心理健康知识竞赛.doc

“心理健康知识竞赛”题库一、 选择题1.吴明认为自己在班级中属于尖子生,这种对自己在群体中地位的意识成为( B )A 胜利自我 B 社会自我 C 心理自我 D 理想自我2. 下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有( D )A 自主 B 自立 C 自制 D 自信3. 下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B )A 自信 B 自立 C 自尊 D 自豪4. 个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为( C )A 生理自我 B 社会自我 C 心理自我 D 理想自我5. 在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为( D )A 自我意识 B 自我监督 C 自我控制 D 自我教育6. 对自己近阶段的表现感到欣慰和满意,这属于自我意识结构中的( D )A 自我认识 B 自我监督 C 自我评价 D 自我体验7. 营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是( D )A 人不能同时做两件事 B 心算不熟练C 元注意水平低 D 短时记忆易被输入的信息替代而丧失8、 不属于个性心理特征的是(D)A能力 B气质 C性格 D智商9、儿童最早建立的人际关系是（D）A 社会关系 B 朋友关系 C 层次关系 D亲子关系10、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(C )A 气质 B 性格 C 能力 D 兴趣11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的 ( A)A 因素分析 B 性格特点 C 学习动机 D 气质特点12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B ).A 交往次数 B 心理距离 C 行为表现 D互惠程度13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B ).A 认知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行为成分14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A取消竞争 B 开展个人间的单键 C 开展群体间的竞争 D开展异性间的竞争 15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C ).A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )A控制式的 B自由式的 C专制式的 D民主式的18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为 ( C )A 510人 B1020人 C3040人 D5060人19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )A. 高水平期望B. 适当低于目前水平的期望C. 与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的( C )A. 反映 B. 面质 C. 倾听D.询问21、一个学生平时在集体场合中不敢发言,当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为( D )A. 代劳币奖励法 B. 行为规范法C. 行为塑造法D.强化法22、心理辅导会谈中,当发现受辅者前后所说内容不一致时,向他提问,以协助他弄清自己的真实感受,这种方法称之为( C )A. 澄清B. 询问C. 面质D.倾听23、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )A.社会助长作用 B.从众心理 C.模仿作用 D.服从心理24、足球比赛时,若乙方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种现象称为( A )A.去个性化现象 B.群体极化效应 C.社会促进作用 D.模仿作用25、群体内部促进和阻碍群体共同活动和群体成员全面发展的各种心理条件的总表现称为( A )A.群体心理气氛 B.群体规范 C.群体纪律 D.群体情绪26、下列哪种情况不适合做心理咨询( B )A 强迫症 B 梦游症 C恐惧症 D 学习适应问题27、下列不属于心理障碍范围的是(D )A 焦虑 B 抑郁 C 强迫症 D 失眠28、心理治疗的方法不包括(D )A 精神动力学治疗 B行为治疗 C 认知治疗 D 免疫治疗29、下列有违心理治疗一般原则的是(C )A 良好医患关系原则 B 教育启发与发展的原则C 快速解决问题原则 D 保密原则30、催眠疗法不适用于(A )A 保健 B 治疗神经衰弱恐怖症C 治疗癔症性遗忘 D 可治疗药物依赖,戒烟等31、下列不属于性心理障碍的是( D )A 同性恋 B 露阳癖 C 恋物癖 D人际纠纷32、心理治疗的一般过程不包括(B )A 治疗准备阶段 B 休息阶段C 处理具体问题阶段 D 辅成阶段 33、在谈话的过程中,下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间(A )A 你想要谈什么 B 你的学习情况如何 C 你是指什么 D 这件事给你造成了什么样的影响 34、下列哪句话在谈话中属于封闭句型(D )A 这一星期你的情况如何 B 是什么使你来到这里的 C 我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗 D 你经常失眠吗 35、心理发展是指(D )A 个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程B 个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程C 个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程D 个体在遗传,环境和教育的影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程36、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(A )A 稳定当事人的情绪并对其开导 B 及时上报学院领导 C 报告校,院心理咨询室 D 启动紧急干预37、所谓的将心比心在心理学上被称为(A)A 移情 B投情 C 注意 