心灵驿站广播稿400字.doc

心灵驿站广播稿400字 心灵驿站广播稿篇一：海河中学心灵驿站广播稿 海河中学校园广播稿（第十一期） 背景音乐响安妮的仙境 男：漫漫星河四处宁静只有一种声音超越时空的隧道 女：淡淡人生品则无味只有一种感觉突破时空的局限 男：大千世界绚丽多姿只有一种视线穿越心灵的迷茫 女：同学们中午好这里是校园之声广播站我是主播 男：我是主播 栏目一：校园风采 女：不学礼无以立 男：讲文明礼仪 女：树文明新风 男：传递同学间的文明言行 女：陶冶礼仪、践行礼仪 女：首先进入文明礼仪人物采风专栏 男：本周感动校园的同学有： 女：舞动生命的旋律把握青春的音符一首启程送给大家希望大家有一个快乐的心情 播放音乐启程 女：听了一首轻松的歌曲,大家的心情咋样呢是否还为学习或生活中的不开心而苦恼呀当我们面对学习和生活中的压力时我们要学会给自己减压下面请大家欣赏一篇文章不抱怨的世界大家共勉 男：生活的真谛是如果不喜欢一件事就改变那件事；如果无法改变就改变自己的态度不要抱怨人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上而不是不要的东西而好多人都忽略了这一点,让自己不快乐 抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头所谈论的是负面的、出错的 事情；而我们把注意力放在什么上头那个东西就会扩大 其实我们拥有的一切都是自己造成的可是只有成功者会这样承认 我们期待快乐的生活,期待美好的每一天. 每一刻你都在用自己最关注的念头创造人生有两件事大多数人应该会同意：这个世界有太多的怨言世界的现状并不是我们想要的模样 而其实我们抱怨是为了获取同情心和注意力以及避免去做我们不敢做的事健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈、而且只跟那个人谈和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题也会继续制造问题而不能解决问题给自己时间无论什么别害怕重新开始我想要告诉大家的就是怎样获得一种积极的生活态度当你说出的怨言越来越少心里制造的怨言也会同样减少 成功就是从失败到失败也依然不改热情没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人才会吹牛和抱怨 他们会抱怨其实是因为自觉不配得到他们想要的东西他们缺乏自我肯定于是藉由抱怨把自己想要的东西推开 女：你要知道：凡是你渴望的东西你都有资格得到不要再找借口快朝 梦想前进吧！ 诚实面对情绪安于自己的不安 伤害者自己也是受伤的人 “有安全感”就代表接受事物的原貌而不是试图去改变它 我们恐惧上天的报应于是担心自己如果说一切进展顺利最后可能就会 变得很糟糕其实恐惧的字眼和话语才会招来我们不想要的东西 不要为了让自己变得特别而抱怨你要对事实有所觉醒：你已经很特别了你独一无二现在还有了不起的东西要带个这个世界而且是只有你才能给予的除非你同意没有人能伤害你,亲爱的朋友,你的态度也就是你内在思维的外显表现决定了人们和你之间的关系 现在相信自己是个更积极的人会谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西相信每一天的美好,我们走的每一步的美好,要快乐要开朗要坚韧要温暖希望大家是困难压不倒是麻烦打不倒,一起加油,不再抱怨 （音乐30秒） 栏目二：学习方法大家谈 男：莎士比亚曾说过：“生活中没有书籍就像天空没有阳光；智慧里没有 