追求健康的情与爱

追求健康的情与爱 课前回忆 回忆一下上节课内容 想一想 你们认为的爱情是什么 结合上节课斯滕伯格的爱情三角理论 思考 完整的爱情应该包括哪些方面 激情之爱是不是爱情 所谓爱情 就是一对男女之间 基于一定的社会关系和共同的生活理想 在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕 并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情 是两颗心灵相互向往 吸引 达到精神升华的产物 是一种高尚的精神生活完整的爱情包括 亲密 激情 承诺 任务一 欣赏视频 这就是爱对照刚才你们所写下对爱的理解 再想一想什么样的爱是理性之爱 什么样的爱是非理性之爱 身处爱情漩涡当中的人总是希望找到完美的真爱 观看视频 阅读书本P85 请谈谈你对他们爱情的感受 并写一下 什么是非理性之爱 非理性之爱 心理引言 非理性的爱就是被爱 是缺爱的表现 要想克服控制欲 必须先满足被爱的需要 被爱的需要得到了满足 控制欲也就满足了 心灵咖啡网依恋达到一定程度 就会产生占有欲 希望对方24小时 全心全意地和自己在一起 如果他不在身边 或心不在焉 我就会不爽 这叫嫉妒 我会想方设法 通过各种手段让他回到我身边 整天围着我转 使他的行为符合我的要求 用他的行为满足我的愿望 这就是控制 任务2 与异性相处时的表现和感受 我们和异性交往时的表现和感受经常是有别于与同性交往的 那么在以下情境中你的反应会是什么样的呢 1 与异性交往相处时你是否感到不自在 为什么 2 与异性交往时经常谈论的话题是什么 3 与异性交往时 可以说些什么 4 与异性谈话时 要如何表达适度 才会受到欢迎 女生喜欢什么样的男生 男生喜欢什么样的女生 1 平常乐观开朗 最好有点幽默感 但做正经事的时候很认真 2 对感情专一 负责任 能给人安全感 3 外表不用太帅 但是不要太丑太土气 4 有能力或潜力 就算现在不是很有钱 但对事业积极进取 有发展前途的 5 有主见 懂得适当表达自己感情的 6 家庭背景方面 不怕你起点低 只怕你怨天尤人 不思进取 女孩干净利索的比邋遢墨迹的受欢迎 阳光积极的比内心阴暗的受欢迎 活泼开朗的比满腹牢骚的受欢迎 洁身自好的比水性杨花的受欢迎 恋爱测试 从逛街窥探你的择偶标准如果你和一个朋友在逛街 另一个朋友给你打电话约你 你会选择哪一个 A 看哪一个朋友更谈得来而定B 还是逛街吧 因为先约了他 她 C 干脆把打电话的朋友叫来一起逛D 陪完一个朋友再陪另一个朋友 A 你是一个很现实而且很理智的人 会有选择的结交朋友 自己想要的东西和不要的东西分得很清楚 因此你在选择男 女 友时会更实际 不过结局都是令人非常满意的 B 你是一个非常有原则的人 喜欢有计划的去做每一件事 虽然突来的事情会给你带来些烦恼 但是你还是会处理的有条有理的 你对男 女 友的自身素质或其它各个方面的要求都很高 所以你的男 女 友会是一个很有内涵的人 C 你是一个爱热闹且很有主见的人 喜欢结交朋友 没有朋友的日子你会感到很孤独 所以通常你都会被朋友包围 你希望你的男 女 友都以你为中心 以你为偶像 D 你是一个很热情且有些花心的人 在普通朋友眼里你是懂得帮助别人且很义气的人 但在男 女 友眼里你则是到处留情的人 所以你的男 女 友通常是外向开朗型的 任务3 友谊还是爱情 案例1小军是即将毕业的某职校学生 