7跨栏跑（孔玲海）.doc

教 学 设 计浙江省岱山中学 孔玲海一、设计思想本课以体育与健康课程标准为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，贯彻以“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的课程性质。教学中从激发学生的学习欲望与兴趣入手，在练习中启发学生探索、观察、思考、倡导探究、合作、自主体验的学习注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。二、教材分析1、跨栏跑是高中体育与体康课田径类教材里一个很重要的内容，是一项技术比较复杂的项目,它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下连续跨越栏架。对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高的要求。高一学生经历了初三体育中考的洗礼，具备一定的身体素质。又朝气蓬勃，想追求成功，敢于尝试冒险、挑战。有很强的靠努力和奋斗赢得胜利超越自我的心理倾向。同时面对困难和障碍，需要培养他们耐受挫折的能力和克服困难的精神。2 、辅助教材搏击操充分利用垫子,选择拓展练习是为了提高同学们团队协作的能力和拼搏精神，同时在搏击操正蹬腿练习时进一步体会摆动腿的高抬屈膝动作。三、学情分析本次授课的对象高一男生，具体班级未定、人数40人，学生初中、小学时有没有学习过跨栏，或者掌握的程度怎么样都不明确，但考虑到本次课是借班上课,针对学生练习水平的参差不齐,本课主要采用了合作学习的教学法,分层教育,兼顾到每个层次的学生,让每个学生都能体验到跨栏动作，通过练习,能拥有一定的成就感。四、教学目标1、认知目标：建立正确的跨栏跑技术动作概念以及安全意识。2、技能目标：初步学习跨栏跑的技术动作，重点是摆动腿大腿曲膝高抬攻栏，使学生能够初步形成动作概念，大多数的学生基本掌握摆动腿的动作结构，提高学生跑动中越过障碍能力。发展学生身体动作的协调性、柔韧性、灵巧性素质。3、情感目标：培养学生良好的组织纪律性以及勇敢、顽强、果断的优良品质和良好的心理素质。提高合作学习能力，增强团队意识。五、教学重、难点教学重点：摆动腿大腿曲膝高抬，攻栏。教学难点：摆动腿下压扒地。六、教学策略与手段1开始及准备部分：以集中注意力及热身为主，绕篮球场慢跑,准备活动提膝抬腿运动、摆动腿前伸、外踢腿拍手、踝、腕关节运动来让学生的肌体得以充分的施展开来，为基本部分内容做出一定的铺垫。2基本部分第一步，先进行讲解示范，学生听口令练习,坐在垫子上双腿并拢双手触脚尖,一脚前伸一腿侧面伸,跨栏坐练习,仰卧摆动腿练习,摆动腿的摆压练习，启发学生结合所学的运动原理知识，更好的掌握本次课的知识点，应用到体育教学中。 第二步，在垫子侧练习摆动腿的摆压技术，给学生建立一个初步的起跨摆动动作的技术表象。第三步，在练习场地上摆放小体操垫，学生可根据自身的体能及掌握动作的情况有所选择地进行不同高度、在慢跑中过垫子侧。第四步，小步跑完成栏侧摆动腿的练习，或是从栏上进行完整性的练习。在学生自主性练习过程中，教师通过简短的语言或动作示范，提示同学们动作的规范性，以及跑动过程中的安全性提示。并利用挂图讲解栏上过栏技术，引导学生多观察、多思考，再反复练习。最后安排一定的时间让动作完成较好的同学，出列在垫子是或者栏架上展示，对展示的同学在完成练习后大家给予鼓掌肯定。通过相互评比，激发学生的学习兴趣，同时又让他们能理解到提高动作规范的重要性，也给动作完成好的同学一个平台，让他们对自己的能力进一步地得到肯定，也是对胆惧的同学一个促进。这样一来给教学营造了一种和谐、主动、积极、快乐的氛围。让学生都能在轻松愉快的氛围中从体验到通过努力、克服困难，挑战自我后获得成功的喜悦。从而更加激发学生对体育运动的热爱，这就是我们教学的目的。 第五步,通过拓展练习(搏击操)培养学生合作学习能力,增强团队意识和拼搏精神。 3结束部分：（太极放松操）跟随教师示范以及口令放松，学生跟做消除一节课的疲劳。