D需要38、具有一定倾向性的特征总和称为(D)A能力 B气质 C性格 D个性39、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为(A)、A能力 B气质 C需要 D动机40、个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为(D)A类化 B能力 C消退 D辨别41、动机的产生是建立在什么的基础上(D)A 能力 B 气质 C 个性 D 需要42、心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为(D)A 能力 B 气质 C 个性 D意志43、人的最基本实践活动是(C)A,学习 B社交 C劳动 D思维44、以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的间接的反映称为(思维)A 能力 B 思维 C 个性 D意志45、下列哪项是健康咨询所涉及的内容 （ C ）A 情绪障碍 B 人际关系不和 C 中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应 D 各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍。46、心理咨询关系的特点 （ A ）A 是一种职业性的人际关系 B 是一种具有时限性的人际关系C 是一种平等助人、共同成长的人际关系 D 是一种亲密的人际关系47、根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度（ A ）A 心理问题的挫折源越大，心理问题越严重B 外界支持越多，心理问题越严重C 心理问题持续时间越长，心理问题越严重D 自身调节能力约弱，问题越严重48、破坏心理健康的原因（ B ）A 出乎个人意料的事件发生 B 外界强大压力C个体社会支持不良 D 超越个体中介系统的应付能力49、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ A ）A.思想道德素质 B.文化素质 C.专业素质 D.身体心理素质50、大学生增进心理健康的途径和方法有（ B ）A.学习心理卫生知识 B.养成良好的生活习惯C.排解疏泄不良情绪D.一切以自我为中心51、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ A ）A.整理好自己的领地 B.规划好自己的时间C.熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子52、有些教师甚至在黑板上写字是都知道谁在做小动作,仿佛长有一双后眼睛似的,这体现了有效管理者的(A)特征A一心多用B明察秋毫C整体关注D变换管理53、.成语杯弓蛇影是心理学中的什么现象(D)A.功能固着B.幻觉C.思维定势D.错觉54、小组合作学习的意义在于(B)A.针对学习自主性B.人际交往，相互促进C.个性张扬 D 自我强化55、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：D A.第一印象效应B.晕轮效应C.近因效应D.定型效应56、当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。A24小时内B第二天C第三天D第二周57、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症58、下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣59、“触景生情”是（B）A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆60、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D) A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突61、人的大脑皮质的语言区主要位于（A） A左半球B右半球C顶叶D额叶 62、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C） A情感淡漠B情绪低落C焦虑D情感脆弱 63、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：(C)A.形象记忆 B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆64、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B )A 否认作用 B 合理化作用 C投射作用 D幻想作用65、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(B) A.超价观念B.关系妄想C.幻觉D.错觉 66、强迫观念指的是(C)A.在意识中占主导地位的错误观念 B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D.在病理基础上产生的歪曲信念 67、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间(B) A1935年B1930年 C1908年D1909年 68、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A补偿B分离C幻想D升华 69、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A家庭B职业C信仰D文化 70、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A） A自恋型B反社会型C偏执型D控制型71、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A） A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友 72、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A刻板印象B社会吸引C从众D服从 73、不是少年期自我意识发展的特点是（D） A.“成人感”出现B.独立性增强C.评价能力提高D.