已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
平衡.灵敏与柔韧,江西财经大学,平衡,定义：是身体所处的一种姿态以及在运动或受到外力作用时能偶自动调整并维持姿势的能力。保持平衡时完成诸如跑，跳，滑冰，滑雪，踢球，体操，舞蹈等多种运动技能的前提条件。,平衡性协调试验常用方法,在正常舒适的位置上站着两足并拢站着（窄支撑面）足趾碰及另一足足跟的站着单足站站着，上肢的位置交替的放在身旁、头上方、腹部等出其不意的使患者离开平衡点站着，交替的前屈躯干和返回原位站着，向每侧侧屈躯干,静态平衡测试,SMS: Balance Performance Monitor (BPM),ERBE:Balance,国产,Basic Balance Master,静态平衡测试,动态平衡功能：反映人体的随意运动控制功能。评定内容：身体向各方向主动转移的能力、支持面不稳定时身体通过调节重新获得平衡控制的能力。参数：稳定极限：包括身体倾斜的方向、身体到达规定目标的时间、速度、路线长度或倾斜角度，反映身体的主动转移能力，可在站立位和坐位进行。调整反应,动态平衡测试系统,测试内容： 感觉整合测试(sensory organization test, SOT)运动控制测试(motor control test, MCT)应变能力测试(adaptation test, ADT)有限稳定性测试(limits of stability, LOS),动态平衡测试,Biodex:Balance,Balance Master,Equitest,运动灵敏,灵敏、协调素质都是较复杂的运动素质，是运动技能和各种素质在运动活动中的综合表现。大脑皮层运动动力定型的完善和神经过程灵活性是完成运动技能，动作协调稳定而且高度自动化，在活动中表现为灵活而省力。在环境条件突然发生变化时，还需要创造出新的动作来适应新的条件。,象限跳测试灵敏度,评定标准,计算在10秒内的次数作为测验成绩，准确跳进一个象现得1分，如果踩线或跳错扣0.5，,柔韧性与运动,柔韧素质训练是预防田径运动损伤的重要素质。柔韧性包括关节活动的幅度及跨关节的肌肉、韧带、肌腱、皮肤的伸展性。关节活动幅度小，肌肉伸展性差是导致运动损伤的一个重要原因。加强柔韧性练习，可
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2026凯盛集团成员企业洛玻集团和凯盛新能招聘1人备考题库附答案详解（综合题）
- 2026辽宁沈阳辉山经济技术开发区管理委员会招聘6人备考题库及答案详解（网校专用）
- 2026湖南娄底市娄星区事业单位公开引进高层次和急需紧缺人才49人笔试参考题库及答案解析
- 智能化客户服务承诺书(4篇)
- 2026年合肥市中国职工保险互助会合肥办事处公开招聘用工人员备考题库及答案详解（网校专用）
- 2026广西防城港东兴市法院招聘文秘1人备考题库含答案详解（b卷）
- 重视健康生产保障承诺书8篇
- 2026西北工业大学国家“一带一路”联合实验室校聘非事业编招聘2人备考题库（陕西）及完整答案详解一套
- 2026河南郑州新郑天佑医院（原新郑市第二人民医院）招聘备考题库及答案详解（易错题）
- 2026年上半年四川成都市成华区考核招聘教师30人备考题库含答案详解（b卷）
- （一模）邯郸市2026届高三第一次模拟检测政治试卷（含答案详解）
- 2-1-1课件：Python数据采集与处理
- 县级国土空间总体规划动态维护方案（范本）
- 2026中交集团纪委第一办案中心社会招聘笔试历年常考点试题专练附带答案详解
- 2026年春季新教材教科版（2024）三年级下册科学全册教案
- 无痛肠镜检查的术后并发症识别与处理
- 紫外线灯使用及安全指导
- GB/T 8554-2026电子和通信设备用变压器和电感器测试方法和试验程序
- 工业厂房改造项目风险评估报告
- 长郡中学2026届高三月考试卷（六）化学+答案
- （2026年春季新版本）人教版二年级数学下册全册教案
评论
0/150
提交评论