4.发展后滚翻能力的练习与游戏

发展悬垂能力的练习与游戏一.教学目标1、知道仰卧悬垂的动作要领,了解低单杆运动对身体的锻炼价值。2、学生能独立完成仰卧悬垂的动作,并能独立做出2种仰卧悬垂动作,其中30%的学生能够姿态优美、动作到位。3、在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务,培养合作学习的能力。二.学情分析本单元教学对象为水平二四年级的学生,该年龄段的学生是第一次接触低单杆教学,但部分学生已有玩单杆的经历和体验,这为本节课奠定了良好的基础。同时又因为学生对新事物浓厚的兴趣和强烈的求知欲,为本课目标的达成又奠定了心理基础。并且水平二年龄段的学生已经能够很好地进行合作学习,因此充分利用合作学习的形式,可以让学生在练习活动中自主探究学习,学生的学习能动性也能很好地调动起来。三.重点难点重点:直臂悬垂。难点:身体挺直不屈髋。四.教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】教学流程花样慢跑和自编的热身操。在组长的带领下寻找营地进行慢跑,学生通过哨音不断变换营地,并强调了轮转要求,避免了满场变换跑导致相互间的碰撞,消除安全隐患,这样既满足了学生单杠的好奇心,又营造气氛和调动学生学习热情,同时渗透了德育内容遵守规则,以及团队合作意识。考虑到孩子们接受新鲜事物的能力,选择了有激励曲风的歌曲加油歌,伴随着激情的音乐,教师一起带领着大家做起了热身操,时而挥臂加油,时而肩部绕环,时而双手握杠压肩,在达到热身目的同时,也无意间练习了握杠。辅助练习仰卧支撑。此练习中,不断强调挺髋动作,让学生体会如何保持身体挺直,有效的突破了本课的教学难点。活动2【讲授】主教材主教材仰卧悬垂。 针对四年级学生有很强的求知欲和表现欲,模仿能力强等特点,根据直 观性教学原则,通过教师和学生的共同示范让学生明确动作要点。在教学中培养学生勇于挑 战和超越自我的心理,通过直观教学法、领会教学法、分层递进法、游戏法等教法来提升学 生的动作。 利用自主练习法、 合作探究法来激发和调动学生创新动作的学习欲望和练习热情, 从两人轮流练习到双人同时完成再到小组自由交换伙伴进行练习,引导学生相互观察、 挑战、 超越,共同提高。 并通过多元评价的方法来激励学生通过不断的尝试挑战,引导学生观察体验 动作方法。 在各环节的教学过程中遵循由易到难,循序渐进的原则,使学生在练习中逐步掌握 动作,同时通过有效合理的保护帮助,使学生安高效的完成动作。在拓展环节中,考虑到教材 内容与生活密切联系,拉近学生与教材的距离,创设情景:“假如洪水来了你能创编出几种双 脚离地的方法来躲过?”这样既激发了学生的学习兴趣,营造了课堂气氛,同时结合本课渗透 德育内容,不断鼓励学生开拓思维,勇于挑战自我,使学生在掌握运动技能的同时又能感受到 体育也应用于生活,知道了其锻炼的价值,有效达成了本课的教学目标。素质练习”矮人走” 这是一个发展下肢力量的练习。学生以音乐为媒介进行矮人走过单杠,碰见伙伴击掌鼓励, 走过单杠最多者获胜,学生乐此不彼的练习着,让学生感受了运动的魅力 活动 3活动 专项准备活动 仰卧支撑 3、仰卧悬垂 a 两腿交换上举 b 臂屈 活 4拓展 低单杠:屈腿悬垂摆动 低单杠:屈体悬垂 屈体悬垂倒悬挂 活动 5测试 1 知道各种悬垂动作,并能说出保护与帮助的方法2 积极参加考核,独立完成