书籍就像鸟儿没有翅膀”读书对于一个我们学生来说是天经地义的平时我们要多读书用书来净化心灵用书中的知识充实自己那么在读书的过程中有什么诀窍呢今天的学习方法大家谈栏目和大家交流一下读书的目的与方法： 阅读可以分成四种情况第一种是信息式阅读法这类阅读的目的只是为了了解情况我们阅读报纸、广告、说明书等属于这种阅读方法对于大多数这类资料读者应该使用一目十行的速读法眼睛象电子扫描一样地在文字间快速浏览及时捕捉自己所需的内容舍弃无关的部分任何人想及时了解当前形势或者研究某一段历史速读法是不可少的然而是否需要中断、精读或停顿下来稍加思考视所读的材料而定 女：第二种是文学作品阅读法文学作品除了内容之外还有修辞和韵律上的意义因此阅读时应该非常缓慢自己能听到其中每一个词的声音如果嘴唇没动只是因为偷懒例如读“压力”这个词时喉部肌肉应同时运动阅读诗词更要注意听到声音即使是一行诗中漏掉了一个音节照样也能听得出来阅读散文要注意它的韵律聆听词句前后的声音还需要从隐喻或词与词之间的组合中获取自己的感知文学家的作品唯有充分运用这种接受语言的能力才能汲取他们的聪明才智、想象能力和写作技巧这种依赖耳听一通过眼睛接受文字信号将它们转译成声音到达喉咙然后加以理解的阅读方法最终同我们的臆想能力相关第三种是经典著作阅读法这种方法用来阅读哲学、经济、军事和古典著作阅读这些著作要像读文学作品一样的慢但读者的眼睛经常离开书本对书中的一字一句都细加思索捕捉作者的真正的用意从而理解其中的深奥的哲理值得注意的是如果用经典著作阅读法阅读文学作品往往容易忽略文学作品的特色以使读者自己钻进所谓文学观念史的牛角尖中去 男：第四种阅读方法是麻醉性的阅读法这种阅读只是为了消遣如同服用麻醉品那样使读者忘却了自己的存在飘飘然于无限的幻想之中 这类读者一般对自己的经历和感受不感兴趣把自己完全置身于书本之外如果使用麻醉性的阅读方法阅读名著读者只能得到一些已经添加了自己的幻想的肤浅的情节使不朽的名著下降到鸳鸯蝴蝶派作家的庸俗作品的水平如果漫不经心地阅读安娜卡列尼娜犹如读一本拙劣的三角恋爱小说 （音乐30秒） 栏目三：文学星空 男：有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音； 女：有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮； 男：花开花落茶沉茶浮； 心情积蓄味道几何 女：文学乐园与你浪迹文学世界欢迎走进文学星空 请欣赏再别康桥 播放再别康桥 男：再请大家欣赏一篇文章秋心飞扬 日月经天江河行地春风夏雨秋霜冬雪 秋赶走了炽热的夏迎来了丰收瓜果的秋 秋散落树上的枯叶忽忽悠悠的飘荡在覆盖着蚂蚁的巢穴上秋可馨地抚摸着发黄的小草倾入它的茎吹拂着敏感着小草在秋风中轻轻摇摆着秋摇曳着船桨推着小船抚摸着鱼儿悄悄的从河中跃起的身影 农民的脸上露出幸福的笑容弯下腰举起镰刀手握着稻谷的“腰”轻轻的划过将稻谷放在蒌箩里稻谷幸福的洋溢着沉甸甸的谷穗子玉米棒压弯了腰一阵秋风徐徐吹来起伏的稻浪好像波涛汹涌的浪花不时传来一阵阵“海水翻腾”的波涛声农民伯伯跳着丰收的舞蹈沉浸在欢跃中 秋雨轻悄悄的绵绵如风的秋雨似乎如以为美貌的少女倾吐着自己的心事雨过天晴天边出现一道彩虹映衬的天空碧空如洗蓝的令人心醉远眼望去片片白云又似给天空洗了个澡幽蓝的湖水也陪衬着天空令人进入了一个豪华放飞的仙境 女：秋叶渐渐的进入秋眠了悄声无息的散落在土地上慢慢的堆起了一座小山；野花在草地间也慢慢的变黄了背板这秋无玩的嬉戏着；落红不是无情物化作春泥更护花！ 