他与班上一女同学关系不错 平时相互关心 感情很好 面临毕业了 不知道还会不会在一起 彼此都觉得依依不舍 天天想见面 以至于无心学习 面临着搞好学习和处理好关系的双重矛盾 讨论 案例中小军和女同学之间的感情是友谊还是爱情 为什么 案例2小雅和小明是在学校学生会活动中认识的 他俩不仅是同乡 而且还曾是同一个中学的校友 只是小明比小雅高两届 此后 两人交往十分频繁 每到节假日 两人相约看电影 逛公园 郊游 寒暑假 他们必是一同回家 又一同返校 两年后 小明毕业分配留在该市 他常回校看小雅 小雅也常去小明单位玩 一转眼 小雅也将毕业了 考虑到分配的问题 小雅写了一封信表明自己的心迹 小明的回答却出乎她的意料 他说她误解了自己的意思 他总觉得一个女孩来到异乡求学 举目无亲的 也许会有寂寞感 所以 他一直很关心她 常常抽出时间看望她 这是出于对同乡 校友的友情 事实上 他有女朋友 他为造成这种误会而道歉 小雅对此感到深深的羞愤 她觉得小明欺骗了她 可细细想来 小明对她确实始终没有越过友谊的界限 至多不过是一个兄长对小妹的情谊 讨论 本案例中 小明的关心被小雅误当为对自己的喜欢 这种现象在男女同学相处中常见吗 案例中的小明有过错吗 我们该如何建立 保持与异性的友谊 友谊与爱情的差别 以投契 合拍的友谊为目标取向 友情是开放的 大家都欢迎更多的朋友加入 朋友可分深浅程度 有单独及集体的活动 可理智地选择有取舍朋友 表达友善的方式使轻松自然 以恋爱 婚姻为目标取向 爱情要专一 而且是排外的 不容第三者介入 男女在感情上逐渐深入发展 多数是单独约会 爱情难作因果 逻辑的分析 以至于当事人有患得患失的表现 友谊发展顺其自然 会在不同情况下与不同的朋友交往 不特别需要安全感 会对对方有倾慕之心 也原意为对方效劳彼此都需要安全感 任务4 失恋之痛 失恋只是一种选择的结果在失恋中学习 在失恋中成长失恋给人再恋爱的机会 阅读书本P89案例 想一想 假如你是案例中的 我 你会有怎么样的感受 失恋也有积极意义 请例举失恋后的好处 以下面的句型为模板 写成五句话 因为我失恋了 所以我获得了 当代大学生失恋的症状 失恋后的症状也称为失恋后的挫折感受 它以失恋者的性格 人生观 恋爱时间的长短及恋爱关系的深浅程度的不同而不同 因而症状的表现是多种多样的 但一般说来 主要表现为以下几种 1 极度地悲伤和绝望 当失恋者对恋爱对象的喜欢程度越强时 该症状的表现就越强 反之 则亦然 2 感到无比的难堪和羞辱 羞见于人 无地自容 对于自尊心越强的失恋者来说 加上恋爱的公开程度过大 这种症状的表现就越明显 3 充满了虚无感和失落感 当热恋时对爱情的存在越肯定 失恋后的虚无感就越强烈 热恋时产生的依赖心理倾向越大 且得到恋人的温暖和安慰越多 这时的失落感也就越多 4 对事物冷淡和对恋爱对象产生憎恶 失恋后 失恋者对平时感兴趣的事物会感到已索然无味 冷淡视之 对于恋爱的对象则会产生出一种憎恶感 怀恨在心 甚至会产生报复行为 5 有自杀的意念 当失恋者感到十分的痛苦而无法自拔的时候 他们会采取非常的做法 走上绝境 以死来求得痛苦的解脱 感情受挫时 1 勉强对方 愤怒仇恨 自我贬低 身心伤害 甚至酿成悲剧 2 以尊重的态度接纳对方的选择 恰当地回应感情挫折情境 展现正确的爱情价值观 任务5 趣味恋爱测试 测验1 你属于那种恋爱类型当你处于苦恼中想找人倾诉时 你觉得哪种类型的朋友最合适呢 A 默默听你倾诉的朋友B 