保护耳朵五大注意事项

1/5保护耳朵五大注意事项一、少挖耳垢耳垢是一种外耳道的分泌物，有保护功能，不需要特别清理，不适当地挖耳会导致外耳道炎，甚至造成鼓膜外伤穿孔，引起中耳感染，影响听力。如耳垢过多堵塞外耳道，可到医院进行清理。二、游泳时最好使用耳塞，耳朵进水后要及时擦干，避免诱发耳内感染。同时避免深潜水。一是深水会对鼓膜造成压力伤，二是易引起眩晕，引发危险。三、避免应用耳毒性药物可以致聋的药物主要有链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳，造成耳聋和平衡失调。四、远离嘈杂环境久处噪声环境会导致耳内的微细血管痉挛，供血减少，造成噪声性耳聋。五、改变不良生活习惯如长戴耳机听音乐总用一侧的耳朵听电话或通话时间过长长期精神紧张，不能合理安排作息。12活动目标1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。2、会区分噪音及保护耳朵的方法。活动准备课件耳朵的作用活动过程一、导入出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构二、展开1、分组讨论耳朵的作用。2、保护耳朵及用耳卫生的方法。2/5保护听力，噪音大的场所尽可能少去使用耳机、MP3等，要选择质量好的听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。远离噪声人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。慎重用药一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。小心挖耳挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。调整饮食多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。切忌进水游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，喜欢游泳的人最好戴3/5上耳塞。3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。三、结束寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。12耳朵是人体重要的器官之一，耳朵出现病变会引发其它器官也发生相应的病变。那么，了解保护耳朵的方法就显得尤为重要。下面是四种关于保护耳朵的方法，希望对广大读者有所启发。一、戴耳机注意时间，不能太长。现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。二、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾，我就曾经有过这么一段时间，特别喜4/5欢掏耳朵，很舒服。所以，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。三、在洗澡、洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，总会不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签弄干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了，然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。四、为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了。特别是现在的非主流一代，不管是男孩还是女孩，感觉有的是满耳朵都是耳洞，挂满了各式各样的饰物。我认为，只能说貌似时尚了，赶上了潮流了，但是你要知道，对于耳朵的伤害是挺严重的。我个人建议，耳洞就打在耳垂上就可以了，简单而不是漂亮，高雅大方。上面是对于保护耳朵的方法的介绍，无论