秋晨晨曦的日光迈着轻盈的步伐回缩着星光夜被晨曦的日光赶走了前夜下过的露珠在阳光的映衬下闪闪发亮渗透着秋早已来到 秋是最后归宿的大地我看到她低声向大地报上自己的姓名与旅途中的所风所闻所到一切都发生地那么静悄悄是安静的她渗入大地我看到她温柔地从容地渗入大地安静的渗着渗着 九月一到就有了秋意秋意在一个多雾的黎明溜来到了炎热的下午便不见踪影它踮起脚尖掠过树顶染红几片叶子然后乘着一簇风掠过山谷离开 （音乐30秒） 栏目四：哲理人生 女：小故事感悟人生感受人生百态领悟人生真谛在故事中进行自我改 善与自我激励哲理人生栏目今天为大家带来了一则小故事寒蝉 一只蝉看见喜鹊正在辛勤地收集枯树枝忙停住歌声问：“喜鹊大婶您又要盖新房子呀”喜鹊说：“不是是修房子我那房子经过日晒雨淋的都破了好几个洞不趁现在把它补好冬天可就要挨冻罗！”“现在离冬天还早着呢！我劝您还是抓紧这大好时光潇洒快活地享受生活吧！秋天来了再补房子也不迟呀”蝉说完又赶忙放开它那嘹亮的歌喉唱起了夏天的赞歌 秋天在喜鹊的忙碌和蝉的歌声中不知不觉地来临了喜鹊见蝉还没有一点过冬的准备就好心地提醒它说：“秋天来了冬天也就不远了你再不做准备就来不及了！”蝉说：“一年的大好时光没剩下几天了我再不抓紧享受又要等到明年才行！”说完蝉又亮开嗓子继续唱着它那首赞美夏天的歌 冬天在一阵阵北风的呼啸声中降临了喜鹊早就躲进了温暖的房子里只有蝉还死死地抱着早就已经干了的树枝在流泪它还想再唱一遍那首夏天的赞歌不过它再也发不出声音来了！ 听完了上面这个故事同学们有何感想呢如果有自己的见解请来信告诉我们和我们一起分享 （音乐30秒） 栏目四：学会感恩 男：古人说：受人滴水之恩当以涌泉相报说的就是人要懂得感恩今天在学会感恩栏目中给大家带来一篇优美的散文让感恩走进心灵希望每个人都成为懂得感恩的人 感恩是发自内心的俗话说“滴水之恩当涌泉相报”更何况父母亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”而是一片汪洋大海 感恩父母他们是人生的第一任老师从一个孩子呱呱坠地的那一刻起他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福或许父母不能给我们奢华的生活但是他们给予了一个人一生中不可替代的生命父母为子女撑起了一片爱的天空是否你在父母劳累后递上一杯暖茶在他们生日时递上一张卡片在他们失落时奉上一番问候与安慰他们往往为我们倾注了心血、精力而我们又可曾记得他们的生日体会他们的劳累又是否察觉到那缕缕银丝那一丝丝皱纹女：感恩老师给我前进的动力给我飞翔的翅膀给我指明人生的方向?老师就像是一支红烛一点一点的融化我们心灵的冰川引我们走进知识的殿堂老师的爱无私中透露着平凡它像一股暖流渗入我们的心田；像一阵春风给我们温暖和温馨感恩老师用优异的成绩用可骄的成功用你一点一滴的进步来告诉老师“老师我能行” 感恩他人感恩每一个帮助过你的人是身边的人共同营造了一个成长的环境让你卓越让你成功让你幸福让你温暖而你要做的只是在身边的人需要时伸出你温暖的手 让感恩走进我们每个人的心灵吧！懂得了感恩学会了感恩每个人便都会拥有无边的快乐和幸福 栏目五：音乐梦工厂 男：每一首歌都像一只纸船承载着一个动人心弦的故事不同的音乐不同的风格演绎着不一样的感受带你飞越音乐地带去解读每一首歌曲背后的故事和意义欢迎您准时收听音乐梦工厂今天请大家欣赏海阔天空一路是蓝 播放歌曲海阔天空一路是蓝 栏目六：诚信最重要 女：同学们你们的生活中讲诚信 诚信这个词与我们生活已密不可分 诚信是中华民族自古以来推崇的一种人格境界它要求我们无妄诚实无欺 诚信是一种人格修养也是一种道德行为只有内心诚实才能善待父母、善待朋友善待周围所有的一切 诚信既是一个人的立身之本也是一个集体、一个民族、一个国家、一个社会的生存之基 男：就让我来告诉你一个关于诚实的故事吧！