10款韩国MM冬季保暖卷发.doc_第1页
10款韩国MM冬季保暖卷发.doc_第2页
10款韩国MM冬季保暖卷发.doc_第3页
10款韩国MM冬季保暖卷发.doc_第4页
10款韩国MM冬季保暖卷发.doc_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

女性冬季脚部保暖全面解析 引导语：女性朋友身体的属性为阴性，且肾为先天之本，加之每月的月经行期，所以很容易感觉手脚冰凉，有几个暖身的方法跟大家说一说，选择一个自己喜欢的方式试一试吧。身体直立 身体直立，用双脚的脚尖支撑自己身体的重心，但身体尽量保持平衡，双手在身体两侧自然抬起，抬到什么位置都行，把手掌张开，五指尽可能的用力伸展，然后再用力握紧手拳，长指甲的姐妹不能做这个动作，会掐伤自己的手掌心。站立10分钟，手指操与之配合。金鸡独立 金鸡独立都会吧？如果闭眼的话，每只脚最好保持3分钟不倒，如果是睁着眼，最好是10分钟不倒。睡前用热水烫烫脚 一、睡前用热水烫烫脚，很舒服。二、可以在被窝里提前放个暖水袋，很暖和。三、有空多锻炼锻炼身体，很健康。 还说一个在被窝里的暖脚窍门，把脚放在老公最暖和的腿窝处即可。冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋 棉鞋恒温保暖，柔软舒适，而皮鞋散热较快，皮革生硬，不利于保暖。 女孩子冬天经常脚冰凉，不过洗脚的时候试试放几个辣椒和花椒，睡前泡过之后躺在被窝里脚都一直热乎乎的，听说还能减肥。吃西洋参 这是一种补气的良药，性平和，补而不燥，可以单独泡水饮用，对人体恒温有很大的作用。吃芝麻、花生 吃芝麻和花生富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。吃洋葱、辣椒 吃洋葱和辣椒可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 编后语：寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差。一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论