教师的心理问题压力及应对策略.doc

教师的心理问题压力及应对策略一直以来，教师在人们心目中的地位是崇高的，很少有人对教师的人格与身心健康存有疑问。有关专家分析，导致教师产生心理疾病和问题的主要原因是社会对于教师的期望值越来越高，在众多的压力之下，教师不堪重负，于是各种各样的心理问题便随之产生。解铃还需系铃人。教师只有从自身做起，努力提高心理素质，才能无愧于人类灵魂工程师的称号。 一、教师心理健康标准研究 教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵去浇灌心灵的职业。正如西方哲学家雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。 教育心理学研究者从不同角度、不同层面提出教师的心理健康标准。有教育心理学专家认为，教师的心理健康标准应遵循：（1）热爱教育事业，胜任教学工作；（2）积极乐观的人生态度；（3）健全的人格，良好的个性特点；（4）较强的适应能力和活动能力；（5）有和谐的人际关系。也有教育心理学专家认为，教师心理健康的标准为：（1）对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；（2）有和谐的人际关系；（3）能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感；（4）具有教育的独创性；（5）在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。在对这些特征进行分析后，分成了以下几个类别：（1）与道德品质有关的特征：奉献精神，良好的道德品质，诚实守信，有爱心；（2）与人际关系有关的特征：开朗乐观，宽容随和，良好的人际关系；（3）与责任感有关的特征：有责任心，处事客观公正；（4）与自我效能和情绪有关的：良好的适应性，良好的自我调节能力，有自信心，自我评价客观正确，冷静理智，坚毅有恒心，情绪稳定，有耐心；（5）与创造力有关的：富有想象力，敢于创新，风趣幽默，兴趣爱好广泛；（6）与工作态度和素质有关的：积极进取，敬业爱岗，工作认真踏实，良好的文化素养。 二、教师心理问题因何而生 现实中教师的心理健康问题，比人们想像的要严重得多。据有关资料，有13的教师存在心理障碍，76的教师感到职业压力很大，其中男教师的压力大于女教师。 教师的心理问题产生的原因应该有以下几点： 教师职业特点的制约。教师的劳动具有复杂性、长期性、艰巨性的特点。他们既要教书又要育人， 工作压力过大。在素质教育还未真正落实的今天，教育教学的评估管理体系被蒙上浓厚的功利主义色彩；评估重现象不重人；重结果不重过程；重分数不重内部管理。各种考试、竞赛、考核、评估频繁。大量的作业批改，每天从早上到晚上满负荷运转，使教师很少有喘息的机会。然而，即使是这样的全身心投入。教育管理层和社会家长却常把诸如孩子逃学、品行不良、升学率不高、校园暴力单纯归因到教师个体。教师们忍辱负重面对一切不公正对待和评说，心理压力沉重。教师负担过重，导致职业倦怠问题。教师工作负担过重是形成职业倦怠的主要原因。家长、学生及社会各界对教师的期望越来越高，这无形中给教师施加了巨大的压力，迫使教师们向着“完人”的方向努力，形成了极端的完美主义观念，也背上了沉重的包袱。一些教师力不从心，心理疲倦感油然而升。 社会环境的冲击。近些年，中小学教师的社会地位虽然有了提高，但相对来说，其经济收入还处于中下水平，与社会其他职业相比，教师职业社会认可和利益回报率并不高。这种对比与差异使得辛勤工作在教学第一线的中小学教师极易产生巨大的心理不平衡。 学校管理方面的问题。从观念、制度、设施等方面为教师自我教育、自我完善提供必要的条件是学校义不容辞的责任，但事实上许多学校更注重教师的教学科研、福利待遇等，对教师的心理素质缺乏关注，对他们的负面情绪置若罔闻，致使教师的心理健康问题得不到及时解决，积累日久，形成恶性循环。此外，学校教育管理中出现的一些偏差和分配不均、待遇不公等也成为诱发教师不良情绪的原因。 如果教师自身缺乏健康心理，何以能够培养出心理健康的学生？心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生，教师心理健康是培养青少年心理健康的必要前提。如果我们再从更高、更深、更远的角度来看，教师的心理健康，将会直接、间接地影响整个社会和民族心理的健康，关系到中华文明的明天。 种种迹象表明，教师的心理健康问题，已到了必须引起全社会高度重视的时侯了！那么，教师应如何来提高自己的心理健康水平呢？以下是一些应对策略： 三、提高教师心理健康水平的应对策略 从头抓起，有效提高教师资格准入的门槛。应该承认，在现行教师队伍中，确有一部分教师本身的素质特别是心理素质比较差，他们在走上教师工作岗位之后，更是背上了沉重的心理包袱，难以胜任教育、教学工作的需要，难以适应教育体制改革与发展的要求。业内人士认为，针对这一情况，应该从源头上抓起，适当提高教师资格准入的门槛，国家有关部门应通过对教师法和教师任职资格制度有关条款的修改和完善，明确把心理健康作为中小学教师任职资格的重要条件之一。 整体联动，全社会共同营造有利于教师心理健康的氛围。教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的曲折反映，因此，解决教师的心理问题必须标本兼治，整体联动。要从政策、管理等各方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境，千方百计提高教师待遇，不断提高教师的社会地位。要进一步加大素质教育的力度，采取有效措施减轻教师负担，全面启动“教师心理健康教育社会工程”。如把教师心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容，在中小学开辟“教师心理咨询室”，开通教师心理保健咨询热线，为老师缓解压力。有的放矢，学校应有针对性地促进教师的心理健康。作为教育的管理者，要努力为教师营造和谐的内在环境，主动为教师排忧解难。任何改革措施的出台，都必须考虑到“教师心理”这一层面，以大部分教师的心理承受能力为底线，有组织、有计划地对教师开展心理测验与调查，联合社会机构开展教师心理咨询和心理辅导活动，不断提高教师的心理素质，营造有利于保持教师心理健康，不断地进行自我调适的内在环境；坚持以人为本，不断改进领导方式，推行人性化管理等。总之，做任何事情，都要从“教师心理”这一层面加以考虑。 从我做起，教师应该努力提高自身的心理素质。教师自身要保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪。要充分认识到，市场经济不相信眼泪，大浪淘沙、优胜劣汰是社会发展的必然趋势。在目前教育体制改革的竞争中，只有正视现实、不断进取，才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心理上的安全感。