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序号：_63_大学生心理研究项目申报表对人们产生“拖延症”的研究 学 院 管理学院 专 业 人力资源管理 年级班别 15届（1）班 学 号 3115003954 学生姓名 钟镜波 2016年12月研究项目名称对人们产生“拖延症”的研究一、项目实施的目的、意义1、对拖延症加以研究，找出人们产生拖延症的原因，针对这种心理寻找解决方法，减轻人们把事情拖到最后才做的症状。2、提高工作的效率，避免期限将至之时，为了完成工作而降低质量，也使得有时间对工作进行改进。3、找出预防方法，在形成习惯之前将其避免或戒除，不用在造成不好的结果后才想办法补救，在亡羊补牢的时候后悔不如先打好预防针。4、不犯重复的错误。在第一次因拖延而误事后会安慰自己这是最后一次，但还会有下一次。而研究这个项目则是能够尽力解决类似的问题的。5、做到更好的时间管理。没有推脱的心理，就能够按照自己的时间表或计划行事，充分把握时间，在有限的时间内做更多的事。6、抓住更多的机会。有时就是因为一时的延后而错过了许多机会，追悔莫及。不被拖延症困扰，就能更及时地开创美好未来。二、项目研究内容和拟解决的关键问题1、研究内容（1）首要研究的是拖延的原因，即产生拖延这种心理的诱因，无论是懒惰还是对自身的不自信的原因都要考虑进去。生理原因和心理原因都需兼顾。（2）通过问卷、面谈等方式收集数据。（3）对一组人员进行实验研究。（4）研究拖延症的严重程度。（5）研究拖延症的人群与年龄、性别之间的关系。（6）研究外部环境和自身对拖延症的影响。（7）研究拖延症对需要完成的工作的影响程度。2、拟解决的关键问题（1）从根本上解决解决拖延症的问题，亦即从拖延上的原因入手，通过对消灭诱因来“治疗”拖延症。这是本研究最理想的目标，也是关键之一。（2）找到非到达期限，在不断地拖延中能够重新产生动力来完成的方法。存在在拖延一小段时间后又克服拖延症的情况，找到这种方法，帮助那些无法克服的人。（3）改变那些重度拖延的人的症状，使他们能正常工作、生活，不至于造成各种损失和错误。（4）能够针对不同的人群给出不同的方案，因人而异，不用死板地遵循一种方法来克服症状，还得不到效果。三、 课题思路四、项目实施方案2017.2 提出项目，寻找组员，合作完成课题。2017.2-4 收集数据。网络问卷，面谈采访不同年龄层、不同性别人群。招收志愿者进行实验。2017.5-6 分析所得数据，与其他做过同样项目的数据进行对比，找出不同、漏洞等。2017.6-8 总
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