民族民间传统体育活动的特点与价值

华南碧桂园学校初中部体育科组研学稿主编：李玉贤 审稿：张琳 日期：2019-5-22研学课题：巧固球三步移动传接球的专门性练习研学目标：1、对巧固球的“三传”、“三步”的技术要领有更为深刻的认识和了解。2、能在巧固球实战与游戏中合理地运用各项巧固球的技术。3、通过小组合作共同探讨、共同完成各项练习，寻找解决问题的方法。研学过程：一、 课堂准备1、 课堂常规：集合快、静、齐；穿好运动鞋；认真听老师的课堂内容与要求。2、 知识梳理（1）“三步”口诀：一步迈出 ，二步迈出 ，三步迈出 ， 击目标。（2）传球的分类： 传球； 传球； 传球； 传球。接球的分类： 接球； 接球； 接球。3、 准备活动热身操Dangerous要求：认真跟着老师的动作与音乐的节奏完成热身操，充分活动开每一个关节。4、 热身游戏“射网叫号”（1）游戏规则：某同学A大声喊出任意一个学号后立即进行射网，反弹出来的球将由被叫号的B同学去接球，其余同学分散跑开，若B同学能接住球，则B同学进行射网叫号，游戏继续；若B同学未能接住球，则把球捡起，这时老师吹哨喊停，场上的所有同学静止不动，那么B同学瞄准场上某一个同学C，运用三步移动步伐进行射人，若射中C同学则其出局，游戏从B同学从新开始，反之，游戏从C同学开始。出局同学场外完成5个俯撑跳后方可继续游戏。（2）要求：叫号的同学必须大声清晰地喊出号码，有效的活动区域是篮球场，跑出篮球场则直接出局，射人的同学不能往别人头上砸，被射的同学可用手挡球来保护自己。（3）研学问题：为何有同学能射中目标，有的同学则未能呢？影响射准的因素可能有哪些？二、 合作探究、小组练习各小组带着上述问题完成以下三个练习，在练习的过程中寻找答案。（一）巧固球三步移动步伐练习：1、加雪糕筒以设定高度，并要求按照巧固球“三步”移动步伐的动作要领去跳过雪糕筒，注意起跳时要收脚和落地时要缓冲。 每人完成10次后则进行第二项练习。（二）瞄点射球练习：1、 在铁网上挂有呼啦圈，对准呼啦圈进行射球练习，一同学在旁抛球给下一位同学，抛球完毕后跑至队尾排队练习，射球完毕的同学把球捡起抛给下一位同学，如此类推。2、 结合巧固球三步移动步伐的动作要领进行射球练习，注意起跳后瞄准呼啦圈进行射球。（三）巧固球的传接球接力练习。1、 单数组队长开球，传给迎面的双数组排头的同学后马上跑至对方队尾排队，接球的同学接球后运用三步移动步伐将球传给单数组的同学后跑到对方队尾排队，如此类推。2、 结合几种传接球的方式和三步移动步伐的动作要领进行迎面传接球接力练习，注意不要走步，起跳后对准对面的同学进行传球。（ ：雪糕筒 ：橡皮筋 ：学生 ：小组 ：呼啦圈 ：传球方向 ：教师）（四）小组探讨、得出结论：问题：影响射准的因素可能有哪些？小组回答： 。三、 达标检测进行命中目标游戏，共同验证上述影响射准的几点因素是否存在？ 1、单数组为蓝队，双数组为绿队。场地：一个篮球场。时间：为5分钟。2、游戏规则：射中对方任意一个队员则得一分，没射中并掉地上或出界了，则对方发自由球；在篮球场的底线发球。（发球与开自由球算0传，不得直接射人）；人出界，则对方得分；有掩护或阻挡、影响对方的直接判失分；持球超过3秒、持球超过3步、传球超过3次、连续对同一人射击超过3次、球出界了，都由对方开自由球。3、游戏胜利的一方可获得一次射人机会的奖励：负方队员排一横排背对胜方队员，并且用双手捂住头部，弯下腰保护好自己，而胜方队员瞄准某一负方队员的屁股，在老师吹哨后，方可射人。 （ ：蓝队