



免费预览已结束,剩余1页可下载查看
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
初中接力跑教案教学内容接 力 跑教学目标1、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,掌握不同接力的方法,发展协调性。2、了解不同接力跑基本方法,掌握下挑式接力跑的基本技术,通过游戏竞争提高快速跑能力。3、在游戏与娱乐中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。教学重、难点重点:接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点:注意掌握传、接棒的时机。课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开始部分2分钟1、体育委员整队,清点人数,并向教师报告。2、师生问好,宣布课的内容和目标,及注意事项。3、检查服装,安排见习生。2分钟组织:成四列密集横队(如图) 要求:精神饱满,注意力集中。准备部分8分钟1慢跑:300米2徒手操:上肢运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿腕、踝关节绕环48拍4分钟4分钟1组织:成四列横队、绕田径场跑要求:学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。2组织: 教法:在教师带领下活动。要求:学生模仿,锻炼协调能力, 并认真做好准备活动,充分活动各关节,韧带、肌肉与神经。基本部分30分钟一、接力跑:(一)介绍接力跑学生讨论各种不同接力的方式,方法及适用范围;学生评价两种接力方式的优缺点;(二)学习背向接力(下挑式)要点:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 二、游戏:蜻蜓点水方法:将学生分成4组,每组排头同学手持两个空瓶子,发令后向前跑去,到水桶里装满水后往回跑,跑到脸盆位置将水倒入,然后将两个空瓶交于下一人,依次类推,又快,水又多的队为胜,如先完成而水少者判为失败。规则:1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛2-3次2-3次2次2次20分钟10分钟(一)组织:教法:学生讨论,说出理由,教师启发进行,再进行进一步总结并正确示范讲解。(二)教法: 出示背向接力(下挑式)的展版; 学生先原地站立,进行由慢到快的传接棒练习; 学生慢跑行进间练习。组织:分成8组,一组一棒,纵队行进间完成传接棒。如图: 要求:认真学习,体会动作要领。 在50米的跑道上进行接力跑练习。组织: 50M 要求:学生能自我锻炼,相互学习、相互评价,在学习中探索,在娱乐中掌握接力跑的动作。二、组织: 20M教法:教师讲解示范,学生按规则练习比赛。要求:遵守规则,注意安全。结束部分5分钟1运用音乐梁祝意念放松;2全面总结本课优缺点,布置课后作业;3收归器材。5分钟1组织: 教法:在教师的引领下练习;要求:呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、3组织:成四列密集横队。场地器材接 力 跑 反 思本课是对学生进行迎面接力跑的教学。本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法,并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法,让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法。先让学生四人一组,用走的方式分组练习迎面击掌练习,让学生体会到正确的错肩动作,再从走到慢跑,让学生对错肩动作得到巩固。教师通过讲解示范让学生了解传接棒的方法,再让学生持接力棒慢跑进行练习,从中发现学生出现的问题,教师再一一进行讲解纠正。学生在慢跑中的动作正确以后,再让学生练习快跑中的迎面接力。但同组中,学生的跑的能力不同,再让学生小组商讨,如何安排跑的同学的顺序,提高迎面接力的顺序。最后教师再组织学生进行迎面接力比赛。生的观察很仔细,学习也很认真,游戏中基本上没有看到学生传接棒时发生困难,而且交接棒速度也很快。一堂课下来,学生们领悟了传接棒对游戏“迎面接力跑”的重要性,也基本掌握了传接棒的正确手型和姿势。但是本节课的学生练习密度非常大。因为练习时分为四人一组,学生练习
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 杭州警察考试题库及答案
- 国防法学考试题库及答案
- 2025年税法考试的独特视角及试题答案
- 2025年公务员时事政治考试模拟题库答案
- 2025年廉政法规知识竞赛试题库及答案
- 【时政试题】2025年4月2日时事政治试题及答案
- 辅警招聘公安基础知识考试题库及参考答案(2篇)
- 2025年江西省永新县事业单位公开招聘辅警考试题带答案分析
- 妇产科三基试题及答案
- 二零二五年度绿色建筑节能改造合同模板
- 白酒市场的消费者行为与消费习惯
- 坍塌安全教育培训
- 4.CSR社会责任法律法规合规性评价表
- 15D501 建筑物防雷设施安装
- 《农村公路养护预算编制办法》(5640-2020)
- 肺分叶分段-课件
- 氢氟酸安全技术说明书MSDS
- 万能中国地图模板(可自动设置省份颜色)课件
- “四电”工程施工工艺标准
- 《建筑工程设计文件编制深度规定》(2023年版)
- GH/T 1020-2000梳棉胎
评论
0/150
提交评论