18世纪英国的一位有钱的绅士一天深夜他走在回家的路上被一个蓬头垢面衣衫褴褛的小男孩儿拦住了“先生请您买一包火柴吧”小男孩儿说道“我不买”绅士回答说说着绅士躲开男孩儿继续走“先生请您买一包吧我今天还什么东西也没有吃呢”小男孩儿追上来说绅士看到躲不开男孩儿便说：“可是我没有零钱呀”“先生你先拿上火柴我去给你换零钱”说完男孩儿拿着绅士给的一个英镑快步跑走了绅士等了很久男孩儿仍然没有回来绅士无奈地回家了 第二天绅士正在自己的办公室工作仆人说来了一个男孩儿要求面见绅士于是男孩儿被叫了进来这个男孩儿比卖火柴的男孩儿矮了一些穿的更破烂“先生对不起了我的哥哥让我给您把零钱送来了”“你的哥哥呢”绅士道“我的哥哥在换完零钱回来找你的路上被马车撞成重伤了在家躺着呢”绅士深深地被小男孩儿的诚信所感动“走！我们去看你的哥哥！”去了男孩儿的家一看家里只有两个男孩的继母在招呼受到重伤的男孩儿一见绅士男孩连忙说：“对不起我没有给您按时把零钱送回去失信了！”绅士却被男孩的诚信深深打动了当他了解到两个男孩儿的亲父母都双亡时毅然决定把他们生活所需要的一切都承担起来 女：听完了这个故事你一定受益匪浅吧！是的我们应该像故事中的小男孩一样有诚信不失信于他人 （音乐30秒） 栏目七：世界拾零 男：世界之大无奇不有 女：接下来我们为您安排的是了解奥秘世界的一个小栏目世界拾零男：（1）倒着理发 土耳其理发师德米尔脚悬梁头朝下的理发方式吸引了不少顾客 女：（2）“种”出来的椅子 辽宁省65岁的吴先生历经十载用榆树种出了一把椅子略有欠缺的是椅子两个扶手的高低不太对称在吴先生家附近的田地里记者还看见了另外6把正在栽种的椅子其中一把已经可以收割了其余5把也已成型 男：（3）怪鱼会走路 鱼用“腿”来行走、嘴里长满牙齿、“皮肤”光滑硬化且长着细细的骨刺?这样的鱼你见过贵州省遵义市市民张中刚日前在离家不远的湘江河下段小水塘边捞到了一条怪鱼此鱼大约有4两重用手触摸鱼的任何部位此鱼的所 心灵驿站广播稿篇二：心灵驿站第五周广播稿 给你的天空划一道绚丽的亮色 给你的世界奏一曲动听的欢歌 这里是心灵驿站广播栏目 同学们下午好 背景音乐（07track08track） 首先给大家读一封学生的来信： 我是一个不善言谈的学生不习惯在公共场合说话性格孤僻往往遇到事情时不知办才好和父母谈不来在学校没有知心朋友有烦恼他们谁也帮不上忙行动散漫学习没有上进心总之一句话生活的一切都不让我满意我这样的人该办呢 对于这样的问题心理老师给的答复是：寻找生活给予我们得盛礼 我们先来看两个故事：两个小女孩儿在玫瑰园里玩耍一个小女孩沮丧地说玫瑰花不好因为有刺扎到她；另一个女孩却满是欢喜地说玫瑰花既艳丽又有者迷人的香气；同样的半杯水放在桌子上悲观者说只剩半杯水了！乐观者说还有半杯水呢！ 再来说说这位同学不善言谈的人大多善于思考不善言谈的人让人感觉内敛往往更有魅力；遇事不知办才好是否可以把它理解成自己做事不武断不会因为一时的冲动而酿成祸害 生活的不如意来自我们对生活的过高期望其实生活本身赋予了我们太多的可以为之感谢的盛礼当一个人为自己的鞋上漏了一个洞而哭泣的时候却发现街上的人没有脚 照照镜子看看那个四肢健全并且可以微笑上帝创造出的独一无二的你！ 