给你适当建议的朋友C 邀你一起去玩的朋友D 与你同病相怜的朋友E 假装不理会你 让你静一静的朋友 A 默默承受型 你喜欢那种默默听你说话 默默关心你的人 因此 那种因为爱你而甘愿为你牺牲的人 最容易打动你的心 B 实事求是型 你太过实事求是 就连约会时吃饭 喝茶的场所都必须事先决定好才行 因此 谈起恋爱来必须有一本正确无误的恋爱指南 你才能确定下一步怎么做 C 追求快乐型 你认为恋爱的本质就是追求其中的快乐 因此你会选择和你一样懂得享乐的人D 互相安慰型 你喜欢与你有同样经历的人 互吐心声 也许在互相疗伤的同时 渐渐产生一份感情 如此而形成的两人世界 通常谁也无法介入E 清淡型 恋爱虽然重要 可是你认为生活中还有其他重要的东西 因此你的恋情不会轰轰烈烈 而是在彼此的隐私空间中 发展出平凡的感情 测试2 你的爱情性格是什么假如有一位巫婆送你一枚宝石戒指 当巫婆握住你双手的一瞬间 宝石会发出光芒万丈 你认为它会发出什么颜色的光芒呢 A 红色B 黑色C 蓝色D 绿色E 紫色 A 十足的性情中人B 有神秘气质的人C 理性 保守的人D 温柔的人E 敏感的人 五种动物 孔雀 猴子 大象 老虎和狗 你到一个从未去过的原始森林探险 带着这五种动物 四周环境危险重重 你迫于无奈要把他们一一放弃 你会按着什么次序把它们放弃呢 枯树因春雨长出叶子 随着秋天来到 秋风把叶子带走了 在这个故事中要你扮演一个角色你会选择枯树 叶子 春雨 秋天 秋风 你选哪一个 答案 老虎代表你对金钱和权力的欲望 大象代表你的父母 狗代表你的朋友 猴子代表你的子女 孔雀代表你的伴侣 爱人 答案 枯树代表对爱情坚贞不移 春雨代表想要一个爱你的人 叶子代表对爱情摇摆不定 秋天代表喜欢煽风点火的人 秋风则有做第三者的倾向 第三节性心理 任务一 我长大了 了解我们的身体 1 青春期 我们的身体发生了哪些变化 2 我们的心理发生了哪些变化 3 你了解男女生的第二性征有哪些 4 如果让你决定自己的性别 你想当男生还是女生 为什么 第二性征出生后就表现出的男女差异成为第一性征 进入青春期后由于受到性腺内分泌的影响 机体出现一些与性别有关的特征称为第二性征 青春期出现第二性征 在性激素的调节下 女孩会有月经 男孩会有遗精现象出现 由于男孩女孩在青春期发育初期形态和性的结构功能并不是很完善 所以要特别注意保护和卫生 青春期第二性征 任务2 性是什么 谈到性 你会联想到哪些名词 请把它们写下来 男女性心理差异 1 性的需要男性更多会受性欲的驱使而想发生性行为 女性则更多地受感情的左右 来决定是否有性的需要 男的常把性关系看成就是爱情 女的认为体贴与亲热就是感情的表现 2 性的刺激男的 性刺激来的快 看一下图片 性反应就较快地发生 女性对男性外表性的刺激不强烈 3 性的对象与男性相比 女人较不容易受躯体外观的影响 较易受男性的性格与言行的影响 高职生心理健康符合标准 能正确认识和接纳自己的性别 要能扮演好自己的性别角色 能有正常的性欲望 正常的性欲望的对象应该是成熟的异性而不是同性或其它替代物 与同龄人的性心理发展水平相差不大 能与异性保持和谐的人际关系 青春期性生理和心理的困惑 月经 月经是指有规律的 周期性的子宫出血 严格说来 伴随着这种出血 卵巢内应有卵泡成熟 排卵和黄体形成 子宫内膜有从增生到分泌的变化 遗精是无性交活动时的射精 是青少年常见的正常生理现象 约有80 未婚青年都有过这种现象 在睡眠做梦中发生遗精称为