2.快速跑与发展体能.doc

田径快速跑 授课教师：刘字文教材3、 1、田径：快速跑。2、游戏：“装羽毛球”接力赛。教学目标1、认知目标：创境设疑激发学生跑的兴趣。2、技能目标：通过游戏激发学生运动兴趣，增知促技，初步掌握快速跑的相关技术。3、情感目标：找寻田径运动的快乐，同时爱上体育运动。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、准备活动一：1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。（图一所示）二：1、教师带来学生进行慢跑热身 2、跟着音乐做花样准备活动7分一：1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队 （图示一） 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、1 、 明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 2、 听清要求主动开展练习。 要求：严格要求，积极训练 。 友情互动，亦玩亦乐。 1次基本部分一、“我投你跑”练习一、快速启动练习： 游戏规则：（1） 一位同学站在前起跑线上，当听到后面一位同学站喊“预备跑”以后，前面的同学迅速跑出去，后面的同学快速把羽毛球抛向前面的同学，前面的同学为了不被后面的羽毛球砸中，需要快速启动跑出去。（图二所示） 二、组织游戏 ：1、讲述规则，要求、要点方法2、融入学生，巡回指导，鼓励、点拨。 5分一、学生练习方式：1、思想集中，专注。2、示范者积极主动，保持队伍整齐。3、积极参与练习。二、组织方式： （图示二）1-2次教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数基本部分二、“追赶羽毛球”游戏三、进行“步幅”和“步频”专项练习3、 尝试练习：1、 在“在你投我跑”的游戏后，再组织学生进行追赶羽毛球的快速跑的练习，以达到加速跑的练习目的。2、 游戏规则：同样以前后两人为一组，当后面一位同学跑过前面一位同学身旁时，前面的一位同学迅速向前上方抛掷羽毛球，跑动的同学追赶羽毛球。（图三所示）3、 前后两人为一组，分成四大组进行练习，教师巡回指导动作有误的学生。4、向学生提出问题：“怎样才能追上羽毛球？”4、 进行“步幅”和“步频”专项练习 1. 组织学生集体“高抬腿”步频练习，2. 通过摆羽毛球的间距，组织学生进行步幅练习，分成两组进行。（图示四）3. 通过摆羽毛球的间距，组织学生进行步频练习，分成两组进行。（图示五）4. 教师讲解快速跑的技术要领。 5. 组织学生进行快速跑练习。12分1、 （图示三）1、 积极参与游戏2、 积极思考问题。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 （图示四） . . (图示五）1、 积极进行尝试练习2、 认真听讲解，看示范3、 积极竞赛，团结协作1次四、进行“装羽毛球”接力赛五、“装羽毛球”接力赛1、 教师讲解示范游戏规则：将学生分成四小组，每小组的学生将通过接力赛的方式，将球场中央的13个羽毛球拿起装入球桶。最先装完的小组获胜。（如图所示六）2、 教师积极调动游戏的氛围知道学生参与游戏10分 A队 B队（图示六） C队 D队1. 认真听游戏规则。2. 积极参与战术讨论。3. 积极竞赛。1次结束部分一、整理运动二、小结一、放松操： 教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结： 讲评及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材， 师生再见。6分一、 组织方式： 1、学生四列横队跟随音乐做放松操。2、对优秀的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记载预计负荷练习密度 35 37 %平均心率 120130 次/分场地器材羽毛球70个；标志桶8个； 标志碟4人； 音箱一个。 快速跑教学反思（刘字文）快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探索有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。对本节课的教学有以下两方面的收获。1.在传统的教学模式中，采用灵活多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造了一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，及时地调动了学生的学习积极性和参与性，锻炼效果明显。2.教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学习运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。对本节课的教学有以下不足之处：1.在教学时，我急于讲解知识的动作要领，而忽略了创设教学情景效果，对组织学生以学习小组为单位开展讨论的活动较少，让多数学生进行自学、互学，提出问题、分析问题的机会不够。2.没能较好地调动和激励起学生参与“学”及“练”活动的积极性、主动性和创造性；课堂调控不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。总之，“快速跑”的教学内容较为枯燥，根据小学生求新、求异、求变的心理特征，在今后的教育教学中我会刻意的留心