五年级健康教案5课时.doc

第一篇 健康行为与生活方式第一课 合理安排作息时间教学目标：引导学生制定一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。教学重点：1.让学生明白不合理的睡眠习惯对他们学习和生活的影响。 2.告知学生如何科学的安排双休日，以及如何养成良好的睡眠习惯。教学难点：改变学生传统的、不良的作息时间，培养学生规律合理的生活喜欢习惯。教学用具：课文插图教学时间：40分钟教学活动实际：1.教师与学生沟通交流什么是合理的作息时间。 2.通过课本健康导航是所举的实例引导学生对作息习惯进行思考： 健康导航：小华最近上课总是无精打采，作业也老是完不成，上课也不认真听讲。他妈妈很着急，却不知是什么原因。原来，小华是被卡通片所吸引，每天放学放下书包先看卡通片，所以，他写作业的时间和休息的时间就被侵占了。 3.向学生说明不合理的睡眠对学生健康和休息的影响。 4.对学生的生活睡眠安排作出调整：（1）调试身心，做到生活有规律。看电视离3米远，时间不超过1小时；玩游戏不上瘾，运动不过量。 （2）读书拓展课外知识，做到学习有目标。迅速完成作业，读些课外读物，还可以做些自己喜欢的事情。 （3）帮助家长做些家务，陪父母散散心，走走亲戚。 （4）多参加一些社会时间和义务劳动。教学反思：本课时主要对学生不合理作息时间进行探讨，让学生明白不合理作息时间对他们自己的影响和危害，用以更好地培养学生的良好生活习惯。第二课 保护我们的皮肤教学目标：使学生懂得如何精心呵护自己的皮肤教学重点：通过皮肤作用的介绍，增加学生对自己皮肤的关注程度教学难点：使学生知道如何去保护自己的皮肤，以及懂得从哪些方面注意自己的皮肤。教学用具：课文插图教学时间：40分钟教学活动设计：1.让学生自主讨论：人体为什么会有皮肤，皮肤都有哪些功能和作用。 2.健康导航中的实例：文文的妈妈特别爱漂亮，每天用各种化妆品往自己脸上抹呀抹的。文文看着妈妈妈妈五颜六色的化妆品盒子，感到十分好奇。有一天早上，她趁妈妈不注意的时候用了那些化妆品。可是不久，她的脸红肿起来了，妈妈带她去医院，医生说是因为她用了妈妈的化妆品引起的皮肤过敏。从此，文文再也不敢乱用妈妈的化妆品了。 3.让学生用手摸一摸自己的脸部和手部皮肤，看看它们是多么的柔软嫩滑啊。皮肤覆盖在人体的表面，像一层天然屏障，使我们内部的组织器官免受外界的伤害。皮肤能感受冷热，触压、瘙痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的功能。 4.那我们应该如何精心呵护自己的皮肤呢？ （1）勤洗澡、勤换衣。 （2）防止皮肤损伤。 （3）预防皮肤病的传染 （4）防晒、防冻 （5）保护“危险三角区域”教学反思：本课时主要针对现阶段在小学生中广泛出现的皮肤现象进行研究和解释，使学生充分认识到自己在生长发育阶段，皮肤对身体的重要作用，用一些实际有效的方法引起学生的注意，使他们养成从小就开始注意保护好自己的皮肤的习惯。第三课 人体所需的七大营养素教学目标：让学生知道营养素在人体中的作用，让学生明白挑食和偏食有哪些危害。教学重点：七大营养素广泛分布于食物中，分别是蛋白质、脂肪、糖类、水、维生素、矿物质、纤维素。教学难点：营养素的功能和作用教学用具：课文插图教学时间：40分钟教学活动设计：1.与学生交流人体需要哪些营养。 2.营养素分布在哪些食物中。 3.蛋白质的作用，脂肪的功能，糖类，水，维生素，矿物质和纤维素的功能和作用。 4.健康小秘诀：脂肪蛋白矿物质，维生纤维和碳水，人体七大营养素，重要作用不可替，五类食物补充全，千万不可太挑剔。教学反思：本课时主要向学生讲明了在人体生长发育过程中，很多营养物质是必须的，任何的挑食和偏食都会引起学生身体发展不良。使学生懂得营养素对人体起着不可替代的重要作用。第四课 哪些食物不能吃教学目标：向学生讲授生活中那些不能食用的食物，让学生引起重视，谨防食物中毒。