《体育与健康》慕课课程期末考试及答案

;.问题1得 2 分，满分2分下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括?答案：a.环岛骑行b.卧推c.仰卧起坐d.拉丁舞回答反馈 :答案： b问题2;.得 3 分，满分3分进入奥运会大家庭的排球比赛?答案：a.9 人制排球b.软式排球c.6 人制排球d.沙滩排球回答反馈 :答案： cd问题3得 3 分，满分3分根据打法的不同，网球选手有哪些类型？答案：a.底线防守型b.底线进攻型c.发球上网型d.综合型回答反馈 :答案： abcd问题4得 2 分，满分2分“动起来”计划由美国第一夫人米歇尔?2奥00巴9 马年于发起并创立。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题5得 2 分，满分2分最大摄氧量（ vo2max）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。答案： 对错回答反馈 :答案：正确问题6得 2 分，满分2分武术经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富、 社会价值广泛、 文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态， 与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系， 是中国传统文化的重要组成部分。答案： 对错回答反馈 :答案：正确问题7得 2 分，满分2分热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。答案： 对错回答反馈 :答案：正确问题8得 2 分，满分2分1895年，由美国人发明了排球运动。答案：a.威廉g摩根b.保尔黎伯c.詹姆斯 .奈史密斯d.威廉姆斯回答反馈 :答案： a问题9得 2 分，满分2分“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？答案：a.为动而生b.健康公民计划c.体育振兴计划d.运动是良药回答反馈 :答案： a问题10得 2 分，满分2分战争频繁时期， 为了抵御侵略， 以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起， 这一时期由于商业经济活跃， 出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人， 表演形式也丰富多彩， 使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。答案：a.宋元b.汉代c.唐代d.明代回答反馈 :答案： a问题11得 2 分，满分2分下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员？答案：a.容国团b.庄则栋c.李富荣d.张燮林回答反馈 :答案： a问题12得 2 分，满分2分篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为答案：a.3.05米b.3.04 米c.3 米d.3.06 米回答反馈 :答案： a问题13得 2 分，满分2分下列不易于发展柔韧素质的练习有？答案：a.准备活动充分b.清晨c.身体极其疲惫d.力量练习后回答反馈 :答案： c问题14得 3 分，满分3分体适能水平与健康生活密切相关，下列哪些活动或行为涉及答案：a.生存b.生活c.享受人生d.工作学习回答反馈 :答案： abcd问题15得 2 分，满分2分影响形体曲线的因素包括肌肉质量、骨骼构造和个人行为习惯。答案：对错回答反馈 :答案：正确问题16得 2 分，满分2分减小肚皮应采用哪一类运动？答案：a.短时间大强度b.长时间低强度c.短时间低强度d.长时间大强度回答反馈 :答案： b问题17得 2 分，满分2分构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？答案：a.肌肉b.皮下脂肪c.股骨d.韧带回答反馈 :答案： b问题18得 2 分，满分2分哪一个季节人体脂肪合成速度最快？答案：a.冬季b.春季c.夏季d.秋季回答反馈 :答案： a问题19得 2 分，满分2分基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？答案：a.偏高b.中等c.偏低d.无关回答反馈 :答案： a问题20得 2 分，满分2分哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？答案：a.1863年b.1885年c.1904年d.1892年回答反馈 :答案： a问题21得 2 分，满分2分足球门两根球门柱内沿之间的距离为答案：a.7.32 米b.7.23 米c.7.34 米d.7.44 米回答反馈 :答案： a问题22得 3 分，满分3分脑震荡可分为答案：a.轻度脑震荡b.中度脑震荡c.重度脑震荡d.轻微脑震荡回答反馈 :答案： abc问题23得 3 分，满分3分心境，它是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，具有的特点。答案：a.微弱b.持久c.弥散性d.集合性回答反馈 :答案： abc问题24得 3 分，满分3分与传统的心理治疗相比，舞动治疗有何独特之处？答案：a.强调情绪和身体的相互连接性，以及创造力能够促进心理的健康b.在身体层次上，舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力c.在情感层次上， 舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信，且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足以表达的各种情绪，如愤怒、失望等d.在精神层次上，舞动治疗能提高人的认知能力，动力和记忆力回答反馈 :答案： abcd问题25得 3 分，满分3分运动后按摩的主要手法有哪些？答案：a.抖动b.点穴c.揉捏d.叩打回答反馈 :答案： abcd问题26得 2 分，满分2分足球竞赛规则规定处在越位位置的队员犯规。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题27得 2 分，满分2分武术动作丰富， 技术复杂， 练习中动作变化多样，而且由于神经中枢的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高速度素质。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题28得 2 分，满分2分作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是答案：a.肚皮舞b.爵士舞c.现代舞回答反馈 :答案： a问题29得 2 分，满分2分近代研究表明， 长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是答案：a.久坐少动b.长期熬夜c.晚睡早起d.长久站立回答反馈 :答案： a问题30得 2 分，满分2分20 世纪 50 年代末期，巴西人创造了哪种阵型被誉为足球史上的第二次变革。答案：a.“ wm”式阵形b.”四前锋”式阵形c.“塔”式阵形d.“四二四”阵形回答反馈 :答案： d问题31得 2 分，满分2分年，国际羽联正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期。答案：a.1981年b.1982年c.1983年d.1985年回答反馈 :答案： a问题32得 2 分，满分2分体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）。答案：a.辅助；持久b.辅助；微弱c.主要；微弱d.主要；持久回答反馈 :答案： a问题33得 2 分，满分2分在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）答案：a.马上揉搓患处b.立即停止运动c.用冷敷或是用冷水浸泡d.将患处抬高回答反馈 :答案： a问题34得 2 分，满分2分2012年伦敦奥运会羽毛球囊括多少枚金牌？答案：a.5b.4c.3d.7回答反馈 :答案： a问题35得 3 分，满分3分体适能水平与健康生活密切相关，下列哪些活动或行为涉及到？答案：a.生存b.生活c.享受人生d.工作学习回答反馈 :答案： abcd问题36得 2 分，满分2分运动能使人体的体表部位局部减肥。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题37得 2 分，满分2分网球运动是一项无氧运动。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题38得 2 分，满分2分中国是世界乒乓球运动的发源地。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题39得 2 分，满分2分篮球运动员身体素质都很好，所以运动员受伤病影响的可能性不大。答案： 对错回答反馈 :答案：错误问题40得 2 分，满分2分网球运动是19 世纪传入我国的。答案： 对错回答反馈 :答案：正确问题41得 2 分，满分2分“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？答案：a.健康公民计划b.为动而生c.体育振兴计划d.运动是良药回答反馈 :答案： b问题42得 2 分，满分2分下面几个身体部位，我们在打网球过程中找准球的是答案：a.肩膀b.腰c.脚d.手臂回答反馈 :答案： a问题43得 2 分，满分2分在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是答案：a.马上揉搓患处b.立即停止运动c.用冷敷或是用冷水浸泡d.将患处抬高回答反馈 :答案： a问题44得 2 分，满分2分联合国报告认为：将会是 21 世纪最严重的健康问题。答案：a.心理疾病b.体质下降c.心脑血管疾病d.肥胖问题回答反馈 :答案： a问题45得 2 分，满分2分近代研究表明， 长久保持不良习惯将导致民众的健康每下