身体发育快74、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B） A明适应 B暗适应C色弱D视觉后像 75、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感76、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性 77、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念 78、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A) A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系79、.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）。A美感 B理智感 C道德感 D激情80、(C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程 A.联想B.幻想C.想象D.错觉 81、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C) A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者82、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(A) A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症 83、（C）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素 A.性格B.气质C.特质D.智力 84、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C） A焦虑B恐惧C情感脆弱D情绪低落85、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D） A接近性B相似性C外貌D自尊 86、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A和解 B妥协 C容忍 D调解87、利他主义的表现（C） A.人不为我，我不为人B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任 88、下列不是情绪健康的主要标志的是（D） A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常89、不是人际关系的作用的是（C） A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现 90、不是积极心态的作用的是（D）A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁 91、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ）快乐悲哀愤怒恐惧92、（A）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。 A.注意B.记忆C.表象D.想象 93、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B） A.情绪B.情感C.态度D.需要 94、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（B） A仔细而缓慢阅读B.进行过度学习C.死记硬背 D.学习完立即休息95、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是 （D） A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念 96、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。 A.观察力B.想象力C.抽象思维能力D.创造力 97、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D） A.性格B.能力C.气质D.个性 98、动机和兴趣产生的基础是（C） A.感知B.实践C.需要D.教育 99、大学生心理健康日5.25的谐音是 () A.我爱我B.我是我C.我要我100、悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。A复杂性和矛盾性 B稳定性 C可变性 D生理性二、填空题1、电话咨询是利用电话给来访者进行劝告和安慰的咨询形式，这种形式对于_心理危机干预_问题处理效果最为显著2、某一固定观念在脑子里反复出现，患者无法摆脱这一观念而感到痛苦并求医，这属于_强迫观念 _3、心理问题的一般原因包括：生物学原因、认知原因、社会原因4、大学生中常见失眠因素有：_心理因素_、_生理因素_、疾病因素_、_物质因素_、_环境因素_5、生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有_生活缺乏规律_、_体育运动不足_、_饮食不足_、_吸烟与酗酒_.6目前我国的死亡率最高的三大疾病是_心血管_、_脑血管_、_病毒性肿瘤_，这三者与不良的心理社会因素密切相关7、我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如是去上学好事去工作？是去玩游戏还是去看书？当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现_ _心理冲突_这一种心理现象。8、面对压力时，人的肌体常常产生一种自发的神经反应，是_ _应激反应_.9、随着社会的发展，健康的内涵和外延也发生了重大的变化，健康不再局限于_身体_健康，还包括_心理_健康10、记忆有三个阶段，分别为_瞬时记忆_、_短时记忆_和长时记忆。11、大学生心理咨询的类型主要有：_发展咨询_、_适应咨询_、_障碍咨询_12、心理咨询师于来访者保持正常的社交距离，最适合的距离是_1.5米_米左右13、道德品质是在_的控制下,进行某种活动,参与某种事情或完成某个任务的自觉行为.(道德观念)14、当道德观念和道德感情成为稳定地,经常推动个人产生道德行为的内力时,它们就够成了_.(道德动机)15、一个人内心虽不情愿,却不得不按别人的要求去做,这种心理现象称为_(服从)_16、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为_(自我接纳)_.17、当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了_(自卑感).18、在解决问题的方法中,使用手段目的分析法的关键是_.(把大目标分成子目标) 19、合作必备的条件一是目标共同,一是_.