教学重点：列举生活中容易引起食物中毒飞食品，增加学生的认知习惯，并引起注意。教学难点：本课时只列举了简单的几种食物，无法让学生更加全面去认识生活中的更多的容易引起食物中毒的食物，需要安排课后作业，让学生去尽量思考还有哪些食物是容易引起中毒的。教学用具：课文插图教学时间：40分钟教学活动设计：1.与学生交流，通过讨论看看他们在生活中曾经遇到过哪些有过食物中毒的情况。2.向学生说明课文中发芽土豆，不熟土豆，不熟豆浆，毒蘑菇，新鲜黄花菜，河豚鱼这几种常常使用的食物是通过何种方式影响身体健康的。3.补充健康小秘诀：不熟土豆与豆浆，发芽土豆河豚鱼，鲜黄花菜毒蘑菇，六样食品要谨防，中毒几率甚是高，预防措施做得好。教学反思：通过本课时，让学生明白在我们日常生活中有很多食物是不可以食用的，所以可以进一步的让学生合理的安排饮食，杜绝不健康食物的食用。同时，引起学生的重视。第五课 食品选购看仔细教学目标：让学生认知到食品选购中存在的一些小窍门，以及在选购当中应该注意的地方。提高学生保护自己的能力。教学重点：使学生明白在日常购买食品时要做到“六要五不要”，并且明白保质期和保存期的区别。教学难点：六不要：1.要看证件；2.要看包装；3.要看厂名厂址；4.要看日期；5.要看批准文号；6.要看标志。 五不要：1，不要购买破碎包装的食物；2.不要购买储存条件不合格的食物；3.不要购买外形过于饱满的或者颜色太艳丽的食品；4.不要过分相信广告宣传；5.不要购买无证摊贩的食品。教学用具：课文插图教学时间：40分钟教学活动设计：1.和学生讨论为什么食品安全在人们日常的生活中扮演者越来越重要的角色。 2.向学生解释：现在的食品不仅种类繁多，加工的方法多种多样，而且商家的供货渠道也五花八门，销售网点遍布各地。其中一些不法食品生产经营者为了赚钱，不惜制假售劣，甚至用有毒有毒原料加工、生产有毒有害食品，这大大危害了人们的健康。我们若缺乏生活经验和食品安全知识，食欲旺盛又充满好奇心，加上有的制售假冒伪劣食品者有意无意地引诱，使我们常常容易成为假冒伪劣食品的受害者。 3. 六不要：1.要看证件；2.要看包装；3.要看厂名厂址；4.要看日期；5.要看批准文号；6.要看标志。 五不要：1，不要购买破碎包装的食物；2.不要购买储存条件不合格的食物；3.不要购买外形过于饱满的或者颜色太艳丽的食品；4.不要过分相信广告宣传；5.不要购买无证摊贩的食品。 4. 健康小秘诀：营养安全第一，次选实惠又便宜，不购无证或过期，不买破损无标志，不被色彩所迷惑，杜绝过量添加剂，无证摊贩不考虑，健康食品才有利。教学反思：让学生认知到食品选购中存在的小窍门，以及在选购当中应该注意地方，提高学生保护自己的能力。可以有效的减少学生出现食物中毒的情况，保护学生的人身安全。第六课 生活垃圾要归类教学目标：帮助学生形成生活垃圾要归类的好习惯教学重难点：1.垃圾如何进行处理。 2.什么是可回收垃圾，什么是厨余垃圾，什么是有害垃圾，什么是其他垃圾。教学用具：课文插图教学时间：40分钟教学活动设计：1.健康导航，小华主动帮妈妈收拾垃圾，但是发现家门口有“可回收垃圾”、“不可回收垃圾”、“有毒有害垃圾”三个颜色的垃圾桶。他不知道手中的这些垃圾应该怎么处理了，小朋友们，你们知道吗？ 2.健康指南针：（1）小朋友们，我们每天都会扔出很多的生活垃圾，你知道这些垃圾到哪儿去了吗？它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。（2）可是你们知道吗？垃圾填埋的费用是非常高的，并且这种堆放、填埋的方式不仅要占用大量土地，而且还会引来虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，严重地污染了我们的生存环境。3.垃圾分类：（1）可回收垃圾：主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。（2）厨余