 情感型 三 性格与职业的吻合 1 格差异及类型的划分可以判断 性格与职业也有相适与不相适的关系 个人在选择职业时 需要考虑性格的职业品质 选择适合个人性格特点的职业 2 外向型性格类型的人 更适合从事能充分发挥自己行动能力积极性 并与外界有着广泛接触的职业 如管理人员 律师 政治家 推销员 记者 教师等 3 内向型性格类型的人 比较适合从事有计划的 稳定的 不需要与人过多交往的职业 如科学家 技术人员 会计师 文字工作者 电讯工作人员 电脑工作人员等 职业选择的原则 独立性原则 现实性原则 胜任和难度原则 兴趣和特长原则 发展性原则 第五章职业生涯发展的一般规律第一节人的身心发展第二节知识 能力与职业生涯第三节生涯规划与职业选择 一 职业生涯设计的基本步骤 一 确立目标 二 自我与环境的评估 三 职业的选择 四 职业生涯策略 五 评估与反馈 二 影响职业生涯设计的因素 一 身心状况 二 教育 三 家庭负担 四 性别 五 社会环境 六 机遇 三 对自我进行适当定位 一 明确自身优势 二 发现自己的不足 三 进行社会分析 四 明确选择方向 五 规划未来 第六章求职择业的方法与技巧 第一节择业程序 一 就业管理部门的工作 一般工作程序及就业方案的编制 教育部 各省 自治区 直辖市 中央各部委 高等学校 1 制定就业工作意见 教育部 各省 自治区 直辖市 中央各部委 2 通报毕业生资源情况 用人单位需求信息 组织毕业生供需信息交流工作 3 举办 双选会 开办毕业生就业市场 学校上报就业建议方案 4 每年7月1日开始根据就业方案为毕业生办理离校手续 5 各级就业管理机构对当年毕业生就业情况认真地进行总结 二 大学毕业生自身的择业程序 了解就业政策 收集处理就业信息 做好资料心理准备 应聘和签约 离校与报到 一 了解有关就业政策 1 除少数定向就业外 大部分毕业生在国家就业方针政策指导下 通过 供需见面 或 双向选择 在一定范围内落实就业单位 2 鼓励毕业生到边远地区 艰苦行业以及其他需要人才的地方去工作 3 师范类毕业生原则上在教育系统内就业 4 招生时已与有关单位签订合同的定向或委托培养的学生 毕业后必须按照合同规定回原定向或委托培养单位就业 5 对于自费出国留学的毕业生的相关规定 6 对于身体有病 不能坚持正常工作的毕业生 7 没有取得毕业生资格的结业生 8 免试推荐或考取硕士 博士研究生的毕业生 在学校就业方案上报后提出不再继续攻读的 应回家庭所在地就业 二 收集处理就业信息 1 收集就业信息 1 本校的毕业生就业机构 2 毕业生就业市场 3 社会上的传播媒介 4 社会实践活动 5 社会关系 6 刊登求职广告 发求职信 7 网上求职信息 2 就业信息的分析处理 1 有针对性地进行比较选择 2 对有关信息按不同内容进行整理分类 3 对所获得的信息进行分析 4 及时反馈 三 做好资料及心理准备 四 应聘和签约 五 派遣与报到 第二节择业决策 方案的实施评估修改完善 确定新的调查计划 问题或目标 信息收集 终结性决定 调查性决定 合理决策程序的步骤 步骤一 要明确决策的问题步骤二 收集有关信息步骤三 排列出各种备选方案步骤四 权衡利弊步骤五 做出选择步骤六 采取行动步骤七 检查已做出的决策及其后果 犹豫徘徊型 一时冲动型 直观感觉型 拖拉延误型 听天由命型 依从顺服型 缺乏能力型 择业决策中的目标和机遇 1 确立目标 2 把握机遇 1 掌握信息是发现机遇的条件 2 行动是利用机遇的条件 3 能力是把握机遇的条件 第三节求职择业的方法与技巧 收集信息 书面材料的准备 确定目标 用人单位初审 笔试 面试 是否签约 结束 失利 失利 失利 失利 一 求职择业材料的准备 求职材料 就业推荐表简历求职信辅助材料 一 求职择业材料准备的一般原则 1 内容详实 格式规范2 富有个性 针对性强3 设计美观 杜绝错误 二 就业推荐表的准备 毕业生本人的情况介绍 毕业生所在院系的推荐意见 毕业生所在学校就业主管部门的推荐意见 三 简历的编写和制作 简历 resume或curriculumvitae 是个人生活 学习 工作 经历 成绩的概括集锦 1 个人简历的格式 按年月顺序列出自己的学习工作经历 根据需要有选择地列出自己的学习 工作经历 充分表现自己的技能 品德 2 个人简历的主要内容 第一部分 列出自己的姓名 性别 年龄 学校 院系及专业 获得何种学位及概括自己的愿望和工作目的等 第二部分 简述自己学习 工作经历 包括所学主要课程及学习成绩 在学校和班级所担任的职务 在校期间所获得的各种奖励和誉 业余爱好和特长 适宜从事的工作 通讯地址和邮政编码 四 求职信 自荐信 的编写和制作 1 求职信的格式 2 求职信的内容 3 如何写好求职信 态度诚恳 措辞得当着眼现实 有针对性实事求是 言之有物富有个性 不落俗套言简意赅 字迹工整 二 自荐的方法和技巧 一 自荐的种类1 口头自荐2 书面自荐3 广告自荐4 学校推荐5 他人推荐 二 掌握自我介绍的技巧1 积极主动2 重点突出3 如实全面4 有的放矢 第四节就业规则与毕业生就业权益保护 一 就业规则 一 教育部及有关部委关于