七、场地器材篮球场一块，跨栏架3个，小垫子41个，挂图一幅，CD 播放机体育与健康实践课教案授课年级高一男生授课教师孔玲海单位岱山中学学生人数 40授课时间2011、10课次6-1教学内容1田径： 跨栏跑（新授）2健身操：搏击操（拓展练习）教学重难点重点：摆动腿大腿曲膝高抬攻栏难点：摆动腿下压扒地教学目标1、认知目标：建立正确的跨栏跑技术动作概念以及安全意识。2、技能目标：初步学习跨栏跑的技术动作，重点是摆动腿大腿曲膝高抬攻栏，使学生能够初步形成动作概念，大多数的学生基本掌握摆动腿的动作结构，提高学生跑动中越过障碍能力。发展学生身体动作的协调性、柔韧性、灵巧性素质。3、情感目标：培养学生良好的组织纪律性以及勇敢、顽强、果断的优良品质和良好的心理素质。提高合作学习能力，增强团队意识。课的结构教学与练习内容练习目的要求教师引导与组织学生参与次数时间开始部分2组织教学（一）1、 课堂常规2、 队列队型（反口令练习）2-311、 学生：静、齐、快2、提高学生的 注意力教学策略（一）1、口令指挥2、以简明厄要的语言宣布本课内容及任务组织队形：图1学习步骤（一）1、在指定场地快速集合2、以饱满的精神、认真听讲准备部分71、绕篮球场进行慢跑热身2、专项准备活动提膝练习摆动腿前伸起跨腿外展踝，腕关节运动4*84*84*84*831、通过绕篮球场慢跑达到身心俱热效果2、通过各种专项准备活动，使全身各部分韧带、肌肉达充分的伸展，为主教材的教学做好准备3、要求学生跟随教师做：认真观察动作积极练习1、讲解跑时的路线及要求跟着教师做2、教师领做学生跟随3、练习过程中教师要语言提示组织队形：图2组织队形：如果图1一、慢跑热身时注意节奏二、按照教师要求进行专项准备活动练习三、认真仔细地观察教师的示范动作，积极主动练习四、情绪高涨、主动活泼基本部分（一）22跨栏跑1、教学重难点：重点：摆动腿的高抬屈腿攻栏难点：摆动腿下压扒地2、练习手段：垫子上双腿并拢伸直,身体向前压一腿前伸.一腿侧伸,异侧臂前伸跨栏坐练习仰卧摆动腿练习原地个人摆动腿，行进间垫子侧摆动腿练习分层教育：行进间垫子上过栏练习,增加垫子的个数行进间过栏练习学生示范2*82*84*82*816861111111通过观察与模仿等方法，练习跨栏坐动作技术要点仰卧摆动腿模仿练习使学生更好掌握动作听口令摆动腿模仿过栏练习,使学生更好熟练动作垫子侧摆动腿过栏练习，强调学生异侧臂向前伸慢跑中越过小垫子，强调摆动腿高抬、下压 充分考虑到学生的能力、水平分组练习，垫子上采取不等高，提醒学生练习跨栏,不是跳栏使每个学生都能获得成功的快感体会完整动作要求：有能力的同学从跨高垫子到跨越栏架。教学策略（二）教师示范跨栏跑的动作，让学生有个完整的动作概念。提醒学生注意安全，不可逞能蛮干，去跨越自己能力之外的栏架，更不可逆向练习。一人一垫做跨栏坐摆臂练习，使学生正确掌握跨栏步栏上动作。学生模仿动作练习,建立动作概念。一人一垫练习摆动腿，有助与同学们更好的掌握技术动作。让学生把垫子竖起来当栏架用，使学生克服恐惧心理，更好的学习跨栏技术。充分考虑到学生的能力、水平，进行分层教育。使每个学生都能获得成功的快感。从垫子侧面到栏侧，从底垫子上面到高垫子上再到栏上。由易到难，循序渐进组织队形：图3组织队形：图4 学习步骤（二）认真观察教师的完整示范，通过比较积极思考，积极回答教师的提问并听懂，理解跨栏跑的动作要点及关键点认真观察教师各辅助练习的示范，在教师的指挥下，同学的合作下进行积极练习随着练习的进行，学生对自己的动作客观评价，并选择不同高度的的场地进行练习，直到跨栏架上独立完成各同学积极配合教师，进行保护与提醒其他同学在整个练习过程中，学生应积极主动，情绪高涨，并随时提问，并帮助教师设置练习的场地基本部分（二）6组织教学（三）拓展练习1、 搏击操 教师讲解示范 学生听教师口令练习2-331、利用垫子做靶子,学生进行搏击操练习时击打更加刺激2、积极参与、提高团队配合意识3、同伴之间互相合作,互相信任教学策略（三）1、教师讲解动作要领，示范动作2、教师指挥学生进行练习3、对学生的搏击动作适时评价组织队形：学习步骤（三）1、按照教师要求站位,拿垫子2、认真听讲，观察与思考练习的方法3、在教师指导下积极参与、不断提高4、在练习过程中，队员之间互相信任结束部分4组织教学（四）1、学生音乐放松2、课堂总结评价3、宣布下课4、回收器材121、伴随着舒缓的音乐在老师的带领下放松肌肉，愉悦身心2、了解本课的学习情况3、促进师生沟通教学策略（四）1、跟随教师示范