音乐相信自己 下面给大家讲一讲自我暗示的问题 自我暗示有着惊人的力量 前苏联的心理学家普拉顿诺夫认为自我暗示不是来自外界而是来自肌体内部的皮层过程对自己的心理施加影响的现象这种皮层过程与过去第二信号系统的刺激有联系 在我们的生活中到处充满了自我暗示的现象例如清晨对着镜子梳妆打扮一下如果看到自己的脸色很好往往会心情舒畅这是一种积极性的暗示如果在镜子中发现自己的脸色不好眼皮略有浮肿怀疑自己肾脏可能出了毛病于是就感到了腰痛这是一种消极的暗示 每个人的自我暗示性高低不一样有的人自我暗示性很高有这样一个典型的例子一位女士曾经观看过一位著名催眠家的表演对他非常佩服一天这位女士和丈夫正在餐厅吃饭碰巧看到那位著名的催眠师也走进餐厅并朝 女士身边的空座位走过来这位女士心想：“看样子他要坐到我对面了就要给我催眠了”于是有趣的事情发生了还没等到催眠师坐下来女士的面部已经发生变化了眼睛微闭了头也低下了很快就睡着了 自我暗示性高的人有时也可导致可怕后果曾经发生这样一个事故一个人偶然被关进了冷藏车当时车中的冷冻机并没有开动可这个人却被冻死了这是自我暗示起作用的可悲结果 自我暗示运用得当可以避免一些不幸后果的发生还可以治疗一些疾病国外有一种治疗癌症的独特心理治疗法称作“内视想象疗法”这种心理治疗方法是让病人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞有的患者靠这种方法使病情得到控制这实际上是一种自我暗示疗法这种自我暗示疗法被广泛应用一些人到医院看病听到别的病人讲某某医生医术高治他患的这种病特别有办法碰巧他挂到了这位医生的号于是就想我真幸运看来这个病很快就会好了这种自我暗示和医生的治疗、服药一道发挥作用 自我暗示的方法也应用于运动员的自我训练中同样取得了很好的效果运动员往往由于比赛前与比赛中的不良心理因素如怯场、紧张等而不能很好的临场发挥因此对运动员进行自我调节的自我控制训练对于帮助运动员在比赛中充分发挥自己的技能有重要意义这种自我控制训练采取的一个重要方法是自我暗示训练这种自我暗示能够达到自我调节可以自我控制思考的内容引起积极的情绪消除紧张、慌乱的情绪使运动员进入最佳的竞技状态 什么是心理暗示呢老年精神卫生专家陈昌惠教授说暗示是一种心理现象它没有任何物质基础却能够产生强大的力量如心理医生为患者治病时就常用心理暗示的方法有一位少女因惊吓而站立不起经检查她躯体没有问题这时医生对她说我们这里有一种特效方法能治你的病然后给她服用和注射一些安慰剂过几天告诉患者你的腿完全好了可以站起来走路了少女真的站起来迈开双脚这是运用良性的心理暗示产生治病疗效的相反国外做过这样的实验：一个死囚被告知他将被割腕一滴一滴流干全身的血而死实验时将死囚双眼蒙上用刀背划一下他的手腕然后搞出滴答的滴水声时间不长死囚就被吓得昏厥死亡 因此当我们在学习时应当多运用积极的心理暗示相信自己可以成功！ 音乐隐形的翅膀 每一次相聚都是那么短暂 每一次怀想都是那么回味无穷 让我们扬起自信的风帆在知识的海洋里翱翔 让我们手牵着手肩并着肩勇敢向前飞吧 谢谢大家的收听 心灵驿站广播稿篇三：心灵驿站广播稿第三期 给你的天空划一道绚丽的亮色 给你的世界奏一曲动听的欢歌 这里是心灵驿站广播栏目 同学们下午好伴随着轻松愉快的音乐让我们好好地享受美味的心灵鸡汤吧！ 音乐（03track04track） 心灵鸡汤:靠自己 快乐靠自己,没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己,没有谁会怜憫你的懦弱；努力靠自己没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己没有谁能够一直陪你走到底 今天和大家谈的主题是习惯的问题 俗话说“命好不如习惯好” “命好”一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受“老天爷”眷顾的人可谓占尽“天时、地利、人和”诸因素命好的人是有的但相对较少也非一成不变熟话说：“三分天注定七分靠打拼”人若完全依赖“命好”终究是靠不住的 就算“命好”是先天决定那“习惯”便是后天形成习惯有更多的人为因素习惯一旦形成便有一种巨大的力量即“习惯势力”好习惯与坏习惯一样都会对人的一生产生积极或消极的作用 