保护耳朵的六大方法

1/7保护耳朵的六大方法1、避噪音人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。2、戒挖掏经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。3、慎用药尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。4、常按摩按摩耳垂前后的翳风穴，和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次510分钟，长期坚持下去即可见效。5、熄肝火老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿2/7和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。6、多补肾中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。12我区现有持证听力残疾人461人。听力障碍使残疾人承受巨大的痛苦，直接影响我区人口素质的提高和全面建设小康社会的步伐。“爱耳日”活动历经十一年，极大地促进了我国听力残疾预防与康复工作，提高了人民群众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生。中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见明确提出，“优先开展残疾儿童抢救性治疗和康复，对贫困残疾儿童康复给予补助”。为贯彻落实中央文件精神，满足广大贫困听障儿童迫切的康复需求，2016年XX市财政资金投入万元，资助学龄前听障儿童配戴助听器、14岁重度聋儿人工耳蜗植入。2016年我区有2名符合条件的14岁重度聋儿做了人工耳蜗植入。为进一步提高公众对植入人工耳蜗可以重建听力，切实改善重度听障儿童康复状况的认识，3/7普及听力障碍预防与康复知识，推动我区听力障碍预防与康复事业持续健康发展，结合我区的实际，制定XX区第十一次全国“爱耳日”宣传教育活动方案。一、活动主题“人工耳蜗重建听的希望”二、活动内容安排区残疾人联合会1、3月3日“爱耳日”区领导及残联领导到XX区聋校看望在校聋儿。2、根据XX区第十一次全国“爱耳日”宣传教育活动方案，安排爱耳日宣传活动，要在“爱耳日”活动当天，设立宣传咨询“一条街”。3、举办聋儿家长培训班，为聋儿家长提供技术服务及相应的帮助；4、在中小学校内开展耳聋防治科普知识宣传活动，组织中小学、特殊教育学校学生收看“爱耳日”专题电视节目，提高青少年学生听力健康意识，促进其健康成长。各街道、社区1、要采取张贴宣传画、悬挂横幅、发放宣传资料、举办讲座等形式，向广大群众尤其是青少年宣传听力健康知识；2、深入听力残疾人家庭，了解他们的困难和需求，及时为他们排忧解难，要确保有康复需求的学龄前听障儿童得到康复训练；3、有条件的街道或社区可设立专门的宣传咨询台，开展宣传咨询活动。三、具体要求各街道残联按照统一部署，成立第十一次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室，负责活动的统筹协调和组织管理工作。卫生部门要认真组织医务工作者、有关专家，积极参与4/7“爱耳日”的宣传咨询、义诊等活动，确保此项活动顺利进行。各街道残联在“爱耳日”期间，认真做好本街道2016年学龄前聋儿“康复训练救助”、“助听器需求”和“14岁重度聋儿人工耳蜗植入”调查及康复训练工作，3月15日前将本街道新发现的学龄前聋儿康复救助申请审批表上报区残联。各街道残联、区聋校及有关单位要做好“爱耳日”宣传教育活动的总结，及时收集、整理本活动情况、感人事迹、宣传报道材料、图片等相关资料，并于3月6日前将“爱耳日”活动的总结上报区残联。四、宣传口号人工耳蜗重建听的希望人工耳蜗畅听的起点全社会共同关爱听障儿童扶贫济困救助贫困聋儿拥有健康听力享受美好生活预防听力损伤享受健康人生人人享有健康听力12先天性遗传耳聋的预防先天耳聋的发病率约占中国聋人的50，而遗传聋约占先天聋的85，其大多数为常染色体隐性遗传。具有关文献报道，在正常群体中，近亲结婚率仅为2，而在遗传达室聋患者中，70为近亲结婚。可见近亲结婚是并发遗传达室聋的主要因素。另外，遗传达室聋发病还多集中于福利工厂，因其相互通婚者甚多。他们的后代又多数成为遗传聋或耳聋基因携带者。周而复始，造成人口素质下降，因5/7此。先天遗传聋人的婚育问题应引起社会重视。先天遗传聋应以预防为主，首先要做到1、严格执行婚姻法，绝对禁止近亲结婚。2、两名先天遗传聋人之间不应结婚，如各种原因非结婚不可者，婚前一定绝育。3、先天遗传聋人可与非遗传后天聋人或正常人结婚。4、如果先天遗传聋人与非遗传后天聋人或正常人结婚，第一胎为先天聋儿，绝不能再生第二胎。5、耳聋青年男女，通过耳聋遗传咨询，判定其是否具有家族遗传性。新生儿期防聋耳聋的发病，具有关流行病学调查资料为重度聋在新生儿的发生率约34；06岁中度聋和轻度重聋约占5，多由中耳炎引起，并认为婴幼儿中耳炎可能影响其语言的发育。面对这样众多的耳聋患者，除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查，普及、宣传听力保健知识，重视流行病学调查，开展耳聋遗传咨询，加强医学监护及科学用药，是预防耳聋的关键。听力保健的工作在妊娠期就应开始，如在产前期，母体一般不要接受预防注射，腹部不要接受放射性照射，预防母体患病性感染，一旦感染要及时进行治疗。用药时6/7禁用耳毒性药物。新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，在这一时期不仅可发生器质性听觉中枢神经系统的损害，而且可引起内耳毛细胞损害。尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿黄痘极易引起感觉神经性耳聋。因此，对这些疾病早期预防和及时治疗是防治耳聋的重要环节。小儿期防聋感染性聋是婴幼儿时期常见多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性聋最为常见。小儿期耳聋早期多不易发现，特别是感染期经常使用氨基甙抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染，科学用药是重要的防聋措施。预防药毒性耳聋对某性疾病的治疗可能要用一些必要的抗生素，尤其氨基甙类抗生素在治疗疾病的同时对内耳有损害。特别在儿童早期症状很不明显，因而难以早期发现。加强医学监护是诊断早期耳聋的重要手段。药毒性耳聋应以预防为主，禁止滥用耳毒性药物。对有家族性中毒史的和肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳霉性药物同样敏感，应该禁用，必须使用时也应慎重。在用药过程中，一旦发现耳中毒症状，如头晕