学生体质健康基础知识

学生体质健康基础知识 内容结构 1 体质与健康的概念 2 我国现阶段学生体质健康状况 3 国家学生体质健康标准 颁布实施的目的 内容和等级评定办法 4 我校 标准 的实施现状以及操作办法和测试办法 概念 文本 体质 即人体的质量 现在一般认为体质是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构 生理功能和心理因素的综合的 相对稳定的特征 其影响因素是多方面的 其中遗传 营养 体育锻炼这三个方面起着重要的影响 健康 世界卫生组织 worldhealthorganization WHO 对健康所下的定义为 健康不仅是没有疾病和不虚弱 而且是保持生理 心理和社会适应的完美状态 体质下降的三个水平状态 功能障碍 严重疾病 最佳功能状态 阶段1 阶段2 阶段3 影响健康的因素 环境 生物学基础 生活方式 保健设施 环境 生物学基础 生活方式 环境 生物学基础 生活方式 环 生物学基础 我国现阶段学生体质健康状况 文本 体能素质下降 肺功能的肺活量继续呈下降趋势 学生营养状况改善较为明显 形态发育水平继续提高 肥胖学生增多 文本 学生的身高 体重 胸围等形态发育指标呈增长趋势 2000年与1995年相比 7 18岁学生身高平均增长0 35厘米 其中乡村男女学生身高 体重 胸围的平均增长均值大于城市学生 学生营养状况得到改善 尤其是大学生的改变得更为明显 贫血病患病率降低 学生的速度 耐力 柔韧性 爆发力和力量等素质均出现全面下降 除速度素质下降幅度较小外 其余各方面素质下降幅度较为明显 文本 国家学生体质健康标准 颁布实施的目的 内容和等级评定办法 国家学生体质健康标准 于2007年正式颁布实施 目的在于使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平 督促学生积极参加体育锻炼 上好体育课 养成良好的锻炼习惯 进而全面增进学生的体质健康水平 国家学生体质健康标准 评价指标与分值 文本 我校 标准 的实施现状以及操作办法和测试办法 我校规定全校全日制本科学生应按要求参加 标准 的测试 采用电子仪器的测量方法 标准 测试每年一次 由体育部体质健康测试中心统一安排 其中男生测试身高 体重 肺活量和握力 立定跳远 1000米 女生测试身高 体重 肺活量和握力 立定跳远 800米 学生的测试成绩参与次年双评 四年综合成绩 前三年平均成绩的50 第四年成绩的50 合格方能获得毕业证和学位证 各项的主要测试目的 测试项目 身高标准体重 肺活量 8001000米 立定跳远 握力 文本 身高标准体重评定学生的身体均称度 以及学生生长发育及营养状况水平 间接反映学生的身体成分肥胖状况 800 1000米主要用以测定心血管系统的功能 也可间接推断机体的耐力 肺活量测试学生的肺通气功能 成绩评定与体重相关 肺活量是指在不限时间的情况下 一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量 立定跳远主要测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平 爆发力不仅取决于力量 而是取决于力量和速度的结合 握力能够反映一个人的健康状况 成绩评定与体重相关 握力增长或维持在较高水平时 健康状况好 反之则差 我校学生参加测试过程中的相关注意事项 参加 国家学生体质健康标准 测试的学生应该在通知规定的时间参加测试 参加 国家学生体质健康标准 测试的学生应该凭本人学生证或考试证入场参加测试 因身体原因不能参加 国家学生体质健康标准 测试的学生应该向体育部提出申请予以免测 因故不能按时参加测试学生应该提前三天