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文档简介
第1节 健康及其条件【教师寄语】现实生活中,健康是人类关心的一个重要主题,远离疾病,拥有健康,获得长寿,是人们不断追求的目标。一个人的生活习惯,往往不知不觉地影响自己的健康。拥有良好的生活习惯,才能拥有健康。【学习目标】1.了解健康及其条件以及养成良好健康习惯2.说出一些常用药物的名称和作用,学会安全用药。3.通过探究酒精对水蚤心率的影响,理解酗酒对人体健康的危害,拒绝吸烟、酗酒、吸毒【学习方法】调查法、讨论法【学习过程】一、自主学习1.健康的含义是有完整的 、 和良好的 。2.健康的生活习惯包括 、 、 及 、 、 等。3.合理用药应注意做到:用药前要 ,用药剂量要 ,用药时间要 ,用药途径要 ,联合用药要 ,尤其要慎用 。4. 、 、 是当今社会的三大公害,已经成为严重威胁 的社会问题。5.毒品的种类很多,其中对人体危害最大的有 、 、 。毒品损害人的大脑和心脏,影响 神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能,还会降低人体的 功能。6月26日是“ ”二、问题探究(一) 活动“探究酒精对水蚤心率的影响”讨论:1.酒精对水蚤心率有什么影响?2.随着酒精体积分数的增加,水蚤心率出现什么变化?3.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?4.根据实验结果,推测酗酒对人体健康的危害。进一步探究如果用咖啡、浓茶、烟丝浸出液重复上面的实验,你认为哪种是刺激物,哪种是抑制物。(二)活动“空气中悬浮颗粒物的测定与分析”讨论:1.根据测定结果分析,哪个场所的空气悬浮物颗粒较多,原因是什么?2.要改善生活、学习环境中的空气质量,你可以采取哪些具体的措施?三、能力提升人吃五谷杂粮,不可能不生病,感冒发烧是经常发生的小病。患了普通感冒非要服用抗生素不可吗?【达标测评】1.下列健康的生活习惯是( )A.生活有规律 B.合理用药和合理膳食C.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 D.A,B,C都是2.对人体健康有益的饮食方式是( )A.多吃零食少吃蔬菜、水果 B.经常吃街头流动摊贩的烧烤食品C.口渴只喝可乐、奶茶 D.每日三餐定时定量,注意均衡营养3.你认为哪一项有利于健康( )A.有自知之明,不如别人应自卑 B.吸烟提神C.按合理的作息时间安排生活和工作 D.有烦恼时,不注意场合随意发泄4.下列哪一行为是健康的生活方式( )A.常吃生冷食物 B.因烦恼而喝酒C.和朋友分享快乐 D.不吃早餐5.下列关于健康的说法正确的是( )A.肌肉发达、强健有力就是健康B.没病就是健康 C.健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 D.不吸烟、不酗酒就是健康6.合理用药的要求是( )A.安全B.有效C.经济适当D.A B C7.“是药三分毒”以下关于安全用药说法正确的是( )A.药物越贵越好 B.服药剂量越多疗效越快 C.按医嘱用药 D.非处方药可以随意服用8.持续饮酒过量会导致( )A.肺癌B.艾滋病C.免疫功能下降 D.脂肪肝9.吸烟是影响人体健康的重要原因之一,长期吸烟( )A.会导致脂肪肝、肝硬化 B.很容易感染艾滋病C.使肺癌发病率急剧上升 D.将损害人的大脑和心脏10.时下有不少青少年以吸烟为时尚。对吸烟的认识中,你认为错误的是( ) A.吸烟会诱发呼吸系统疾病B.吸烟会影响他人健康C.吸烟是不健康的生活方式D.吸烟无害,是成熟和“酷”的表现11.为了告诫青少年千万不要染上吸烟的恶习,联合国把每年的哪一时间定为“世界无烟日”。( )A.4月22日B.5月31日C.6月26日D.12月1日12.“国际禁毒日”定于每年的。A.5月31日 B.6月31日C.6月26日 D.5月26日13.烟草燃烧后产生烟雾,其中含有危害人体的
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