1994年2月一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔等电视塔重新建好的时候足足用了一年时间虽然半岛雨多雾浓气候恶劣但人们无法忍受没有电视的寂寞一改过去在家享受舒服室内空气的习惯纷纷走出户外玩耍、交流逐步养成了外出走走看看、锻炼身体的习惯结果第二年春天半岛上的人们特别是儿童患感冒和肺炎的人数比往年大为减少居民体质显著增强 人心不足蛇吞象贪欲过重反受害正如伊索寓言所说：“有些人因为习惯贪欲想得到更多的东西却把现在所有的也失掉了”俄国伟大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地地主对他说你从这里往外跑跑一段就插个旗杆只要在太阳落山前赶回来插上旗杆的地方都给你那个人就不要命地跑太阳偏西了还不知足好在太阳落山之前他跑回来了可浑身精疲力竭摔了个跟头就再也没起来随后有人挖了个坑就地埋了他牧师在给他做祷告时说：“一个人要多少土地呢就这么大”这个故事发人深思贪欲之心人皆有之；养成恶习自食恶果 古人云：“境由心造相由心生”人们的想法指引人们的行为行为养成习惯习惯生成性格性格决定命运命运影响人生“命好”固然重要但常人难以企及不可奢求；而习惯更应该重视好习惯事在人为全凭自己贵在“养 成自然”一句好：“命好不如习惯好”拥有好习惯万事皆可成成功者坚信“命运掌握在自己的手中” 英国“铁娘子”撒切尔夫人出生于20世纪30年代英国一个不出名的小镇小时候父母对她严格要求无论做什么事情都要力争一流永远走在别人前面即使坐公交车也要坐在最前排就因为从小养成了“永远坐在前排”的习惯才培养出了她积极向上的决心和勇气正是这种良好的习惯使她成为英国乃至欧洲政坛一颗璀璨的明星 生活中的好习惯比比皆是比如：诚实守信、热爱学习、善于思考、勤奋刻苦、坚持锻炼、谦虚谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、雷厉风行、开拓创新、英明果断、全力以赴等等有些习惯甚至成为人们的一种品德伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明不愧为天才发明家然而他却把自己的成就归功于热爱学习、勤于思考的好习惯他说：“缺少思考习惯的人其实错过了生活中最大的快乐” 好习惯人人喜欢可就是难以坚持；坏习惯让人唾弃但总是容易形成且有时根深蒂固不易根除生活中的坏习惯也处处存在比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、害怕吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷游戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪婪狂妄等等 美国西点军校有一个悠久传统和良好的习惯就是“千万别找借口”学员遇到军官问话时只能有四种回答：“报告长官是”、“报告长官不是”、“报告长官不知道”、“报告长官没有任何借口”除此之外别无他言这就是西点军校的作风和习惯然而生活中很多人出了问题时不去检讨自己除了借口还是借口 穷人习惯于生活在梦幻之中也习惯了贫穷一个富人可怜一个穷人就送给了他一头牛希望他好好劳动摆脱贫穷穷人开始满怀信心可没过几天牛要吃草人要吃饭日子比过去还难于是决定卖了牛换回几只羊先杀一只吃剩下还可以生小羊可吃了一只羊后小羊迟迟没有生下来日子依然艰难心想不如把羊卖了换成鸡鸡下蛋也许快些日子可以快点好转可没过多久日子又艰难了穷人