( 相互依存)20、对他人与他人的关系,他人与自己的关系的知觉叫_(人际关系)21、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的,真实而重要的信息,这称为_(自我表露)22、学生将课堂纪律内化,进行自我督导与控制,称之为_-(自律)23、人们在对外界信息不断反应的基础上所产生的对自己或他人行为结果的某种预测性认识,称之为_的能力(期望)24、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态,称之为_(焦虑)25、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的_(考试焦虑)26、抑郁症是以_为特征的神经症.(心境低落)27、在对压力源的反应中,存在着显著的个性差异,关键在于当事人如何根据自己的经验对刺激事件做出_(认知评估)28、人对生活压力的应对方式通常有两种,即着重于问题的应对和_ (情绪的应对)29、米德认为个体脱离_(他人)_就不可能形成自我.30、道德情感是伴随着_而产生的一种内心体验.(道德认识)31、帮助学生解除自卑心理属于 心理健康教育32、许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二飞跃期33、学习必须适应个体心理发展的规律34、对学生进行心理教育的目的就在于促成四个学会：学会做人、学会学习、学会创造、学会生活35、自我意识包括三方面的内容，既个体对_、_、_.对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。36、记忆有三个阶段，分别为_ _、_和长时记忆。 即感知记忆、短时记忆和长时记忆 37、心理学的创始人是德国的_ 冯特38、人们之间的个性差异主要体现在个性倾向性和个性心理特征两个方面39、心理学的基本任务是描述心理事实、揭示心理规律和指导实践活动40、情绪和情感是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验41、意志是受意识的支配和调节，经过克服困难及实现预定目的的心理过程我们曾经去过42、北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是记忆表象43、传路不明、传无根据的言论，属于流言44、通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是替代强化45、记忆的基本过程由识记、保持和再现三个环节组成46、根据注意的产生和保持是否需要意志努力，将注意分为无意注意、有意注意和有意后注意三种类型47、当一个人目标未达成，并受伤害，可以将目标转移，这种方法是 移植法48、正常思维具有的特征：_能够通过实验予以验证_、_一定的目的性_、_实际的效应性_、_符合逻辑规律_、 49、弗洛伊德认为人格是一个动力系统，由_ 自我_、_ 本我_和_超我 _三个心理结构组成50、行为主义心理学的代表人物是华生、_斯金那_。 三、简答题1、什么是合作答:是群体成员为了共同利益而同心协力实现同一目标的行为2、什么是性格 答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和.3、什么是气质:答:气质是不依活动目的和内容为转移的典型的,稳定的心理活动的动力特性.4、人际冲突:答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在控制,地位和情感愿望上的差异而一期的斗争.5、百病生于气从心理的角度怎样去认识 答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素健康的概念：健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态6、心身疾病的概念:答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.7、考试综合征的主要表现是什么 答:在考试期间,考试前后,学生出现较严重的紧张恐惧心理,伴面色潮红,全身出汗,两手发抖,心悸胸闷,头晕头胀,注意涣散,思想迟钝,使原来记熟的复习内容,一时无法回忆起来,导致考试失败.有的学习尚可能出现恶心,呕吐,腹疼,腹泻尿频尿急,严重者可大汗淋漓,头脑轰鸣,手指震颤,甚至虚脱,昏厥. 8、什么是社交恐怖 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.9、什么是网络综合征 答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网遨游,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等. 10、我们的烦恼多从哪里来 答:来自自己的不合理信念.四、案例分析（略）五、论述题（只是部分题目，还会有些自述题目，大家可以用自己的话理解回答。）1、判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明概括起来主要有如下三条：（1）反常行为 反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。（2）适应不良 根据适应不良的标准，如果一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活，那么，他将被视为患有心理疾病。（3）个人的忧伤和烦恼 这一标准是根据人们的一些主观感觉，如焦虑、悲伤、烦恼等，以判断一个人是否患有心理疾病，不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严重程度常常显得更为重要。2、如何认识自我，形成健康人格：答：心理学家罗杰斯指出，自我的协调与不协调是心理健康的关键。自我的和谐一致指自我认知与实际经验保持到致。因此正确和谐的自我认知是非常重要的，一般来讲要做到这点有四种方法：、一是在与别人的比较中了解自己。、二是从别人的态度中了解自己。、三是借助社会评价或个人成就来了解自己。、四是在与过去自己的比较中了解自己。3、什么是心理健康？心理健康的标准是什么？如何形成健康人格？答：、心理健康：是指在身体、智能以及情感上，与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。、世界心理卫生联合会提出心理健康的标准：一是身体、智力、情绪的和谐；二是适应环境，在人际关系中能彼此谦让；三是有幸福感；四是在工作和职业中，能够充分发挥自己的能力，过有效率的生活。、健康自我能让人们快乐而充实地生活与工作。认识自我、悦纳自我、延伸自我、创造自我是自我完善的四部曲。4、试述人际关系的重要作用。 答：人际关系对人们的生活、学习、工作和健康起着重要作用，对人的行为及人与人之